6 причин целюлітного міфу чи правди
Целюліт - чому я? Ми відстежуємо причини целюліту і виявляємо, що не все, що нам говорять жінкам, є правдою.
Типова жіноча проблема, яку знають усі - целюліт. З одними доводиться боротися більше, з іншими менше. Однак для правильного підходу до дратівливих вм’ятин важливо контролювати, як насправді може виникнути целюліт. Ми дійшли до суті деяких загальних причин.
Fit & beautiful: вправи на живіт, ноги та сідниці
1. Целюліт успадковується генетично
На жаль, так. Генетична схильність - одна з причин целюліту, на яку неможливо вплинути. Якщо апельсинова кірка широко поширена в сім’ї, це збільшує ймовірність страждання нею в певний момент.
2. Стрес сприяє розвитку целюліту
Чи багато у вас є стрес? Тоді вам слід це якомога швидше змінити, оскільки це насправді сприяє утворенню целюліту. Стрес, звичайно, не єдина причина, але психологічний стрес зазвичай пов’язаний з іншими причинами целюліту: наприклад, безсонням, певними ліками та шкідливою дієтою.
3. Целюліт завдяки дієті
Багато хто вірить через одного дієта позбавлення від целюліту теж. Насправді, маленькі вм'ятини насправді можуть погіршити радикальні дієти. Оскільки шкіра повинна швидко скорочуватися після швидкого зменшення, сполучна тканина страждає надзвичайно. Тому краще спробувати здорову порцію фізичних вправ та збалансовану дієту.
4. Целюлітом страждають лише люди з надмірною вагою
Це зовсім не так. Целюліт також вражає худорлявих жінок. Швидше, структура жіночої шкіри та пов’язана з нею слабка сполучна тканина сприяють розвитку неприємних вм’ятин. Однак це не повинно приховувати гірку правду: збільшення ваги сприяє утворенню апельсинової кірки! Тому не слід регулярно про це забувати Спорт плавати і харчуватися здорово.
5. Целюліт пов’язаний із захворюваннями
Неправильно. Целюліт не є хворобою, але описує стан шкіри, при якому в шкірі відкладаються невеликі жирові відкладення. Ці відкладення виділяються як вм’ятини на поверхні шкіри. Целюліт є єдиною причиною зайвої ваги або слабкої сполучної тканини.
6. Біг підтюпцем викликає целюліт
Це упередження зберігається. Нібито целюліт повинен бути пов'язаний з ним бігати зміцнюватися або навіть виникати через нього. Але справа прямо протилежна. Біг підтюпцем стимулює обмін речовин і особливо жировий обмін. Це сприяє зменшенню запасів жиру і, отже, целюліту. Тому біг - це вбивця жиру номер 1.
Клацніть тут, щоб переглянути профіль Google+ fem Gesundheit Google+