6 найкращих суперпродуктів - пробіотичний блог - Kombucha; кефір і багато; інший
Шість суперпродуктів на перший погляд це може здатися дещо сумнівним, але не поспішайте робити висновки.
Ця їжа має настільки сильний позитивний вплив на організм людини, що її по праву називають супер їжею. Їжа, що входить до нашого списку здорової сирої їжі, містить більше поживних речовин на калорію, ніж будь-яка інша. Вони містять вітаміни, мінерали та мікроелементи, які попереджають безліч захворювань: рак, серцево-судинні захворювання, артрит та багато інших захворювань. До того ж, ця чарівна сира їжа чудово підходить для швидкого, здорового харчування. Вони обов’язково повинні входити до дієти сирого харчування, а також до харчування кожного, хто серйозно ставиться до власного здоров’я. Щоб легко додати шість здорових продуктів у свій раціон, просто додайте їх у свої смузі, сніданок.
Цілющий сік пирію
Цей чудовий напій забезпечує людину майже всіма вітамінами та мінералами, необхідними для здоров’я. Він містить до 70% хлорофілу, який насичує кров, і є багатим джерелом кальцію, заліза, магнію, фосфору, калію та цинку. Зародки пшениці очищають кров (це природний детоксикаційний засіб) і усувають неприємний запах тіла та дихання. Природа надала їм високу харчову цінність, що значно знижує апетит до їх вживання.
Цей суперпродукт також надзвичайно впливає на шкіру, допомагаючи їй відновлюватися навіть після опіків першого та другого ступеня.
Чарівні ягоди годжі ?
Ягоди годжі тибетського типу, широко відомі як "годжі", надзвичайно багаті антиоксидантами, які допомагають захистити клітини нашого організму від різних захворювань. Вони є щедрим джерелом вітаміну С та розчинних харчових волокон. Годжі містить більше амінокислот, ніж пилок, більше бета-каротину, ніж морква, більше заліза, ніж шпинат і 21 мікроелемент. Білок у вовчих ягодах - 13 відсотків! Цей суперпродукт використовується для лікування проблем із зором, висипу, алергії, безсоння, захворювань печінки, діабету, раку шийки матки, а також для зниження артеріального тиску та холестерину. Це потужний протигрибковий та антибактеріальний харчовий продукт.
Мак "сексуальна" суперпродукт
Мака - це корінь, схожий на редьку, який культивується в Перу і дуже любить сиру їжу. Мака надзвичайно багата поживними речовинами: 10% білка, 60% вуглеводів та великою кількістю жирних кислот, рослинних добавок, вітамінів та мінералів. Корінь маку, відомий своїм лікувальним впливом на здоров’я людини, використовується для наповнення організму енергією та силою, підвищення лібідо та поліпшення статевого життя, а також для поліпшення родючості як у чоловіків, так і у жінок. Це «Віагра», яка не має побічних ефектів і навіть полегшує симптоми менопаузи після певного періоду використання. Перуанський корінь починає діяти на організм поступово, а не відразу. Для досягнення найкращих результатів вам слід користуватися цим продуктом постійно. Найзручніша форма використання - порошок. Корінь маку врівноважує системи організму: підвищує занадто низький і знижує артеріальний тиск занадто високий, зміцнює імунітет і забезпечує гармонію всіх життєвих сил організму.
Бджолиний пилок суперпродуктів
Пилок бджіл містить понад 96 різних корисних речовин, а точніше всі поживні речовини, які потрібні вашому організму. Це 40% білка. Це природна енергія, яка уповільнює процеси старіння та знижує рівень холестерину в крові. Цей суперпродукт зменшує дискомфорт ПМС, запобігає розвитку захворювань передміхурової залози у чоловіків, збільшує кількість сперматозоїдів, зміцнює імунітет і очищає токсини від організму. Пилок полегшує алергію, сприяє більшій витривалості організму, надає сили та покращує роботу мозку. Крім того, за допомогою медового пилку ви можете ефективніше впоратися із зайвою вагою, оскільки це пришвидшує процес схуднення і зменшує бажання їсти. Крім того, цей чудовий продукт, створений природою, підтримає ваш настрій та допоможе впоратися зі стресом у повсякденному житті.
насіння конопель
Коноплі - одна з найчистіших і найдосконаліших рослин у світі. Це збалансоване джерело жирних кислот омега-3 та омега-6, які підтримують здоров’я людини. Насіння конопель - надзвичайно потужна та ефективна зброя проти раку. Вони мають високий вміст повноцінних харчових білків та мікроелементів. Це єдині насіння, які не потрібно пророщувати для споживання, вони легко засвоюються організмом.
Божественний органічний шоколад
Хоча не всі погоджуються з цим твердженням, багато сирих гурманів знають, що органічний шоколад є справжньою суперпродуктом. Він багатий антиоксидантами і магнієм. Якщо ви здорові і вживаєте шоколад в помірних кількостях, ви точно додасте до свого раціону щось особливе - органічне, смачне та корисне доповнення до вашого раціону. Для чого використовується шоколад? Перш за все, це багате джерело магнію, а значить, воно має розслаблюючу дію, знімає ПМС, добре впливає на мозок і серце. Органічний шоколад є лідером в галузі антиоксидантів. Він містить у 30 разів більше, ніж у зеленому чаї та в 10 разів більше, ніж у чорниці. Він містить помірний аналог кофеїну - теобромін, що робить його найкращим засобом лікування астми. Вживання органічного шоколаду допомагає організму протистояти стресам. І це найкращий засіб для ... схуднення, оскільки він має високу щільність поживних речовин. З’ївши невелику кількість цього шоколаду, ви почуватиметеся добре і бадьоро, і ще кілька годин не буде дискомфорту чи голоду.