6 трюків, щоб легко та швидко послабити Свободу

Родика Дірзу, вівторок, 19 червня 2012 р., 13:32

трюків

Фрукти та овочі, багаті водою

Вживаючи ці фрукти та овочі, ви худнете набагато швидше і без зусиль:
- кавун. Ви можете споживати його три рази на тиждень: як закуску, як десерт або на сніданок. Він багатий калієм і водою, необхідними для водного балансу клітин і допомагає виводити токсини.
- гарбуз. Він ідеально підходить для перекусів. Він містить половину води, зволожує та очищає.
- часник. Застосовуваний у їжу, він має сечогінні властивості та є ефективним засобом, що допомагає усунути відходи, накопичені в крові.
- спаржа. Два рази на тиждень, якщо ви тримаєте воду. Високий вміст натрію та калію сприяє виділенню, відтоку та виведенню сечі. Крім того, він містить речовину, що володіє очищувальними властивостями.
- буряк, раз на тиждень. Містить 90% води та сечогінних мінералів. Сире або запечене, це все одно добре.