7 переваг, які ви можете отримати, ставши більш конкурентоспроможними в скелелазінні - Vertical Spirit
Одним з найкращих способів підвищити особисті показники є участь у змаганнях. "Я недостатньо хороший для змагань" або "Я не такий конкурентоспроможний" - це дві фрази, які я нещодавно чув на змаганнях. Щоб покращити свої навички скелелазіння, насправді це дві причини, чому вам слід змагатися.
Ця стаття хоче аргументувати, чому участь у змаганнях зі скелелазіння насправді є інструментом, який допоможе вам стати кращим альпіністом, і показує деякі основні переваги, які ви можете отримати для власного розвитку.
Попрактикуйтесь у скелелазінні «на вигляд» - у випадку змагань із зору. Підйом "на видно" в змаганнях приносить кілька балів. Однак, якщо ви не записуєте свої результати на 8a.nu, сходження на видовище не еквівалентно більше, ніж одному очку, і саме тому це не те, що ви зазвичай практикуєте у своєму скелелазінні. Я часто проходжу півдороги і розумію, що не уявляю, яким буде наступний хід, накачуючи себе, намагаючись змінити положення тіла. Більшість моїх проектів приймають мене 10, 20, 50 спроб, що не є можливим під час конкурсу.
Альпіністи обговорюють реальні можливості наближення до маршрутів та складають свій особистий план.
"На огляді" потрібна здатність читати (розшифровувати) маршрут, щоб мати можливість якомога ефективніше піднятися. Читання (розшифровка) маршруту передбачає складання плану (коли ви все ще падаєте і подумки уявляєте себе, виконуючи рухи), техніки, яка потребує практики, а також для збільшення вашої здатності утримувати торгові точки та Колючі бруски потребують практики.
Змагання змушують вас навчитися ефективно візуалізувати маршрут, що автоматично перетвориться на вдосконалення ваших навичок скелелазіння.
Підтримуйте контакт з іншими альпіністами
Змагання зі скелелазіння також можуть стати чудовим способом зв’язку з альпіністською спільнотою.
Ви працюєте над своїми слабкими сторонами. Легше вирішити проблеми, пов’язані з боулдерським та альпіністським маршрутами, які вимагають від нас використання своїх сильних сторін і навичок, якими ми вже володіємо. На жаль, ця тенденція не дозволяє нам підійти до різноманітних і цінних маршрутів. Цей аспект є дещо специфічним для скелелазіння (через різноманітність рухів) - наприклад, під час бігу ви можете тренуватися пробігати саме ту відстань, на якій ви будете брати участь у змаганнях, але на змаганнях зі скелелазіння ви навіть не уявляєте, з чим вам доведеться зіткнутися. Якщо ви загалом тренуєтесь лише на звисі, у вас будуть проблеми, якщо планувальники встановлять більше маршрутів на обличчя. Змагання змушують звертати увагу на свої слабкі сторони та винагороджувати за вміння, якими володієте. Більше того, змагання - це чудовий спосіб виявити свої слабкі сторони, що часто є набагато тоншим і складнішим процесом, ніж може здатися.
Ви точно помітите навички, які потребують більшої майстерності
Будьте стратегічними та ефективними. Основним компонентом переможної конкурентної стратегії є пошук найбільш ефективних темпів протягом усієї змагальної програми. (кваліфікація, фінал тощо). За винятком версії "Найкраща форма", ви, як правило, маєте кілька годин, щоб зібрати найбільшу кількість балів, вирішуючи проблеми з боулдерінгом як можна менше спроб. Одна із стратегій (яку ми навчились важким способом) - дозволити комусь іншому розшифрувати бета-версію, а потім вирішити проблему спалаху. Це означає, що ви можете оцінити і запам'ятати бета-версію, а потім швидко виконати план.
Однак ухиляються проблеми можуть не бути вирішені до кінця змагань, і вам потрібно достатньо енергії, щоб пройти їх. Ці навички особливо важливі, коли ви плануєте скелелазний маршрут або проблему боулдерингу поза змаганнями.
Ви помічаєте конкурентні тонкощі і намагаєтесь використовувати їх на свою користь, дізнавшись багато нового про дозування зусиль.
Працювати під тиском. Незважаючи на те, що у вас є весь час на світ, щоб виконати свій особистий довгостроковий проект, на змаганнях у вас є обмежений час для вирішення питань, близьких до вашої межі. Примусити себе підніматися в стресових ситуаціях - це вміння, яке допоможе вам зберігати спокій, коли ви намагаєтесь (остаточно) зав’язати стежку, коли ви знаходитесь далеко над косою на стежці або коли робите останній м’який рух по стежці. валун.
Ви набуваєте досвіду. Нарешті, чому б не змагатися? На відміну від інших змагань, в яких учасники борються між собою, змагання зі скелелазіння спонукають громаду до спільної роботи над вирішенням проблем.. Нарешті, ви змагаєтесь із самим собою та оцінюєте себе щодо викликів маршруту, щоб зробити себе кращим альпіністом.
Беручи участь у змаганнях, ви набагато більше стимулюєтеся виявляти свої межі та долати їх. Продовжуючи наближатися до маршрутів у районі, де ви вже маєте розвинені навички, ви рухаєтесь до розвивається стелі, до застою, який приносить багато незадоволених альпіністів та послаблює їх мотивацію.
