6 причин, чому Майлі Сайрус помиляється щодо веганства - Санте Бретань
Нещодавно співачка та актриса Майлі Сайрус заявила, що більше не є веганом, стверджуючи, що почувалась "гостріше" після того, як в 2019 році знову ввела в свій раціон рибу в недавньому епізоді подкасту Joe Rogan Experience. Вперше вона прийняла рослинну дієту в 2014 році і з тих пір представляє одну з провідних знаменитостей, що очолюють веганський рух. Під час подкасту голлівудська зірка розповіла про свою погану дієту, вживання наркотиків, проблеми зі здоров'ям та неврологічні проблеми, і сказала, що знову почала їсти рибу в 2019 році.
"Я була веганом дуже довго, і мені доводилося вводити в своє життя рибу та омегу, оскільки мій мозок не працював належним чином", - сказала Сайрус, яка сказала, що миттєво відчула себе "гостріше" після того, як "зробила". Вона також звинуватила веганство у болях у стегнах під час розмови.
Незабаром після виходу новин багато користувачів соціальних мереж поспішали вказати на оманливі твердження Сайруса про "переваги" споживання риби та звинувачення його старого рослинного раціону в проблемах здоров'я. Тут ми розглянемо 6 причин, чому Сайрус помилився щодо веганства.
Зміст
1. Ви може отримання омега-3 з рослинних джерел (насправді так їх отримують риби)
Багато користувачів соціальних мереж повідомляли про цю помилкову заяву після того, як новина пролунала. Наприклад, один із користувачів Twitter зазначив, що Сайрус використав необхідність поповнювати свій раціон омега-3 як причину вживання риби., коли омега 3 та 6 жирні кислоти можна знайти у багатьох веганських продуктах.
Мене турбує те, що Майлі Сайрус вже не веган, це те, що вона використовує "мені потрібна Омега 3" як копа, бо вона знає, що більшість людей не обізнані або освічені, що ви можете отримувати омега-3 з добавок, насіння чіа тощо. подобається Якщо ви хочете їсти рибу, просто скажіть це ? помилковий
- 𝖙𝖆𝖒𝖆𝖌𝖔𝖙𝖈𝖍𝖎 𝖒𝖔𝖒 (@waifuslimee) 3 вересня 2020 р
Причина, що риба та морепродукти містять омега-3, полягає в тому, що вони споживають водорості - пряме рослинне джерело для серця та здорові жирні кислоти для мозку. Рослинні джерела є більш етичними та більш стійкими, оскільки вони не сприяють виснаженню морських видів та забрудненню пластиком, пов’язаному з рибною промисловістю.
Не кажучи вже про те, що добавки, виготовлені з риби, олії та морепродуктів, часто несуть у собі отруєння ртуттю, що робить омега-3 на рослинній основі також більш безпечним варіантом.
2. Раптове «різкіше» почуття, яке вона відчула після відмови від веганства, ймовірно, плацебо
Доктор Метью Награ, натуропат з Ванкувера, також вийшов у соціальні мережі, щоб висловити свою стурбованість заявами Сайруса. У своєму дописі в Instagram лікар попередив, що часто існує багато причин, через які люди страждають від туману мозку та інших неврологічних проблем. Він додав, що часто, коли пацієнти відзначають різке поліпшення стану після незначної зміни дієти чи способу життя, це, ймовірно, ефект плацебо.
Дивіться цю публікацію в Instagram
“Щось, що повинно дати перепочинок, це коли хтось помічає різкі поліпшення з невеликою зміною дієти. Цей ефект КРИЧАЄ плацебо. Фізіологічно неможливо, щоб кілька прийомів морепродуктів кардинально змінили рівень омега-3, особливо в мозку ”, - пояснив доктор Награ. "Це стає ще більш імовірним, коли вегану постійно кажуть, що дієта у них недостатня тим, хто явно не бачив даних".
3. Існує багато причин неврологічних проблем
Крім того, Сайрус не надала загальної інформації про свою конкретну історію хвороби, наприклад, чи проходила вона аналізи крові, чи спочатку безрезультатно пробувала рослинні добавки омега-3. Інші ключові причини, що сприяють розвитку туману мозку, включають нестачу вітаміну D, відсутність сну, ліків, що відпускаються за рецептом, та вживання алкоголю.
4. Ви може задовольнити всі свої харчові потреби за допомогою веганської дієти
Сучасні наукові дані показують, що всі наші потреби в поживних речовинах, включаючи згадані вище поживні речовини, можна задовольнити збалансованою 100% веганською дієтою. Дослідження, проведене в серпні минулого року дослідниками Гарвардського університету, Гарвардського коледжу та Бард-коледжу в Нью-Йорку, показало, що дієти на рослинній основі забезпечують повноцінне харчування, і крім того, що вони здоровіші з поживної точки зору, рослинні альтернативи також будуть оптимальними для навколишнього середовища.
Пізніші дослідження надалі підтверджують користь для здоров’я від споживання рослинного раціону. Дослідження, опубліковане в British Medical Journal, виявило зв'язок між високим споживанням білка з рослин, таких як бобові, цільнозернові та горіхи, і меншим ризиком смерті від розвитку ряду захворювань, включаючи діабет, серцеві захворювання та інсульт.
Лілія: 6 основних вітамінів і мінералів, які ви можете отримати з веганської дієти
5. Чому лише зараз повідомляємо громадськість?
Незрозуміло, чому Кір вирішила повідомити, що вона відмовилася від веганства майже через рік після цього, тим більше, що вона часто зображала обличчя знаменитості в русі рослин. У подкасті вона не уточнила жодної причини, чому рік мовчала про те, що, на її думку, пов’язане між рослинною дієтою та її поганим здоров’ям.
6. Це суперечить власній прихильності до добробуту тварин
Нарешті, багато любителів тварин зазначили, що завдяки славі та платформі Сайрус зірка не врахувала наслідків звинувачення у веганстві для своїх проблем зі здоров'ям. Як відома знаменитість, яку раніше визнали веганкою, розповсюдження оманливих тверджень щодо подкасту, який збирає понад 200 мільйонів п'єс і переглядів на місяць, змусило багатьох повірити, що слова Сайруса були безвідповідальними. для.
Основне зображення надано Майлі Сайрус Instagram.