6 продуктів, які ви можете давати дитині, коли у нього діарея, Ботошані Новини, Новини
Діарея - одна з найнеприємніших медичних проблем, через які може пережити дитина. Крім спазмів у животі, нездужання, зневоднення та дискомфорту, спричинених частими туалетами, у дитини також спостерігається відсутність апетиту. Дитина з діареєю не може нічого їсти.
На думку лікарів, дітям, які переживають таку проблему, потрібні продукти, багаті пектином, калієм, натрієм та білком. Ось деякі продукти, рекомендовані дитині з діареєю:
1. Банан
Банани - терапевтичний засіб проти діареї та запорів. Вони мають подвійний ефект. Коли у дитини діарея, він втрачає значну частину електролітів в організмі. Банани багаті калієм і допомагають відновити баланс втрачених електролітів. Він також містить пектин, водорозчинну клітковину, яка допомагає лікувати стан. Це також допомагає розмножувати корисні бактерії в кишечнику, які борються з діареєю.
2. Рис
Рис містить багато клітковини, тому дуже важливо вживати його в їжу, поки дитина страждає цим захворюванням. Він містить крохмаль, який легко засвоюється в організмі.
3. Варена картопля
Вони мають приблизно такі ж властивості, як рис. Вони містять крохмаль і є корисним і простим варіантом для травної системи і особливо для надзвичайно чутливого кишечника. Передайте їх і приготуйте своєрідне пюре з невеликою кількістю солі.
4. Яблука (стиглі)
Яблука є багатим джерелом клітковини. Але їх не слід їсти сирими, коли дитина страждає на діарею, оскільки вони завдають більше шкоди. Однак якщо їх приготувати (особливо зварити), це буде корисно для подразненої травної системи, оскільки вони містять пектин та інші необхідні поживні речовини.
5. Тост
Особливо цільнозерновий хліб. Вони є багатими джерелами клітковини, які допомагають відновити флору кишечника. Його слід їсти смаженим, оскільки він легше засвоюється організмом. І печиво, і кренделі є корисними та зручними для дітей варіантами.
6. Йогурт
Загалом, коли діти, але навіть дорослі страждають діареєю, вони, як правило, тримаються подалі від молочних продуктів. І вони роблять дуже добре, тому що молоко не переноситься в такий період. Але йогурт - виняток. Присутні в ньому живі та активні культури допомагають встановити баланс здорових бактерій у травній системі.
Їжі, якої слід уникати
- молочні продукти (крім йогуртів);
- апельсини (та інші цитрусові), персики, груші, сливи (сушені або сирі) тощо;
- їжа з високим вмістом жиру (смажена їжа, жирне м’ясо тощо);
- штучні підсолоджувачі та цукор (мають послаблюючий ефект).