6 продуктів, які ви не повинні давати своїй дитині
У перші чотири місяці життя дитина повинна мати дієту, засновану виключно на грудному вигодовуванні. У деяких випадках дитина повинна отримувати певну суміш молока, але їжею на першому етапі його життя є грудне молоко.
Однак через чотири місяці починається період адаптації, коли дитина може отримувати додаткову дієту при грудному вигодовуванні. Ці продукти зазвичай повинні бути простими та легкими.
Типове фруктове пюре, тоді поступово вводяться інші продукти, які не походять з молочної родини.
Тому слід дотримуватися великої обережності, щоб нові продукти не шкодили організму дитини.
7 продуктів, які ви ніколи не повинні давати своїй дитині
Іноді через незнання або відсутність інтересу ви потрапляєте в нездорові звички харчування для найменших. У цьому сенсі є деякі продукти, які діти не повинні вживати в жодному вигляді.
Навіть коли це не здається, є певні продукти, яким надають перевагу, але які не повинні входити в раціон дітей до року і лише в помірних кількостях після цього віку, до чотирьох років.
Щоб подбати про здоров’я дитини, потрібно пам’ятати, що ці сім продуктів слід виключити зі звичайного раціону вашої дитини. Це:
1. Цукор
Цей харчовий продукт, хоча і дуже поширений, не потребує дитини, оскільки містить грудне молоко. Якщо ви думаєте підсолодити їжу, щоб поліпшити її смак, ви можете це зробити з фруктами. Крім того, цукор може спричинити передчасні порожнини.
2. Мед
Це природний замінник цукру, використання якого в дієтах дітей дуже поширене, але те, що вам потрібно знати, стосується його складу - дуже подібного до складу білого цукру. Ще одним недоліком є те, що він може містити бактерії, які загрожують травній системі.
3. Сіль
Як і мед та цукор, сіль використовується для виділення смаку їжі, але вона також шкідлива. Цей продукт слід виключити з раціону дітей, оскільки він впливає на здоров’я нирок. Рекомендується лише помірно, після досягнення однорічного віку.
4. Морські види
Деякі види риб і ракоподібних містять велику кількість ртуті - продукту забруднення, який досяг усіх океанів, завдяки чому риба може накопичуватися в його тілі.
5. Деякі овочі
Морські водорості або шпинат, у складі яких міститься велика кількість азоту, можуть спричинити зменшення кисню в крові. Це пов’язано з перетворенням його в нітрити. Хоча ми говоримо про надмірне споживання, це протипоказано дітям, оскільки їх організм невеликий.
6. Модифіковані продукти з низьким вмістом жиру
Непогано вживати продукти з меншою кількістю жиру, але мова йде про знежирених, які пройшли спеціальні процедури для усунення зайвого жиру. З іншого боку, жири в їжі необхідні організму дитини, є джерелом вітамінів і калорій.