6 способів приготування брокколі Антена 1

Брокколі - один з найбільш здорових овочів. Було встановлено, що це допомагає зменшити ризик раку, але також і в дієтах.

брокколі

антена

способів

антена

способів

Брокколі можна їсти різними способами. Варені, приготовані на пару, обсмажені або загартовані, ось кілька простих і зручних пропозицій щодо споживання цього надзвичайно поживного овоча.!

1. Розділіть брокколі на невеликі шматочки і відварити його у воді з невеликою кількістю солі протягом 4-7 хвилин. Ідея полягає в тому, щоб він залишався хрустким.

2. Кращий спосіб з’їсти брокколі - це з’їсти приготування на пару протягом 3-5 хвилин. Пара зберігає харчові властивості брокколі.

3. Якщо у вас немає пароварки, ви можете приготувати брокколі в мікрохвильовці. Покладіть його в миску з водою і залиште на 3-5 хвилин.

4. Ви можете підготувати один соте з брокколі, з невеликою кількістю часнику, оливкової олії та червоного перцю. Дайте інгредієнтам кипіти 5 хвилин.

5. Готувати на сковороді з брокколі з невеликою кількістю часнику та імбиру, протягом 3-5 хвилин. Цю страву можна подати з соусом з чорних квасолі.

6. Можна подавати свіжа брокколі з сирним соусом, лимонним соком, маслом або трохи солі.

брокколі

способів

брокколі

Рекомендації AntenaPlay
  • ІТ
  • М
  • М
  • J
  • V
  • S
  • D
20:30 Кухарі в Cutite
18:45 Бріжит і Пастрамі
8:00 вечора. Присяга
23:45 Нічне шоу Xtra
20:30 Кухарі в Cutite
22:00 Jador True
17:00 Прямий доступ
17:30 CulTour
20:30 Кухарі в Cutite
22:30 жертва
9:00 Ранкова зірка
8:00 вечора. Мріяти про кохання
8:00 Neatza з Резваном та Дані
14:00 Наречена
19:45 Звіт шоу-бізнесу
22:00 ценнет
12:00 Спостерігач 12
20:30 Х-фактор
22:00 Джані Кіріта - Навчався в школі життя
23:00 Бейвот
8:00 вечора. Я вас звідкись знаю
13:30 Наречена
19:00 Обсерваторія 19
18:45 Клей карликових мам
8:00 вечора. iUmor
8:00 вечора. узурпатор
13:00 Найкрутіше на стоянці

приготування

«Антена 1» починає зйомки для нового «Художнього серіалу» «Адела», створеного Руксандрою Іон та Dream Film Production.

приготування

брокколі

приготування

антена

Цей сайт створений та управляється Digital Antena Group. всі права захищені.