7 Ефекти огіркового соку з кропом Slowjuice Блог
Сьогодні ми говоримо про сумнозвісний огірковий сік та його численні позитивні ефекти. Він має абсолютно освіжаючий ефект на весь організм і оптимально втамовує спрагу. Прохолодний напій ідеально підходить влітку, але, звичайно, його можна приймати цілий рік, оскільки він обіцяє різноманітні ефекти.
У цій статті ви дізнаєтесь про 7 наслідків регулярного вживання огіркового соку з кропом на ваше здоров’я. Ви побачите, що ви отримаєте вигоду від цього смачного соку. Поєднання з кропом також надає вам чудовий смаковий досвід.
Факти про огірок
Навіть якщо огірок складається на 95% з води, решта 5% також повні цінних інгредієнтів. Якщо ви приймаєте огірковий сік натщесерце вранці і чекаєте від півгодини до години з наступним прийомом їжі, ви можете максимально використати силу соку. Оскільки сік з огірком містить лише 12 ккал на 100 грамів, це чудовий засіб для схуднення і тому популярний напій під час посту.
Багато важливих поживних речовин також говорять на користь огіркового соку. Сюди входять вітамін А, вітамін D1, вітамін В2, вітамін В3, вітамін В5, вітамін В6, вітамін В7, вітамін В9, вітамін С, Е і К, натрій, калій, кальцій, магній, фосфор, хлорид, сірка та Залізо, цинк, мідь, марганець, фторид та йодид.
1. Користь для шкіри
Відомо, що огірок має властивості очищення шкіри. Він може набирати бали, особливо завдяки своїм протизапальним інгредієнтам. Не дарма люди пов'язують чисту шкіру з огірковими масками. Якщо ви страждаєте від плям на шкірі, носіть маски або регулярно використовуйте огірковий сік, щоб запобігти появі таких плям, як прищі або вугрі. Просто втирайте або масажуйте сік огірка в шкіру після соку. Високий вміст кремнію (кремнієвої кислоти) в огірку не тільки підтримує шкіру, але також волосся і нігті.
2. Профілактика раку
Огірковий сік містить фітохімікати поліфенол, що знижує ризик деяких видів раку. Регулярно приймаючи сік, ви можете запобігти раку матки, раку молочної залози та раку яєчників.
3. Зниження стресу
Огірковий сік також можна використовувати природним шляхом проти стресу, оскільки він містить багато вітамінів групи В. Регулярно вживаючи сік, ви зможете все краще і краще розслаблятися і знижувати рівень стресу.
4. Дренажна функція
Крім того, огірковий сік чудово підходить для зневоднення всього організму. На додаток до огірка, інші cucurbits, такі як гарбуз Хоккайдо, диня або кабачок, також мають дренуючу функцію. Якщо у вас є проблеми з набряками тощо, рекомендується зневоднювати такі продукти, як огірковий сік.
5. Поліпшення мозкової діяльності
Вживання достатньої кількості огіркового соку також покращує мозкову діяльність. Фермент фізетин, зокрема, захищає цілі нервові клітини і тим самим уповільнює процеси старіння. Таким чином, сік з огірком не тільки приносить користь шкірі, але також діє як чудовий омолоджуючий засіб для мозку.
6. Захист від серцевих захворювань
Крім того, огірковий сік має чудові властивості для серця. Завдяки великій кількості антиоксидантів, включаючи вітамін С, каротиноїди та флавоноїди, огірок може підтримувати ваше серце та вашу серцево-судинну систему. Флавоноїди перешкоджають викиду гістаміну, тому серце залишається захищеним. Серцеві напади також запобігаються через високий вміст калію.
7. Сприяти травленню
Огірковий сік чудово допомагає травленню. Зокрема, пептидази гарантують, що бактерії, які негативно впливають на кишечник, стають нешкідливими. Огірковий сік також творить чудеса проти неприємного запаху з рота, оскільки бактерії, що викликають запах, які відповідають за неприємний запах з рота, гинуть.
Якщо ви плануєте їсти лише соки (включаючи огірковий сік) протягом більш тривалого періоду часу, виходячи з мого досвіду, я можу запевнити вас, що ваші дефекації не заснуть навіть після 10-12 днів голодування. За це відповідають ферменти в огірку, які стимулюють ваше травлення.
Додаючи кріп, ви можете запобігти проблемам зі шлунком, оскільки кріп також має антибактеріальну, антибіотичну, протизапальну та спазмолітичну дію. Здувши живіт, кріп здатний розслабити і заспокоїти шлунок. Активний інгредієнт Апіол також може нейтралізувати запахи.
Огірковий сік з кропом - соки з соковижималкою Angel
Для високого виходу соку та збереження термочутливих ферментів, антиоксидантів та вітамінів, присутніх в огірку, я рекомендую соковижималку з нержавіючої сталі від Angel Juicer. Хоча огірковий сік, придбаний в супермаркеті чи магазині здорової їжі, обіцяє подібний смак, у цих соках відсутні цінні інгредієнти. Але саме вони гарантують чудові оздоровчі властивості огірка.
Тому не забудьте натиснути на соки повільною соковижималкою, щоб отримати повну користь від соків. Соковижималка Angel зарекомендувала себе як найкраща соковижималка на ринку не тільки завдяки високоякісному матеріалу, але і завдяки великому виходу соку. Ви можете отримати 900 мл соку з 1 кг огірка - так вихід соку становить 90%, що справді є сильним досягненням.
Тут ви можете побачити, як легко приготувати його за допомогою соковижималки Angel:
Висновок: 7 ефектів огіркового соку з кропом
Огірковий сік у поєднанні з кропом є корисним безалкогольним напоєм і обіцяє багато користі. Як ви тепер знаєте, сік має багато позитивних впливів на організм і допомагає його виснажувати та очищати. Завдяки безлічі необхідних інгредієнтів він може запобігати раку, підтримувати серцево-судинну систему, покращувати здатність мозку, сприяти травленню та сприяти більш свіжому диханню, серед іншого.
Ще один плюс: огірковий сік виявляється ідеальним постачальником води. За допомогою соку ви можете насолоджуватися водою у 100% натуральній формі. Крім того, ви приймаєте всі мінерали, вітаміни, ферменти та мікроелементи, які потрібні вашому організму. Немає кращої води, ніж те, що міститься у фруктах та овочах. Тож краще випити два-три літри домашнього огіркового соку, ніж купувати огірковий сік.
Солона їжа з високим вмістом жиру, промислово оброблена та штучна, гарантує, що у вас постійно виникає потреба у постачанні води ззовні, щоб збалансувати та знешкодити свій організм та вивести забруднюючі речовини. Але якщо ви знову зосередитесь на натуральних інгредієнтах і будете регулярно пити корисні соки, ви зможете повернути своє тіло в рівновагу. Соковижималка допомагає вам у наш час. Можливо, зараз ви досить вмотивовані щодня сочити огірковий сік кропом ?! 😊