6 способів, як ми можемо насолоджуватися карантинними святами Свободи
Сімона Девід, субота, 18 квітня 2020 р., 11:42. Останнє оновлення в суботу, 18 квітня 2020 р., 12:13
Весна приходить зі святами для християнства та іудаїзму, з барвистими урочистостями, із більшим часом часу, проведеного з родиною та близькими друзями, з повідомленнями про мир та світло для всіх віруючих.
Релігійне свято з різними значеннями, дуже важливе для обох релігій - іудаїзму та християнства - Великдень або Великдень святкує Воскресіння Господнє для католицьких та православних християн, а Пасха - єврейська Пасха - це релігійне свято, яке відзначають євреї на згадку про своє звільнення від рабства. з Єгипту (Вихід), під проводом Мойсея.
Незалежно від того, святкуємо ми Воскресіння або свободу цього року, свята виглядають інакше через заходи, вжиті для запобігання розповсюдженню забруднення COVID-19.
Незважаючи на те, що важливо суворо дотримуватися соціальної дистанції, щоб запобігти ризику зараження і, чому б ні, виявляти свою любов до інших, це не означає, що ми не можемо вшанувати ці свята, не виходячи з дому.
Щоб подолати цей досвід, коли ізоляція виводить багатьох із зони комфорту, є безліч рішень.
Ось декілька рекомендацій фахівців Університету охорони здоров’я в штаті Юта, Сполучені Штати Америки (США), країні з найбільшими проблемами, спричиненими коронавірусом.
Готуйте традиційні страви
Незалежно від того, святкуємо ми червоними або смаженими яйцями, бараниною стейком, дробом, козонаком, Великоднем чи мацо, їжа, як правило, є центром будь-якого свята.
І це традиція, яку ми легко можемо поважати вдома.
Для тих, хто не вміє готувати, зараз саме час навчитися, тим більше, що в Інтернеті є безліч рецептів, якщо ви не вибрали варіант онлайн-замовлення.
Горщики з ласощами, гарячі пиріжки, готові пофарбовані яйця та багато видів меню доступні в Інтернеті. Овочі та свіжі овочі також можна замовити через Інтернет безпосередньо у виробників.
Фотографії та спогади з коханими
Для тих, хто має далеку родину і не може зібратися за традиційним столом, рішення, запропоноване експертами американського університету, полягає в тому, щоб згадати моменти, проведені в минулі роки.
Допоможуть фотографії з минулого, дискусії з родиною - в тому числі через Інтернет-ЗМІ - спогади та спілкування в будь-якій формі з коханими.
Попросіть членів сім'ї поділитися фотографією, зробленою минулого року під час Великодніх свят у групі чату. Всім учасникам дискусії буде дуже цікаво читати репліки та спогади один одного.
Виявіть свою підтримку та вдячність медичному персоналу
У цей період медичний персонал ризикує своїм життям і жертвує собою для лікування пацієнтів у лікарнях.
Вони герої, котрі зараз не можуть бути зі своєю сім'єю, вони не можуть провести свої канікули в мирі, спокої та в затишку своїх домівок.
Якщо ви не можете допомогти, зробивши пожертву на медичне обладнання або дезінфікуючі розчини, ви можете зробити невеликі жести зі значним впливом.
Як щодо маленького банера, плаката чи повідомлення, розміщеного в соціальних мережах, щоб подякувати героям здоров’я?
Це невеликий жест, але він має велике значення, особливо коли йде від серця, з любов’ю.
Насолоджуйтесь музикою
Піднімайте собі настрій і завжди посміхайтесь, слухаючи музику. Ви можете створити список відтворення зі спеціальною музикою до свят або будь-якою музикою, яка викликає у вас посмішку.
Це просто, зручно, а ефект гарантований.
Поміркуйте або вимовіть молитву
Особливо в цей час невизначеності молитва або медитація можуть надзвичайно допомогти зменшити стрес і тривогу. Це дуже прості способи заспокоїтись і відновити свій спокій.
Незалежно від віри та релігії, ви можете витратити кілька хвилин на роздуми про все те, за що можете висловити свою подяку.
Погуляйте по будинку
Фізичне дистанціювання не означає, що ми повинні бути замкненими в будинку цілодобово та без вихідних. Ми можемо вийти на кілька хвилин біля будинку, щоб насолодитися короткою прогулянкою, сонцем, світлом, квітучими деревами, зеленню та веселою піснею птахів.
Сонце, світло і тепло в ці дні піднімуть нам настрій і надзвичайно допоможуть.
Все, що нам потрібно зробити, - це дотримуватися заходів, повідомлених владою, та запобігати поширенню вірусу, який уже вбив понад 150 000 людей та заразив майже 2,3 мільйона людей у всьому світі.
Все буде добре, але це залежить від кожного з нас. І ти.