6-тижневий пакет Джилліан за 6 тижнів - Чудова Мейкі
Як і 30 днів, цей DVD від Джилліан Майклз - це тренування для всього тіла. Хоча тут вона більше зосереджується на животі та спині, ногами, сідницями та руками не нехтують. Є 2 етапи, і кожен етап проводиться протягом 3 тижнів. Сподіваюся, я не стану надто нудним з 2 рівнями протягом 8 тижнів виклику, але я думаю, що це також спричинить багато болючих м’язів на початку 🙂
Незважаючи на виклик із Саскією, я вирішив відпочити. Тож я буду робити програму 6 днів на тиждень. Я також включу тренування на витривалість - зрештою, я завжди повинен стежити за півмарафоном 🙂
Піклуючись про все тіло, я сподіваюся на більшу втрату ваги. Зрештою, це також важливо у виклику! Слід визнати, що я ще не пробував DVD, але бачив його раніше. Це справді зовсім не виглядає приємно, виглядає дуже виснажливо. Але я не чекав нічого іншого від Джилліан 😉 Після старту 6 січня. Я розповім вам більше про це! Але я не маю ілюзій! У мене не буде шлунка, як у Джіліан згодом . Зрештою, мої м'язи покриті великою кількістю жиру. Сподіваємось, ви навіть можете помітити різницю 🙂
Хтось із вас пробував програму раніше?
Я пробував тренування в 6 wbb challenge, я це ненавидів; D
У наступні кілька тижнів ми отримаємо набагато більше задоволення.
Думаю, це чудово щодо дня відпочинку, план складу пізніше 🙂
Ви напевно побачите там успіх. Мені цікаво, що ви повідомляєте про час.
Тому спочатку мені зовсім не сподобалася Джилліан ... спробувала цю 30-денну програму подрібнення ...
Різдво Я дивився останній фінал "Найбільшого невдахи" із США на YouTube. Тоді я дав Джилліан ще один шанс. За збігом обставин з 1 рівнем 6-тижневих тренувань із абс. Мені це дуже сподобалось. Рівень 1 ще не дуже важкий! Однак, оскільки мені дуже важко запам’ятовувати такі вправи (для мене це так, ніби мені доводиться вивчати хореографію - неможливо), швидка зміна між різними вправами, з одного боку, а з іншого боку, не така вже й хороша! Але зараз я буду частіше включати відео 🙂
Оскільки ви можете знайти рівень 1 на Youtube (але, на жаль, не на інших рівнях), я вже пробував його 1-2 рази. Я не пам’ятаю кожної вправи, але принаймні я вважав, що це краще, ніж Шред.
Я все ще думаю, що найкраще - це тренування Джилліан з кікбоксингу, яке ви також можете знайти на YouTube. Можливо, щось середнє?
Починаючи з січня, моєму шлунку (знову) доведеться їсти бекон 😉
Я думаю взяти участь. Я переконаний у Джилліан давно, і таз все одно повинен йти, то чому б і ні 😀
Ох, я люблю Джилліан! Коли я робив 30-денні тренування в шматках, я відчував, що щодня став трохи жорсткішим і стрункішим. Але тренування від дорогої Джилліан also також дуже важкі
Думаю, згодом ви точно побачите різницю 🙂 Я дуже радий і бажаю вам успіху!
О, і велике спасибі за ваш чудовий коментар * _ *
Також бажаю вам щасливого нового року 🙂
Всього найкращого,
Кара
Мені справді цікаво, що ви скажете про програму і які результати будуть згодом! Я завжди замислювався про те, щоб придбати його, але, коли стільки різних думок циркулювало, я завжди залишав це. Через це, чи не може бути це кінець лютого? 😀 Я дуже схвильований.
Бажаю вам веселощів та успіху з Джилліан. Насправді може бути тільки хорошим 😉