7 ознак того, що вам слід змінити роботу AMP
Що робити, якщо вам пора кинути роботу або навіть змінити смугу руху? Ось сигнали, які повинні змусити задуматися.
Фаб'єн Брукаре для моєї щасливої роботи
Далі після цієї реклами
"Це не той час", "Я ніколи не знайду кращого", "Це криза", "Моя робота не така вже й погана" ... Відмовки, щоб не кидати роботу, яка нам більше не подобається, не пропустіть ! Для багатьох туга за змінами залишиться солодкою фантазією. "Якщо ви відчуваєте розчарування, якщо ваші потреби більше не задовольняються, знайдіть час для роздумів", - говорить Беранжер Тушман, директор консалтингової та професійної тренерської фірми в Тулузі. Сигнали не однакові для всіх, залежно від того, що для вас найважливіше на роботі. Будьте обережні, зміни не повинні бути кардинальними, щоб ви почувались краще у своїй роботі. Мова може йти про зміну компанії чи сектору, розвиток другої діяльності ... ".
1/Ви все менше мотивовані
"Падіння ентузіазму є справжнім сигналом, наполягає слешер Хелен Піко, тренер і засновник" Мрія, смій, іди на це: 3 місяці, щоб знайти свій шлях! " ". Робота може і повинна бути моментом виконання. Коли ви повністю узгоджуєтесь з тим, що робите, ви із задоволенням вирушаєте на роботу. Щодня це може обернутися нудьгою, відсутністю бажання та енергії. Проведіть час, дивлячись на годинник, займаючись серфінгом в Інтернеті, як би блукали по вулиці, продовжуючи перерви, займаючи годину, щоб заповнити файл, який вимагав лише п’ятнадцяти хвилин ... Вибух може швидко стати джерелом страждань і стати настільки ж шкідливий для здоров'я, як вигорання.
Далі після цієї реклами
2/Ви не задоволені своїми робочими відносинами
Ви можете захоплюватися своєю роботою, але якщо ви не в курсі своїх колег та/або начальства, це може значно підірвати вас. "Щоб використовувати піраміду Маслоу, необхідність належати виявляє соціальний вимір особистості", - говорить Беранжер Тушеман. Ми всі повинні відчувати прийняття в групах, в яких ми розвиваємось, особливо на роботі. Ми також визначаємо себе стосовно цих відносин. Отже, коли ви більше не впізнаєте себе в культурі, яку передає ваша компанія, за цінностями вашої ієрархії або коли ви більше не відчуваєте визнання групи, настав час шукати деінде! »Більш сімейний бізнес? Велика група? Запуск? Існує 1001 спосіб здійснення тієї самої позиції, від вас залежить перехід до атмосфери, яка вам більше підходить.
3/Хвороби тіла
Набряк живота, змінений сон, серцебиття на шляху ... "Коли тіло починає видавати попереджувальні сигнали, якими б незначними вони не були, доцільно зробити крок назад і почати підбивати підсумки, щоб визначити, що це" тимчасове нездужання або глибша криза, що вимагає зміни роботи або навіть смуги руху ", - пояснює Марина Буржуа, консультант з професійної перепідготовки та оцінки навичок та оцінки кар'єри, засновник" Сміливо мріяти про кар'єру ". "Якщо в неділю ввечері або в понеділок вранці ви відчуваєте напад стресу, це не є хорошим знаком", - підтверджує Елен Піко. Межа настає, коли тіло «говорить» і закликає до змін. З того моменту, як ти починаєш соматизуватися, коли спина повна, коли ти вже не «перетравлюєш» те, що робиш. до кульмінації, вигорання, настав час розгалужитися до шляху, більш відповідного вашим цінностям. "
Відкрити
З впевненістю приймайте невизначеність, культивуйте наші позитивні ресурси, підключайтеся з радістю на роботі: Петі БамБу розробив низку програм медитації, щоб бути більш спокійним у своєму професійному повсякденному житті.
4/Ви говорите собі, що вашій роботі не вистачає сенсу
Ми можемо мати дуже комфортну професійну ситуацію, якій заздрять багато, але яка, зрештою, не відповідає нашій потребі досягти себе. "Це висота людських прагнень", - говорить Беранжер Тушман. Він націлений на вихід із суто матеріального стану для досягнення реалізації. "Ось як Марі Треппоз, директор з маркетингу групи Cac 40, залишила свою посаду, щоб надати більше значення своїй роботі. Для того, щоб почуватись більш корисними, вона заснувала Welp, безкоштовний веб-сайт однорангової підтримки.
Далі після цієї реклами
5/Люди, які добре вміють працювати, дратують вас
П’єр піднімається по службі у своїй компанії, Аннабель вихваляє хороше взаєморозуміння зі своїми колегами, Стефан та Інес в захваті від своїх нових місій ... А ти, їх щастя важить на тобі! "Гіркота, навіть ревнощі щодо щасливих родичів на роботі - це сигнали, які часто зустрічаються серед незадоволених на роботі", - зазначає Марина Буржуа. Вони свідчать про розчарування або дискомфорт через дзеркальний ефект. "
Відкрити
31 березня - ДЕНЬ кинути роботу !
Ініціатива надходить з Данії. Woohooinc., Компанія, що спеціалізується на щасті на роботі, 31 березня перейменована в "Міжнародний кинути свій дерьмовий робочий день". Буквально, міжнародний день кинути свою дерьмову роботу! Веб-сайт, присвячений цій операції, наповнений надихаючими відгуками, тестами та практичними порадами.
6/Ви чекаєте вихідних із непомірним очікуванням
Скільки днів у вас залишилося, щоб «протриматися» до наступних канікул? Якщо ви регулярно задаєте собі це питання, воно може бути нетривіальним ... "Клієнт, якого я супроводжую, сказав мені такими словами:" Я чекаю вихідних та свят, щоб справді склалося враження, що живу ", - згадує Марина Буржуа. Хоча очевидно, що майже всі з нетерпінням чекають вихідних, неочікувано чекаючи їх, відчуваючи, ніби вони затримують своє життя в робочі дні, свідчить про справжню проблему, яка вимагає початку роздумів. "
7/Маленький голос підказує ...
«Якщо глибоко всередині у вас є той маленький внутрішній голос, який посилає вам думки, бажання змін, не відкладайте його в сторону, попереджає Елен Піко. Це не що інше, як ваша інтуїція, і це ніколи не помиляється! Послухайте її і дозвольте собі зробити перший крок до змін. Навіть якщо ви добре справляєтеся з поточною роботою і вам здається «комфортно», майте на увазі, що вам буде добре в тому, що ви любите робити. Ніколи не здавайся. Змінити роботу і навіть смугу руху можна в будь-якому віці. Дозвольте собі стати повністю собою, ви маєте право отримувати задоволення від своєї роботи! "
ДАЛІ
У вас є питання щодо вашого професійного майбутнього? Вам потрібно змінитись і (пере) надати сенс своїй роботі, насправді не знаючи як? Наша програма "Побудова наступного кроку" допоможе вам подолати свої страхи, відкрити нові горизонти та визначити конкретні шляхи на майбутнє. Програма, розроблена спеціалізованими тренерами та спільно з ними, щоб слідувати у вашому власному темпі.
Відкрити
Щоб добре працювати і знати все про якість життя на роботі, підпишіться на бюлетень My Happy Job. У меню: надихаючі відгуки, практичні поради та позитивні ініціативи.
Далі після цієї реклами
Чи знайшла ця стаття цікавою ?
Поділіться цим