6 причин щодня пити чай з гібіскуса - Питання часу
Чай з гібіскуса Це дуже популярний напій у всьому світі і часто використовується як ліки. Його готують з частин рослини гібіскус сабдаріффа, особливо з квітів. Ось переваги чай з гібіскуса:
Допомагає травленню
Багато людей п’ють чай з гібіскуса для поліпшення травлення. Він стимулює як діурез, так і кишковий транзит. Лікує запор, допомагає при схудненні, покращує здоров’я шлунково-кишкової системи та запобігає раку. лоректальний
Допомагає схуднути
Чай з гибискуса також корисний для схуднення. Якщо ви їли їжу з високим вмістом вуглеводів - цукор і крохмаль, випийте чашку чаю з гибискуса. Дослідження показують, що екстракт гібіскуса зменшує поглинання крохмалю та глюкози і може допомогти схудненню.
Чай з гибискуса може замінити каву. Подивіться деякі терапевтичні показання до гібіскуса
Видаліть жир з артерій
Згідно з дослідженням, люди, які щодня вживають чай з гібіскуса, знижують артеріальний тиск менш ніж за місяць. Чай з квіток гибискуса також містить антиоксиданти, які допомагають зменшити відкладення жиру, накопиченого в артеріях, і знизити рівень шкідливого холестерину в крові. Тому він дуже показаний у профілактиці та лікуванні серцевих захворювань. Він також є хорошим антиоксидантом і запобігає деградації клітин.
Він має протиракові властивості
Протокатехуєва кислота, що міститься в чаї з гибискуса, має сильні антиоксидантні та протипухлинні властивості. Згідно з дослідженням, чай з гібіскуса пригнічує ріст ракових клітин при лейкемії.
Бореться з тривогою та депресією
Користь чаю з гибискуса включає заспокоєння нервової системи. Це допомагає зменшити симптоми депресії та тривоги. На думку дослідників, флавоноїди, антоціани та антоціани мають антидепресантний потенціал.
Стимулює імунну систему
Висока кількість вітаміну С у чаї з гибискуса допомагає імунній системі, запобігаючи застуді та грипу. Чай з гибискуса також має здатність знижувати температуру тіла, що робить його корисним у разі лихоманки.
Гібіскус, рослина, яка прискорює загоєння ран і підвищує еластичність шкіри
Як приготувати чай з гібіскуса
інгредієнти:
- 4 склянки чистої фільтрованої води
-1/4 склянки сухих органічних квітів гібіскуса
-1-2 столові ложки сирого меду
- листя лайма та свіжої м’яти (за бажанням)
Спосіб приготування
Поставте дві склянки води до кипіння, а коли вода закипить, вимкніть полум’я і додайте квіти гібіскуса. Дайте йому настоятися 10-15 хвилин, додайте решту води, додайте мед. Подавати з льодом, прикрасивши скибочками лайма та кількома листочками м’яти