7 основних порад щодо безалкогольного стеатозу печінки; Марія Нікутар

Я даю поради тим, хто страждає на печінковий стеатоз, оскільки це спеціалізована ніша, яка мені дуже подобається. Стеатоз печінки означає жирову печінку, печінку, завантажену жиром. У цьому випадку жир є вісцеральним, тобто навколо внутрішніх органів. Що це означає? Як орган він може бути обмотаний жиром, і з часом він вже не може функціонувати.

безалкогольного

Давайте краще зрозуміємо це поняття. Подібно до того, як людині з великою кількістю жиру в животі більше не вдається з часом нахилятися, виконувати певні рухи, прив’язуватися до шнурків тощо, так і печінка перестає виконувати звичайні операції, коли вона завантажена жиром.

Стеатоз печінки буває декількох видів. Можна говорити про стеатоз печінки алкогольного походження, в цьому випадку алкоголь винен у відгодівлі печінки. І ми можемо говорити про безалкогольний стеатоз печінки, в цьому випадку надмірне споживання вуглеводів може призвести до жиру в печінці з часом, а алкоголь або повністю відсутній в меню клієнта, або занадто малий, щоб бути пусковим механізмом.

стеатозу

Поради фахівців, лікарів та дієтологів для тих, хто страждає стеатозом печінки:

безалкогольного

Ось велика проблема, з якою ми стикаємось. У нас немає графіку прийому їжі. Деякі втомилися слухати цю класичну пораду, яка вже є мега-кліше. Охайний графік їжі насправді означає все! Важливо лише те, щоб мати можливість вчасно їсти, щоб у вас не було великих вікон голоду, а потім ставити це як зламане.

Я повернусь до цієї теми, оскільки в Румунії та в усьому світі стеатоз печінки є вдома. Це було б не так погано, якби це не призвело до фіброзу печінки (це як губка, яка більше не дозволяє оксигенацію), а потім до цирозу печінки. Я не хочу вас лякати. Я хочу, щоб ви знали, що стеатоз печінки потрібно вирішувати, а не приховувати під тиском.

Я у вашому розпорядженні статтями про харчування та мотивацію, з понеділка по неділю, без зупинки, тут, у блозі.

Максимум здоров’я та успіху у всьому, що ви робите!