7 порад, як закінчити довгі стосунки, не завдаючи болю і не страждаючи
- Крістіна Попов
- 7 червня 2019 р. 3 хв читання
Нелегко розлучитися з людиною, навіть якщо у вас були стосунки, які тривали лише кілька місяців, але ситуація стає ще більш болючою, коли ми говоримо про партнера, з яким ви були у стосунках роками.
Втратити кохану людину складно, незалежно від того, йдеться про просту дружбу чи любовний зв’язок. Ми часто страждаємо навіть після кількох місяців, проведених з партнером, і рішення відмовитись від коханої людини завжди є складним, незалежно від того, скільки причин нам це показує, що пора зробити цей крок.
Все ускладнюється ще більше, і біль часто прямо пропорційний часу, проведеному разом, тому зовсім не дивно, що нам так важко відмовитись від невідповідних стосунків, особливо якщо говорити про роки стосунків і сотні спогадів разом. Однак, коли ви впевнені, що хочете зробити цей крок, добре взяти до уваги кілька порад, щоб полегшити вам і вашому партнеру.
1. Підготуйтеся до наступного
Враховуючи, що дуже важко прийняти рішення відмовитися від когось такого важливого для вас, ви, напевно, задумалися над тим, що вам слід сказати. Складаючи план, добре продумайте правильне місце та час для такої дискусії. Ви повинні знати, як було б краще для вас обох, але ви повинні пам’ятати одне: розлучатися з тим, з ким у вас були серйозні стосунки, не можна ні за допомогою повідомлення, ні електронної пошти, ні просто по телефону. Ви обидва заслуговуєте на особисту дискусію.
2. Будьте чесними
Ви, мабуть, не хочете нашкодити своєму партнеру, але найкраще, що ви можете зробити для себе та його, - це сказати йому правду про нього. Таким чином у вас обох буде кінець, і ви дізнаєтесь, що призвело до цієї ситуації. Принаймні ви дізнаєтесь, що ви зробили неправильно, що корисно в майбутньому, чи не так?
3. Обмінятися речами
Якщо ви живете разом, ситуація ще складніша, адже доводиться шукати інші житлові приміщення. Якщо ви переїхали до нього або навпаки, це все одно буде проблематично, оскільки об’єктів, які вам доведеться взяти, буде багато. Спробуйте допомогти собі на цьому етапі, щоб полегшити ситуацію. Якщо ви взагалі не жили разом, виберіть день зустрічі, куди кожен принесе речі іншого. Якщо вам це занадто складно, ви завжди можете звернутися до кур’єрської компанії.
4. Оголосіть близьких людей
Дайте собі час самому обробити це рішення, а також поговоріть з близькими вам людьми. Друзі, родина буде з вами, і це допоможе вам мати когось, хто все вам розповість. Крім того, добре подумати про те, що ви скажете допитливим родичам, які будуть запитувати вас на різних заходах, де симпатичний хлопець, який супроводжував вас у минулому. Не давайте занадто багато пояснень, ви можете просто сказати їм, що стосунки просто закінчилися.
5. Подумайте про те, що ви можете зробити, щоб легше подолати розлуку
Навіть якщо ти ініціюєш цю розлуку, ти все одно зазнаєш впливу. Спробуйте подумати, як можна легше подолати розлуку. Ви можете звернутися до терапевта за порадою, написати листа своєму колишньому коханому, а потім спалити його. Знайдіть нове хобі, займайтеся спортом - спробуйте все, що, на вашу думку, може допомогти вам почуватись краще, але дайте собі час поплакати, якщо так ви почуваєтесь, адже лише так ви зможете рухатися далі.
6. Уникайте будь-яких контактів
Іноді неможливо залишатися друзями з колишнім хлопцем, але в деяких випадках це можливо. Навіть якщо з часом ви можете стати справді хорошими друзями, постарайтеся, принаймні в перший місяць, не зв’язуватися з ним. Краще подаруйте собі період спокою, і тоді ви побачите, чи зможете ви залишитися друзями.
7. Не дорікай собі
Навіть якщо це була ваша ідея розірвати шлюб, це не означає, що ви винні у всьому, що сталося. Вам не потрібно думати, що ви прийняли неправильне рішення, але що ви зробили те, що було найкращим для майбутнього вас обох.