6 порад щодо позитивної підготовки до ЕКО •
Допомога медичному продовженню роду - це процедура, яка часто використовується у Франції, щоб дозволити парам бути батьками. мотивація є важливим елементом що штовхає пари до участі в цій боротьбі. Цей маршрут вимагає велика участь від пари як жінки, так і чоловіки, і трапляється, що жінки живуть за протоколом ЕКО часто поодинці, як фізично, так і психологічно.
Для успішного ЕКО існують різні фактори. Головний фактор - вік. Ви повинні бути готові до багатьох медичних оглядів, важких гормональних процедур, щоб провалитися. Новина про те, що вам потрібно пройти процедуру допоміжного відтворення, щоб мати дитину, може бути болючою і травматичною. Ви повинні підготуватися психологічно, не поспішаючи приймати цю новину.
При кожній спробі пара повинна максимізувати свої шанси на успіх, надаючи цінні поради:
1. Керуйте своїм стресом
Потрапляння в протокол ЕКО вимагає активної участі пари. Ця подорож впливає на їхнє повсякденне життя. Управління іспитами, лікуванням, робочим життям та будинком є стресом. Гормональні процедури порушують роботу гормональної системи з такими побічними ефектами, як головний біль, збільшення ваги, втома. Що може спричинити емоційні стани. Для того, щоб впоратися з усім цим стресом, пара може звернутися до психолога або софролога. Можна ввести дихальні вправи, щоб допомогти зняти напругу, відчуття тривог.
2. Зняти провину
Безпліддя чинить психологічний вплив. Провина - це болюче почуття, яке може виникнути під час тестування. Відчуття вини за те, що не змогли народити природним шляхом або за невдалі спроби - це нервова травма для пари. Для боротьби з цією емоцією пара повинна бути поблажливою до себе і виявляти повагу та любов до них. Прийняття та самооцінка - важливі кроки у цій нелегкій подорожі.
3. Захистіть свою пару
Пара випробовується перед особою ПМА. Можуть виникнути труднощі в підтримці мирних відносин. Зловживається лібідо, почуттями любові. Діалог та обговорення є фундаментальними для спільного проживання різних фаз ЕКО. Продовжуйте жити повсякденним життям нормально, уникаючи ізоляції, яка породжує депресію. Подумайте про насолоду дрібними задоволеннями, такими як романтичні вихідні, відпустка, відвідування ресторану, все, що дозволяє думати лише про спроби. Важливо зберегти гармонію та співучасть. Сила пари необхідна для того, щоб уникнути розлуки та оптимізувати шанс на успіх.
4. піклуватися про себе
Інвестиції жінок у шлях допоміжного відтворення є найважливішими. Вони підтримують усі обмеження системи PMA. Їх організм проходить гормональні процедури, операції, морфологічні зміни. Щоб поставити всі шанси на успіх, необхідно подбати про себе фізично та розумово. Важливо врахувати відпустку, витратити час на себе, повноцінно прожити теперішній момент, уявляючи себе в щасливому майбутньому. Оточіть себе родиною чи друзями, які підтримують вас у вашому сімейному проекті. Заняття та дозвілля приносять вам розслаблення та самопочуття. Масаж може сприяти вагітності. Вони допомагають боротися з напруженістю, низьким духом і нетерпінням.
5. зробіть певну дистанцію між собою та своїми негативними думками
Безпліддя, різні спроби, очікування призводять до негативних думок. Щоб поставити шанси на свій бік, вам доведеться заблокувати ці паразитичні думки і дозволити позитивному прийти до вас. Важко уникнути негативних думок, роздумати або зосередитись на спробах. Подолання паразитичних думок, таких як несправедливість, страх невдач допомагає рухатися вперед у процесі ЕКО. Щоб звільнитися від цих думок, що викликають тривогу, вам доведеться боротися з плачем та меланхолією. Поставте відстань від негативних або токсичних людей, які можуть змусити вас відчувати тиск або занепокоєння, створивши захисну бульбашку.
6. довіряйте собі
PMA - це нервова пригода, яка часом триває з часом під час послідовних випробувань. Впевненість у собі та своєму тілі дозволяє справлятися зі стресом, розчаруваннями та сподіваннями. Жінка повинна відчувати, що її тіло здатне передавати життя. Спокій спокійно оптимізує шанси на успіх. Жінка повинна відчувати добробут у своєму тілі. Баланс душі і тіла сприяє успіху. Позитивна візуалізація - це техніка, яка допомагає прогресувати на етапах протоколу за гарних умов. Створення внутрішнього спокою і радості - джерела позитивних результатів.
Період підготовки до ЕКО наповнений надією для подружжя побачити своє бажання завагітніти. Підтримка та допомога медичної команди повинна бути зроблена завдяки вислуховуванню та доброзичливості, щоб сприяти шансам на зачаття дитини.