6 років вона відмовляється їсти м’ясо

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Ні, м’ясо не корисно для вашого здоров’я. Вона не буде гіршою

Здравствуйте !
Близька подруга ніколи не їла м’ясо яєчної риби, і їй це дуже добре! Багато досліджень стверджують, що можна обійтися без усього цього, поки ви їсте те, що вам потрібно збоку.

Мені 19 років, і я їв "vegeta * ien" трохи більше двох років (ні м'яса, ні риби, ні молока: іноді яйця), і все добре, я натурально худий, і, незважаючи на це, не худнути. Але я обов’язково вживаю їжу, яка, ймовірно, призведе до схуднення, і рекомендується при вживанні «овочів».

Чим його годувати (за моїми дослідженнями):
-бобові: сочевиця, біла квасоля та ін.
-лобода (регулярно, оскільки вона містить усі необхідні амінокислоти)
-«висококалорійні» продукти: авокадо, банани, горох, варений буряк
-рослинні олії: оливкова, ріпакова, горіхове, кокосове (щонайменше одна-дві столові ложки однієї щодня, і варіюйте олії)
-олійні: пекан, дрібнозернистий, арахіс
-сухофрукти: фініки, абрикоси, виноград
-повний крохмаль (оскільки більше білка)
-і "стейк" з білкових овочів, або, наприклад, помилкові "нейджети"
-спробуйте тофу (особисто мені не подобається), але нарізаний кубиками, змішаний з повним салатом, я вважаю його дуже хорошим

Дієтолог порадив їсти закуски на додаток до їжі (о 10 ранку та вдень близько 15:00 та/або о 17:00) (щодо збільшення ваги). Тож спробуйте з дочкою: наприклад, сухофрукти, дрібнозернисті фрукти, або чому б не деякі фруктові чи овочеві пюре, наприклад, банановий мілшкейк: банан + кокосове/соєве молоко + трохи порошку хололату та штрафи

Якщо вона дуже худорлява, оскільки не їсть багато за кількістю, вона не повинна гризти перед їжею (залишати мінімум 2 години між кожною закускою та їжею), і вона не повинна пити до і під час їжі (ризик пригнічення апетиту). (уникайте яблук, які, як відомо, пригнічують апетит)

І вона не повинна їсти занадто солодке (як цукерки), тому що цукор може пошкодити шлунок і відрізати апетит.

Сподіваюся, я вам допоміг!
Останній важливий момент, коли ви їсте «овочі»: ви повинні контролювати за допомогою аналізу крові вітамін В12/його легко приймати як добавку раз на місяць, якщо його бракує
(раніше їх було в рослинах, але через пестициди все те, що робить землю "відмирає", їх можна знайти більше, ніж у тварин (ми навіть робимо їх, але в занадто малій кількості).

Чим його годувати (за моїми дослідженнями):
-бобові: сочевиця, біла квасоля та ін.
-лобода (регулярно, оскільки вона містить усі необхідні амінокислоти)
-«висококалорійні» продукти: авокадо, банани, горох, варений буряк
-рослинні олії: оливкова, ріпакова, горіхове, кокосове (щонайменше одна-дві столові ложки однієї щодня, і варіюйте олії)
-олійні: пекан, дрібнозернистий, арахіс
-сухофрукти: фініки, абрикоси, виноград
-повний крохмаль (оскільки більше білка)
-і "стейк" з білкових овочів, або, наприклад, помилкові "нейджети"
-спробуйте тофу (особисте, що мені не подобається), але нарізане кубиками, змішане з повним салатом, я вважаю його дуже хорошим

Якщо вона дуже худорлява, тому що не їсть багато їжі, вона не повинна гризти перед їжею (залишати мінімум 2 години між кожною закускою та їжею), і вона не повинна пити до і під час їжі (ризик пригнічення апетиту ). (уникайте яблук, які, як відомо, пригнічують апетит)

І вона не повинна їсти занадто солодке (як цукерки), тому що цукор може пошкодити шлунок і відрізати апетит.

Дякую, насправді, вона їсть все в невеликих кількостях, більшу частину часу вона гризе перець та огірок або зраджує між їжею. Я вважаю це досить дивним, але привіт, я нічого не кажу, поки це не цукерки. Моєї матері ніколи не було, тож я його друга мати. До того часу я не боявся, але мама вказувала мені на свою худорлявість. І все-таки вона виглядає здоровою, ми збираємося зробити їй медичний огляд, і ні, вона насправді не їсть м'ясо чи отрути, а не мої яйця! Турбує факт прийому їжі як їжі: іноді спагетті, рис, буряк, огірок, сочевиця і, звичайно, всі фрукти - це позитивний момент.
Вона робить гімнастику 🤸‍♂️ раптом лікуючий лікар просить її з’їсти хоча б трохи м’яса або яєць, але це категорична відмова.