6 найкращих рецептів піци з низьким вмістом вуглеводів ♥ Дієта з низьким вмістом вуглеводів ◀
З низьким вмістом вуглеводів чи ні - хто може собі уявити, як довго обійтися без піци? Ми точно не маємо. І оскільки звичайно є низьковуглеводні альтернативи звичайному тісту для піци, ви знайдете наш тут 6 найкращих рецептів піци з низьким вмістом вуглеводів. Основу піци можна приготувати з тунцем, цвітною капустою або лляним насінням, залежно від вашого індивідуального смаку. Просто спробуйте рецепти! Ми дуже раді побачити, який ваш улюблений. Ми не можемо по-справжньому вирішити. Ми вважаємо, що всі піци з низьким вмістом вуглеводів просто приголомшливі!
1. Піца з тунцем з низьким вмістом вуглеводів
Всі ми знаємо Піцу Тонно - піцу з тунцем. Завдяки нашій смачній піці ми просто перевертаємо ситуацію: тунця використовують не як топінг для піци, а як основу для піци. Результат також переконав кількох останніх критиків і щоразу викликає бурі ентузіазму в громаді з низьким вмістом вуглеводів. Просто спробуйте! Воно того варте.
2. Піца з цвітної капусти з низьким вмістом вуглеводів
Як відомо, цвітна капуста є універсалом на низьковуглеводній кухні. Будь то смачною альтернативою картопляному пюре або у вигляді цієї хрусткої основи для піци.
Звичайно, ця піца з низьким вмістом вуглеводів також працює повністю без борошна, так що ви не тільки економите калорії, але, звичайно, і багато вуглеводів. Щоб тісто для піци стало по-справжньому хрустким, сиру кольорову капустяну суміш потрібно дійсно добре віджати, щоб вода видалилася з цвітної капусти. Результат: хрустка піца з низьким вмістом вуглеводів, яка не тільки має низький вміст вуглеводів, але й справді корисна для здоров’я та не містить глютену від природи.
3. Піца з низьким вмістом вуглеводів з овочами
Ні тіста, ні вуглеводів - це так просто! Ця піца з низьким вмістом вуглеводів з яловичим фаршем ідеально підходить всім любителям м’яса! Разом зі смачними, свіжими овочами та гострим сиром ця вишукана піца дає дуже ситне блюдо, яке не має собі рівних. Ми абсолютно в захваті. Ти також?
4. Піца з низьким вмістом вуглеводів з кляром з подрібненого лляного насіння
Той, кому важко уявити тісто для піци з тунцем, цвітною капустою або фаршем, неодмінно повинен спробувати цю піцу. Оскільки тісто для піци складається із суміші насіння льону та пармезану. Приготування дуже просте, а хрустка основа для піци гарантована. Просто смачно!
5. Піца з лляним насінням з низьким вмістом вуглеводів
Льняне борошно має середній вміст вуглеводів 6 г і тому ідеально підходить для основи піци з низьким вмістом вуглеводів. Кому потрібна Ліца, коли вони можуть самі приготувати цю смачну піцу з низьким вмістом вуглеводів?
Як ви можете бачити на малюнку, тісто для піци можна багато в чому модифікувати, а також ідеально підходить для фритюру з тарта з низьким вмістом вуглеводів. Будь то з беконом, цибулею та крем-фріше зі смачним фламбе з низьким вмістом вуглеводів тарте або з лососем та цибулею-пореєм - нехай ваша творчість буде вільною!
6. Піца з баклажанами з низьким вмістом вуглеводів
Слід визнати, що ця піца з низьким вмістом вуглеводів не має так багато спільного з класичною піцею, оскільки ми знаємо її від італійців за рогом. Тим не менше, його смак переконливий і повинен не лише надихати вегетаріанців чи веганів. Будь то креативна закуска в середземноморському стилі або невелика закуска між ними - ця піца з низьким вмістом вуглеводів просто блискуча!
65 коментарів
Сьогодні я також зробив піцу з низьким вмістом вуглеводів ...
Тож зрозуміло, що тісто не стає хрустким, воно взагалі не може.
Але це було неймовірно смачно ...
Ви не можете порівняти це з прямою піцею, тому що тісто для цього занадто різне, але неймовірно смачна їжа ...
Але щось інше: сьогодні я спекла рецепт з усіма інгредієнтами точно ....
Кількість калорій і вуглеводів: відноситься до всіх інгредієнтів або на порцію, тобто половину на людину ?
Вони з’їли двох, ми з дружиною жерсті.
Подробиці:
Складає: 2 людини
Розмір порції: на особу
Калорії: 673,5 ккал
Жир: 30,5г
Вуглеводи: 16,4г
Білок: 80,8г
Чи означає це: 673 ккал на половину лотка
і 16,4 г вуглеводів або
це означає цілий аркуш ?
Ми раді, що вам сподобалась піца.
Але тепер до вашого запитання: Харчові цінності стосуються однієї людини. Оскільки піца розрахована на повний деко, харчові цінності стосуються однієї людини, тобто половини форми.
Ми сподіваємось, що ми могли б внести ясність.
Ми бажаємо вам подальших успіхів з низьким вмістом вуглеводів та найкращих побажань
Ваша команда з низьким вмістом вуглеводів
Я просто відповідаю тут, бо не міг знайти місця для власних коментарів. Який чудовий рецепт! Тунець, сир та яйця спочатку насправді не схожі на смачну базу для піци. Однак мене навчили краще. Мій син назвав це хрустким омлетом для піци! Невеликі примітки щодо рецепта: Точно дотримуйтесь інструкцій на ґрунті! Але я не сформував коло, я натиснув квадрат (але не до краю - щось все одно розширюється, і дивна консистенція справді стає чимось твердим). Заздалегідь виріжте начинку. Дно займає 25-30 хвилин, і щоб ви не витрачали тепло, зелень протягом цього часу повинна бути прожарена. Звичайно, я не брав кукурудзу, але все інше, що зелень можна смажити технічно з низьким вмістом вуглеводів (глибоко заморожена брокколі, свіжі гриби, цвітна капуста, ...) температура завжди була 200 градусів тепла. Коли піца була готова, я обережно вирвав мокру папір для випічки з-під піци і помістив її в залишковий жар духовки, щоб рідина трохи випарувалася, а основа для тіста стала трохи твердішою. Ми вдвох не влаштували смачну піцу. Останнє зауваження: томатна паста з помідорами. Простіше розподілити.
Привіт дякую за чудові рецепти 😀
Я зробив піцу сьогодні, моя основа не була хрусткою, наступного разу я її трохи розріджу, розрізав рецепт навпіл і по-справжньому наситився, а шматочок у мене залишився дуже смачний
Я був з нами 2 тижні, не знаю точно, чи все роблю правильно, але, здається, це працює, я дуже радий, що знайшов цю сторінку .
Дякую за зусилля, які ви докладаєте
😀 😀