7 прийомів, як носити високі підбори, не болячи ноги; ЖУРНАЛ EDA
Чим більше ми любимо взуття на підборах, тим більше болю вони можуть нам час від часу заподіювати. Дуже важливо знати, як правильно носити пару взуття на підборах, не врівноважуючи себе і не виглядаючи неестетично. Якщо ви хочете побачити, як ви можете правильно і красиво ходити на підборах, читайте тут.
Щоб побачити, як можна носити взуття на високих підборах, не плачучи від болю, дотримуйтесь цих простих порад!
1. Переконайтеся, що ви носите взуття потрібного розміру
Однією з головних помилок, яку допускають жінки, купуючи пару взуття, є неправильний вибір розміру взуття. Наші ноги змінюються в розмірах з роками, тому можна збільшити або зменшити щонайменше вдвічі менше. Було б доцільно вимірювати ногу принаймні раз на рік. Купуючи пару взуття, завжди приміряйте якомога більше різних розмірів, заходьте в магазини, де є багато номерів взуття, щоб знайти ідеальну посадку.
2. Чим товще каблук, тим краще ти почуватимешся
Уникайте тонких підборів або нігтів. Вони змусять вашу ногу надзвичайно сильно рухатися, щоб відновити рівновагу. Є певні вбрання, для яких потрібна така пара взуття, але було б краще не переборщити з цим видом взуття. Якщо ви входите до категорії дівчат, які щодня носять тонкі підбори, доцільно буде час від часу відмовлятися від них і зупинити вибір на товстому каблуці або низькому взутті.
3. Уникайте взуття на тонкій підошві, вибирайте туфлі на платформі
Взуття на тонкій підошві завжди буде викликати біль у ваших ніг. Більш товста підошва або пара взуття на платформі допоможуть вам зменшити тиск, що чиниться на вашу стопу під час ходьби. Щільні матеріали, такі як дерево або гума, поглинуть більшу частину цього тиску і допоможуть вам легше ходити.
Якщо ви проводите весь день, гуляючи на підборах, дуже важливо час від часу давати собі кілька хвилин відпочинку, щоб розслабити ноги і щиколотки.
5. Витягуйте ноги кожного разу, коли знімаєте взуття
Знявши взуття на високих підборах, ви відчуєте необхідність витягнути пальці на ногах, щиколотках і пальцях. Не нехтуйте цією потребою! Дуже важливо не пропустити цей крок і дуже добре розтягнути всі ці ділянки стопи. Це допоможе вам зменшити біль, який ви будете відчувати наступного дня, і наступного разу допоможе вам краще протистояти взуттю.
6. Вибирайте взуття, якомога прикритіше
Чим вище взуття у вас на нозі, тим більше підтримки ви отримаєте. Підтримка дуже важлива, особливо навколо щиколотки, оскільки це допоможе вам легше підтримувати рівновагу та менше тиснути на щиколотки. Існує безліч варіантів чобіт та ботильйонів, які вмістять усі ваші вбрання та змусять вас почуватись комфортно.!
7. Не нехтуйте вставками для взуття або подушками
У взуттєвих магазинах часто продаються спеціальні аксесуари для взуття на підборах, такі як гелеві або гумові вставки або оксамитові подушки. Вони розташовані всередині взуття і допомагають тримати ногу в зручному положенні. Таким чином, біль, який ви відчуваєте в кінці дня, буде значно меншим, ніж той, до якого ви звикли. Ви також можете використовувати цей вид аксесуарів, щоб одягнути пару взуття, що вдвічі менше, але не перестарайтеся.!