6 способів зберегти шкіру завжди молодою
Огляд
Завжди молода шкіра - загальний дезідерат людей, який можна досягти, використовуючи правильні засоби проти старіння та вживаючи заходів для запобігання та маскування перших ознак старіння.
Тонкі лінії, зморшки та плями на шкірі - основні показники старіння, з якими можна боротися за допомогою ретельного та послідовного ритуалу догляду.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Поради щодо збереження молодості шкіри
Після 30 років незахищене перебування на сонці та недостатня гідратація шкіри починають відбиватись на зовнішньому вигляді. Виробництво колагену зменшується внаслідок природного процесу старіння, і мертві клітини шкіри вже не настільки ефективно замінюються новими та здоровими. Тут виникає потреба в ефективних антивікових процедурах, які можуть змінити або зменшити ознаки старіння шкірних тканин.
Простого нанесення дорогого крему недостатньо, щоб повернути молодий і свіжий вигляд шкіри. Цієї мети можна досягти, лише регулярно дотримуючись складного плану догляду.
1. Запобігання ознакам старіння шляхом повного захисту
Завжди найкращим рішенням є профілактика, а не лікування. З цієї причини важливо якомога швидше розпочати ритуал захисту шкіри від зовнішніх агресивних факторів, які псують її еластичність, стійкість і однорідність.
Ультрафіолетові промені - найбільші вороги шкірних тканин. Тому дерматологи рекомендують щодня використовувати крем з коефіцієнтом захисту SPF не менше 30 під час подорожей на відкритому повітрі.
У спекотні дні широкополий капелюх, сонцезахисні окуляри та випарений одяг, що покриває велику ділянку шкіри, є обов’язковими аксесуарами для належного захисту шкірних тканин.
Профілактичний ритуал також включає необхідність щодня зволожувати шкіру кремом, адаптованим до її типу, вранці та ввечері. Видалення макіяжу зі шкіри, навіть за відсутності макіяжу, є обов’язковим для видалення домішок, які блокують та інфікують пори шкіри.
2. Нанесіть креми з вітаміном А
Косметика проти старіння на основі вітаміну А рекомендується для догляду за зрілою шкірою, яка має здатність зменшувати зморшки та відновлювати молодий вигляд шкіри. Вітамін А та його похідні беруть участь у виробництві колагену - складного білка, який не дозволяє утворювати та еволюціонувати зморшок та шкірних плям.
3. Лікування дефектів шкіри
Дефекти шкіри, типові ознаки старіння тканин шкіри, які зазвичай утворюються під впливом сонця, можна лікувати депігментуючими кремами, що складаються з гідрохінону. Ця речовина допомагає пригнічувати фермент, який бере безпосередню участь у синтезі пігменту шкіри.
4. Поліпшення стійкості шкіри
Якщо ваша шкіра втратила свою стійкість, ви можете вирішити цю проблему, регулярно використовуючи креми проти зморшок з пентапептидами. Показано, що ці спеціальні формули проти старіння ефективно стимулюють вироблення колагену та еластину, допомагаючи відновити структуру опору дерми, ураженої старінням та агресією сонячної радіації.
5. Регулярне відлущування
Дерматологи стверджують, що відшарування шкіри є важливою умовою для збереження молодого вигляду шкіри. Існує багато методів, за допомогою яких можна видалити шар відмерлих клітин з поверхні шкірної тканини, ці процедури допомагають підвищити її стійкість і зменшити непривабливий вигляд тонких ліній і зморшок.
Коли ви відшаровуєте зовнішній шар шкіри, полегште і повністю вбирайте креми, сироватки та інші засоби, які ви застосовуєте для очищення, тонізації та зволоження, стверджують фахівці. У цьому сенсі ви можете використовувати:
Зв’язок між хворобами серця та коронавірусом
Сучасна компанія оголошує про успіх своєї вакцини! Він має ККД 94,5%
Як фармацевти допомагають вам, коли стикаєтесь із проблемою здоров’я?
- Хімічний пілінг. Під час лікування фахівець застосовує хімічну речовину, яка викликає лущення та відшарування шкіри. Ділянка відновлює і вирощує нову шкіру, набагато витонченішу і з меншою кількістю зморшок. Методика діє переважно на епідерміс, поверхневий шар шкіри, тому не вважається агресивним методом.
- Лазерне шліфування. Ця процедура видаляє застарілі та дезорганізовані клітини шкіри та стимулює відновлення колагену та кератиноцитів. Цей вид терапії лікує статичні, динамічні зморшки, зміни пігменту (веснянки, сонячні плями на обличчі, шиї, плечах, кистях тощо), рубці та шкірні складки (викликані ослабленням структури опору шкіри).
- Мікродермабразія. Ця процедура відлущування та омолодження поєднує в собі мікрокристалічне стирання та прагнення видалити шар мертвих клітин. Покращує або усуває поверхневі проблеми шкіри, такі як тонкі лінії, засмагла шкіра, коричневі плями або вугрі. Більшість пацієнтів проводять мікродермабразію раз на тиждень протягом 4-12 тижнів. Пігментні плями та тонкі лінії можна видалити, пом’якшуючи та покращуючи зовнішній вигляд шкіри.
- PRP (Власна терапія регенерації шкіри плазми). Процедура включає взяття та концентрування факторів росту з власної крові, їх обробку та повторне введення в шкірну тканину, щоб стимулювати процеси відновлення клітин та тривалий синтез неоколагену. Ця процедура в основному використовується для омолодження шкіри обличчя, шиї, зони декольте та рук.
6. Прийняття здорових звичок
Окрім ретельного ритуалу догляду за шкірою, молоду шкіру підтримують завдяки правильному харчуванню (зокрема, уникаючи рафінованого цукру та простих вуглеводів), достатнього та належного відпочинку (сон на спині допоможе уникнути зморшок, тривалий тиск, що чиниться підстилкою на шкіру обличчя) і достатнє споживання води щодня.