7 природних засобів від гастриту розумні поради

Стрес, неправильне харчування, відсутність фізичних вправ ... вони можуть в кінцевому рахунку взяти своє і спричинити гастрит. Знайдіть свою природну врівноваженість завдяки цим 7 домашніх засобів від гастриту.

засобів

1. Гарячі настої

  • Під час і між прийомами їжі пийте невеликими ковтками настій кропу, ромашки, меліси або м’яти.

2. Відрижка

Відрижка після їжі настійно рекомендується у багатьох культурах. Виявляється, це цілком виправдано.

  • При необхідності газована вода або газована вода полегшить вам це.

3. Протизапальний розчин

  1. Залийте 250 мл (1 склянку) окропу 5 г (1 ч. Ложки) кореня солодки і 5 г (1 ч. Ложки) валеріани;
  2. Накрийте кришкою і дайте круто 10 хвилин;
  3. Процідіть і повільно випивайте по 250 мл (1 склянка) під час кожного прийому їжі.
  • Цей трав’яний чай не рекомендується застосовувати вагітним жінкам.

4. Овес і ромашка

  • Хороша миска парової вівсянки заспокоює гастрит.
  • Так само чай з ромашки може полегшити спазми.

5. Вітамін А

Вітамін А допомагає заповнити пошкоджену слизову оболонку шлунка. Крім того, їжте продукти, що містять його, під час кожного прийому їжі.

  • Бета-каротин, попередник вітаміну А, міститься в моркві, зеленій грушці, салаті з баранини, шпинаті, перці, абрикосах та жовтій дині, наприклад.

6. Масаж

Круговий масаж живота знімає біль.

  • Змішайте 15 мл (1 ст. Л.) Солодкого мигдального масла з 3-4 краплями ефірної олії ромашки.

7. Гаряче і холодне

Ви ефективно полегшите гастрит, застосувавши джерело тепла (грілку) з подальшим промиванням холодною водою.

  1. Для останнього занурте мочалку у воду при температурі 12-16 ° C (53-60 ° F) і енергійно потріть тулуб, який повинен залишатися вологим;
  2. Одягніть футболку, не висушуючись;
  3. Розминка в ліжку, під ковдрою.

Уникайте особливих дієт

На відміну від давніх думок, дотримання спеціальної дієти при гастриті зайве.

  • Вживання в основному яєць та молочних продуктів - як це рекомендувалося деякий час - може бути навіть шкідливим, оскільки, хоча це правда, що потрапляючи всередину, молоко нейтралізує шлункову кислотність, воно через кілька хвилин виділяє іони кальцію, які його відроджують.
  • Сьогодні пацієнту дозволено їсти майже все, що він хоче.

Оскільки стрес атакує слизову оболонку шлунка так само впевнено, як нікотин, кофеїн та алкоголь, рекомендується розслабитися, займатися спортом та уникати подразників. В іншому випадку ці природні засоби швидко поставлять вас на ноги. Якщо симптоми важкі, погіршуються або зберігаються, негайно зверніться до лікаря.