7 порад щодо детоксикації печінки ⋆ Клужський маніфест
7 порад щодо детоксикації печінки. Наша печінка часто перевантажена, що призводить до проблем з травленням. Є багато ефективних і простих способів детоксикації печінки, щоб вона знову працювала на повну силу.
7 порад щодо детоксикації печінки №1 Чорна редька
Зціджування печінки травами рекомендують дієтологи та гепатологи. "Трави - це найкращий спосіб детоксикації печінки", - каже Крістофер Васей, натуропат і автор жанрових книг у Швейцарії. Серед них відіграється особлива роль чорна редька.
Чорна редька - це стимулятор печінки, який також діє на жовчний міхур. "Ці рослини добрі colagog Я можу подвоїти виробництво кульок », - пояснює Васей.
Щоб підтримати роботу печінки, рекомендується проводити лікування протягом 1 або 2 місяців, восени та навесні або, коли це необхідно, по 3 дози, що приймаються перед їжею щодня. Ви можете знайти чорну редьку у вигляді ампул, капсул або настоянки.
7 порад для детоксикації печінки №2 Пилок
Пилок - ще один союзник детоксикації печінки. Пилок містить метіонін, амінокислоту, у високій концентрації (3,5 г на 100 г). Це потужний детоксикант печінки. Допомагає вивести токсини.
Щоб отримати результати, вам потрібно робити лікування протягом місяця або двох. Правильне дозування: 2-3 чайні ложки на день. Пилок - дуже стимулююча добавка до їжі. Це може підбурювати деяких людей. Якщо це ваш випадок, достатньо чайної ложки пилку на день.
7 порад для детоксикації печінки №3 Сірчані мінеральні води
Сірка корисна для печінки: вона стимулює вироблення жовчі, активізує ферменти, що беруть участь у детоксикації, і нейтралізує важкі метали, сприяє оксигенації та є корисним амінокислотним компонентом для очищення печінки. Одним з простих способів постачання сірки в печінку є вживання мінеральних вод з високим вмістом сірки. Вони допоможуть печінці нейтралізувати токсини.
Щоб отримати користь від їх ефекту, пийте від 1,5 до 2 л на день протягом декількох місяців.
7 порад для детоксикації печінки №4 Пляшка з гарячою водою
Для детоксикації печінки можна використовувати пляшку гарячої води. Пляшка з гарячою водою на животі, в області печінки, накопичує тепло, розширює судини, що призводить до збільшення кількості крові в печінці, тому вона працює більше і краще. Чим більше крові містить печінка, тим більше вона виводить токсини.
Щоб вивести токсини з печінки, грілка є дуже ефективним способом.
Як це зробити: поставити пляшку з гарячою водою на живіт, над печінкою, печінкою на 30 хвилин, один-два рази на день, на один-два місяці.
7 порад для детоксикації печінки №5 Масаж печінки
Ви можете масажувати печінку, щоб стимулювати її функціонування. Для цього потрібно торкнутися краю печінки, розташованого з правого боку, уздовж ребер, і робити обертальні рухи на цій ділянці протягом 2-3 хвилин у перші дні, протягом 10 хвилин на день після цього. Будьте обережні, якщо на животі багато жиру, цей масаж буде неможливим.
Також можливо зробити самопресування печінки за допомогою вправ на бічне згинання тулуба. Кілька разів поспіль нахиляйте вліво і вправо. Печінка по черзі стискається (між легенями та стегнами, при згинанні праворуч) і декомпресована (при згинанні, зліва). Таким чином, печінка звільняється від крові з токсинами, щоб наповнити чистою кров’ю. Таким чином, печінка очищається потроху, ніби її очищали губкою. Це робиться раз на день протягом місяця.
7 порад для детоксикації печінки №6 Масажуйте підошовні рефлекторні зони, які відповідають печінці
Рефлексотерапія підошви стопи дуже ефективна при очищенні печінки. Область для масажу розташована з правого боку правої стопи, на кінчику великого пальця. Ця область найчастіше болюча, коли хвора печінка.
Масажуйте цю ділянку, покриту кремом, 3 пальцями, спочатку 5 хвилин на день, потім 10-20 хвилин на день. Масаж слід робити щодня протягом щонайменше місяця, щоб стимулювати роботу печінки.
7 порад для детоксикації печінки # 7 Детокс-дієта
Коротка дієта ефективна для прискореної детоксикації печінки. Є кілька варіантів. Зокрема, ви можете дотримуватися дієти від одного до трьох днів, коли їдять тільки сирі або варені фрукти та овочі. Печінка очищається, оскільки вона перебуває в стані спокою, і їй більше не потрібно працювати, щоб перетравлювати жири. Таке лікування можна робити 1-2 рази на місяць.
Ідеально поєднувати цей режим детоксикації з природним лікуванням однією з рослин, показаних при захворюваннях печінки, таких як чорна редька, розторопша, артишок.
Дивіться також Доц. Д-р Космін Пуйя, щодо хірургії метастазів у печінку
Дізнайтеся все, про що вам потрібно знати трансплантація печінки та професор д-р Ірінель Попеску