60 порад для ідеальної фігури - шопінг; Покупки Дієта та фітнес
З точки зору режимів схуднення не існує чудес. Ви не можете «схуднути без зусиль», і голодування аж ніяк не є вказаним рішенням. Щоб залишатися еластичним, потрібно більше міркувань, ніж обслуговування.
Стаття "60 порад для ідеальної фігури. Проти зайвих кілограмів і депресії" підкреслює у формі практичних порад роль харчування, спорту, релаксації та рівного дихання для підтримки форми та завидної фігури.
Ви можете придбати цю книгу, видану Будинком провідників, за ціною 26,80 Рона.
Коментарі (4)
Привіт! Мені 14 років і близько 57 кг. І зріст 1 63 . і я трохи великий в стегнах . Я хочу схуднути на стегнах і не можу!
ви бігаєте 10 км щоранку та ввечері, і у вас не буде проблем, або якщо ви не можете багато бігати. о 8 годині статевої ночі спалює весь жир, і ви здорові