7 дивовижних причин гіпертонії Medlife
Надмірне вживання солі та алкоголю та стрес є одними з відомих причин високого кров’яного тиску. Але є також менш відомі причини цієї хвороби, яка вражає мільйони дорослих людей у всьому світі, повідомляє Mediafax.
Згідно з новим дослідженням, опублікованим у журналі "Гіпертонія", бісфенол А, присутній у складі пластикової упаковки, може забруднювати їжу та напої в цих контейнерах, спричинюючи встановлення серцевих захворювань та гіпертонії. Фахівці рекомендують використовувати упаковку та тару без бісфенолу А - скла, порцеляни, сталі тощо.
Надлишок цукру шкідливий як для талії, так і для артеріального тиску. Фахівці стверджують, що насправді цукор шкідливіший за сіль для здоров'я серця. Основний винуватець - фруктоза, яка зазвичай міститься в оброблених продуктах харчування та напоях. Американська асоціація серця (AHA) рекомендує жінкам не перевищувати щоденне споживання шести чайних ложок цукру (100 калорій), а чоловікам - 9 чайних ложок цукру (150 калорій). Наприклад, коробка безалкогольного кислого напою може містити понад 9 чайних ложок цукру.
Апное сну
Апное сну - переривання дихання під час сну - характеризується відсутністю руху дихальних м’язів. Це серйозне захворювання, що загрожує життю, і частота його захворюваності порівняно висока. Його наслідки включають гіпертонію, і Національний фонд сну США каже, що зміни способу життя - такі як підтримка нормальної ваги, хірургічне втручання та респіраторна допомога - можуть бути дуже корисними.
самотність
П’ятирічне дослідження Чиказького університету вперше показало пряму залежність між самотністю та високим кров’яним тиском серед людей старше 50 років.
Гарячі ванни та сауна
AHA рекомендує уникати їх, особливо якщо хвороба вже діагностована. Гарячі ванни та сауни змушують кровоносні судини розширюватися, наприклад, це також впливає на енергійні прогулянки. AHA каже, що якщо лікар рекомендував уникати помірних фізичних навантажень, то від гарячих ванн також слід відмовитися.
Наркотики
Деякі ліки можуть підвищувати кров'яний тиск, згідно з дослідженням, проведеним Архівом внутрішніх хвороб. Сюди входять ацетамінофен (парацетамол), що вводяться щодня, ібупрофен, напроксен, деякі антидепресанти, деякі дієтичні добавки, такі як женьшень, солодка тощо, протинабрякові засоби, інгаляційні препарати тощо. Лікарі кажуть, що найкраще пацієнтам заздалегідь запитати свого лікаря про можливі побічні ефекти.
Проблеми з щитовидною залозою
Більш конкретно, гіпотиреоз є тим, що спричиняє високий кров’яний тиск, згідно з дослідженням, опублікованим у 2007 році в Journal of Hypertension. Варіації секреції гормонів допоможуть підвищити рівень кальцію в організмі - ефект, пов’язаний з високим кров’яним тиском.