6 інгр; діенти, необхідні для лікування; токсик - Марі Клер
Підготуйте своє тіло до свят, очистіть своє тіло, боріться із сезонною втомою або проблемами зі шкірою, наповніть корисними поживними речовинами. Для цього є багато причин провести детоксикаційне лікування. Але будьте обережні, цього не можна імпровізувати! Певним інгредієнтам слід віддавати перевагу, щоб допомогти організму м’яко усунути накопичені відходи, наприклад, артишок або імбир. Мета: оживити належне функціонування органів. Готовий для вас детоксикація ?
Зверніть увагу, що в перші дні a Детокс-дієта, відчувається втома. Насправді організм повинен витрачати більше енергії, щоб очиститися. Щоб допомогти йому виконати цю роботу, не соромтеся виконувати фізичні вправи, піт сприяючи евакуації токсинів.
Вода для лікування детоксикації
Залишання гідратації - це перший крок до початку детоксикаційного лікування. Але для того, щоб цей рефлекс був синонімом задоволення, подумайте про ароматизацію води. Огірок, лимон, лайм, ананас, грейпфрут, м'ята. Ви зіпсовані для вибору! Перевага цих ароматизовані води полягає в тому, що вони і смачні, і низькокалорійні. Отже, не соромтеся примножувати рецепти Детокс-вода вгамувати спрагу обжерливістю, роблячи добро для свого тіла.
Кіноа для лікування детоксикації
Кіноа або рис з Перу - це злак з важливими харчовими властивостями. Багата білком та мікроелементами лобода може використовуватися для гарніру салату або для супроводу м’яса чи риби. Вибір інгредієнта для приготування легкозасвоюваних страв для детоксикації, одночасно заповнюючи корисними поживними речовинами.