60 кілограмів втраченого Штерншанце Оле - майстер схуднення в Гамбурзі
Марлен Борхардт
Оле Сонненберг під час тренувань у ложі Кайфу. Тренується спортивна гармата щонайменше два рази на тиждень. Він навіть здатний зробити 55 віджимань.
Він вибиває комбінацію ліворуч-право, дує і сопе, а також добре тримається на рингу: Оле Сонненберг (45) боксував проти свого тренера П'єтро. Півроку тому він навіть не міг бігати по дві хвилини за раз - але тоді касир супермаркету з Шанце втратив колосальних 60 кілограмів всього за сім місяців!
Зонненберг раніше був товстим. Дійсно товста! Він важив 140 кіло і мав зріст 1,73 метра. "Минулого літа колега з супермаркету сказав мені: поїзд поїхав до вас. Ви все одно нічого не можете зробити", - говорить Зонненберг. Це його розбудило. "Я думав собі: щось зараз має змінитися". Він хоче схуднути - і поки що він обходиться без піци, чіпсів та солодки.
Але цього недостатньо: влітку він випадково проходить повз спортзал, на мить робить паузу, а потім заходить. Тут він зустрічає свого тренера П'єтро Лусіфору (23). "Спочатку Оле не був у жодному стані", - говорить П'єтро Луцифора. "Я ніколи раніше не займався спортом", - захищається він. Вони починають повільно: перетягування каната, стрибки та короткі заняття на біговій доріжці є частиною плану підготовки. І: Оле вже не їде на автобусі, а проходить пішки за п’ять кілометрів на роботу.
Також він повністю змінює свій раціон. Ру, гамбургери та інші калорійні бомби будуть повністю ліквідовані. "Зараз я їжу багато чорного хліба, овочів та курки. Я рідко частую себе чимось солодким". Це корисно не тільки для вашої фігури, але і для здоров’я. Його колись убогі значення швидко покращуються - йому незабаром більше не доведеться приймати таблетки від високого кров'яного тиску.
Кілограми тануть, Зонненберг наче в сказі: це, мабуть, секрет його успіху. Він ніколи не сумнівається, він буквально біжить від успіху для схуднення до успіху для схуднення. Спорт зараз міцно інтегрований у повсякденне життя Зонненберга, він тренується щонайменше двічі на тиждень. "Зараз я можу зробити 55 віджимань!" Рік тому він не міг зробити жодного.
Після одногодинного тренування він зазвичай займається плаванням на півгодини - щоб так розслабитися. І його тренер також з ентузіазмом: "Мені так гордо бачити, наскільки успішним є Оле". Зараз касир також зірка у своєму супермаркеті: "Люди вітають мене за успіх".
Зараз у нього лише одне бажання: він хотів би познайомитися з жінкою. Вона повинна бути рудою і подругою природи. "Я більше не хочу залишатися на самоті", - фентуючи, говорить Зонненберг. У нього під правою рукою є лікарський кулька, а живіт напружений.
"Гей, це вдасться з шиками", - каже Луцифора. "Ну, я сподіваюся", Оле Соненненберг сопів і занурився в наступний віджимання.