7 Їжа, яку ви повинні їсти для здорового та блискучого волосся Клаудія Ніколае
Ми дуже добре знаємо, що нам слід робити, щоб мати чудові волосся: відмовитися від «перукарських інструментів», що використовують тепло, щодня міняти зачіску, щоб не впливати на одну і ту ж частину волосся, ніколи не загинути. вологе волосся і щотижня живіть наші поради зволожуючою маскою для волосся.
Але що станеться, якщо ви неухильно дотримуєтесь усіх цих правил, і все ж ваше волосся не росте нижче плечей, не ламаючись, або якщо воно дуже тонке, а кінчики завжди посічені? Подібно до того, як харчування відіграє надзвичайно важливу роль у здоров’ї та красі вашої шкіри, так робіть і речі, коли мова йде про режим догляду за волоссям.
Чому це так важливо?
Коли ми маємо нездорову дієту, яка не базується на багатьох поживних речовинах, наш організм використовує їх для живлення інших більш важливих органів - адже, технічно кажучи, тілу не потрібні волосся, щоб функціонувати, це обмежує його запас їжі. результат - тонке, сухе волосся з посіченими кінчиками.
Чи знали ви, що волосся проходять цикл, що складається з трьох фаз: фази росту (анаген), фази переходу (катаген) та латентної фази (телоген)? 85% нашого волосся знаходиться у фазі росту і лише 15% у перехідній фазі, яка триває від 5 до 6 тижнів. Коли ми їмо нездорово, волосся довше залишаються у фазі переходу. Це означає, що нам потрібно їсти набагато здоровіше, щоб зміцнити волосся і повернутися до фази росту. Залежно від стадії вашого волосся, значні поліпшення можуть зайняти від трьох тижнів до шести місяців.
Що ми повинні їсти для здорового волосся?
Ми провели невелике дослідження, і ось наші пропозиції як для вегетаріанців, так і для невегетаріанців:
Що ще ми можемо зробити для здоров’я волосся?
Крім здорового харчування і натуральні харчові добавки (а не синтетичні) для доповнення поживних речовин, які ми не вводимо через їжу, наша рекомендація полягає у вживанні деяких натуральні засоби по догляду за волоссям та органічні інгредієнти . Усі отруйні хімічні речовини звичайних засобів для волосся можуть призвести до його деградації. Про це ми також говорили тут: Як детоксифікувати волосся + глиняна маска для волосся (зроби сам)
У вас є якісь інші запитання щодо продуктів Rangali? Залиште нам повідомлення з коментарем нижче. Ми не можемо чекати від вас новин!
Слідкуй за нами на FACEBOOK і pinterest ще більше порад щодо красивого та здорового життя! Будьте природно красивими!
Цей тиждень присвячений органічному догляду з Born to Bio, отже, за будь-якого замовлення продукту Born to Bio ви отримуєте в ПОДАРУНОК гель для душу Born to Bio з алое вера та бамбуком - у повному розмірі