7 фотографій топ-моделей та того, що вони їдять
Деякі не обділяють себе, це лише їх морфологія !
Гарне харчування робить вас щасливим, ми всі це знаємо. Але іноді ми дивуємось як роблять моделі обійтися такою чергою і їсти страви, які не систематично пригнічують. Дізнайтеся в цій статті 7 моделей, що вони їдять та їх поради підтримувати форму. Але хоча було б непогано взяти деякі їхні поради, справа не в тому, щоб бути схожими на них. Дійсно, вони мають прекрасну морфологію, і кожна жінка має різну морфологію і красива по-своєму. Головне - почуватись добре, а не виглядати як журнали! ♥
1. Белла Хадід
В одному зі своїх знімків модель заявила, що майже щодня їсть картоплю фрі з плавленим сиром та кетчупом. Ну, у нас є невеликі проблеми з її вірою, але якщо це правда, це тому, що її морфологія дозволяє це і корисно для неї.:)
2. Хайді Клум
Хайді справді видатна модель, мати 4 дітей, вона зберігає мрійливу зовнішність і навіть віддається маленьким задоволенням на основі піци. Її порада щодо підтримання фізичної форми: їжте якомога більше вдома, готуючи їжу самостійно. Вона також їсть свій останній прийом їжі до 18:00, щоб дати своєму тілу більше часу на перетравлення.
3. Розі Хантінгтон-Уайтлі
У Розі трохи інша техніка. Вона дотримується правила 80/20. 80% часу вона дотримується дуже суворої дієти без глютену, цукру, алкоголю та решти 20%, вона дозволяє собі невеликі задоволення. Це дозволяє йому регулярно насолоджуватися, залишаючись у формі.
4. Кара Делевінь
На відміну від багатьох моделей, Кара не надто обділяє себе, і ми регулярно бачимо, як вона їсть у ресторанах швидкого харчування між двома фотосесіями. Її техніка: спалювати калорії в тренажерному залі. Очевидно, це працює добре.
5. Джиджи Хадід
Джиджи Хадід дотримується життєвої логіки "Їжте добре, щоб залишатися у формі, їжте гамбургер, щоб не збожеволіти". Отже, молода жінка щодня обережна, але дозволяє собі невеликі випадкові задоволення.
6. Кендалл Дженнер
Для Кендалл, насолоджуючись задоволеннями не обов'язково збалансованою їжею, це хороший спосіб менше піддаватися стресу, тому вона не соромиться балувати себе. Але з наближенням парадів вона віддає перевагу здоровішим закускам, таким як насіння або фрукти.
На відміну від багатьох моделей, молода жінка не виключає зі свого раціону хліб та млинці. Вона зізнається, що не рахує калорій і робить ставку на сніданки з високоенергетичною їжею. Потім вона дуже добре зволожує між усіма прийомами їжі і завершує все спортом.
Може здатися дивним, що ці молоді жінки можуть розважитися, але все питання морфології, засвоєння їжі сильно відрізняється від однієї людини до іншої. Тож любіть себе таким, яким є, і не соромтеся займатися спортом.:)
Поділіться цією статтею зі своїми друзями, які завжди думали, що моделі їли лише воду, лимонний сік і квіти: вони впадуть зверху.