7 речей, які ми повинні знати про своє тіло до першого періоду

Добре бути жінками. Дозвольмо собі балуватись, одягатися у вишуканий одяг, носити ексцентричне взуття, дбати про своє тіло та душу. Але один раз у житті кожної жінки настає момент, коли цю рожеву пухнасту хмару знищує червона лавина, оглушливий корч, ніби тризуб Посейдона вразив нас, нестримна сила природи: перший менструальний цикл. Але чи справді це некеровано? І чи справді це так трагічно і настільки жорстоко? Чи справді нам доводиться щомісяця страждати 5-7 днів при місячних? Ми впевнені, що відповідь на ці запитання така: ні!

Якщо ви пізнаєте своє тіло та природні процеси, що відбуваються в цій туші, яку ви носите, перебуваючи на цій прекрасній планеті, яка називається Земля, ваше ставлення до багатьох речей неодмінно зміниться. Тіло людини - це витвір мистецтва природи. Кожна клітина знаходиться на своєму місці, кожен волосок - це те місце, де він має функціонал. У здоровому тілі немає нічого зайвого, і кожна частинка у вашому тілі знаходиться в ідеальній і абсолютній гармонії з усім вашим тілом, вірте чи ні, з усім Всесвітом.

Але, залишивши осторонь екзистенційну філософію, давайте подивимось, що насправді нам потрібно знати про страшну матір кровотечі, якої багато жінок так бояться, а багато з них навіть не називають її, бо бояться, що вона він підкрався ввечері під ковдру. Але ми будемо викликати це без будь-якого страху, бо ми вже знаємо, що воно нешкідливе, більше того, воно є корисним і називається менструацією.

1. Суть менструального циклу полягає не в (просто) кровотечах

коли ми в циклі, ми часто відчуваємо лише негативну сторону: кровотечі, судоми, дискомфорт, стрес. Але цикл стосується не лише самої кровотечі. Менструація - це складний гормональний процес жіночого організму, при якому все наше тіло докладає величезних зусиль, щоб забезпечити яйцеклітину, яка згодом буде готова до запліднення. Отже, менструація означає, що у нас є тіло, готове до вагітності, до розвитку дитини під серцем. Тож ті дні насправді підтверджують нам, що ми родючі та здорові.

2. Менструальна кров - це не просто кров

Звичайно. Оскільки ми ускладнені 🙂 Менструація насправді є фізіологічним крововиливом із слизової оболонки матки, що складається з тканин та судин. Колір цієї рідини може варіюватися від блідо-рожевого до темно-бордового. Колір може багато сказати нам про наше здоров'я. Відтінок також може змінюватися з плином років, починаючи з першої менструації і закінчуючи місяцями після народження першої дитини.

3. Жіночий організм виробляє інші рідини

Перед першими менструаціями жіночий організм вже виробляє різні рідини, що абсолютно нормально. Це насправді означає щомісячне природне очищення матки та піхви. Якщо це все-таки викликає дискомфорт, можна використовувати щоденні абсорбенти. Хороша новина полягає в тому, що, підготувавши першу менструацію, ми можемо вибрати ідеальну альтернативу інтимній гігієні, і в той же час, ми можемо зробити величезний крок у захисті навколишнього середовища, використовуючи миючі, багаторазові абсорбенти.

4. Не думайте про менструацію як про катування в середні віки

Звичайно, менструальний цикл, як природний процес, не є болючим процесом. Організм виконує свою роботу, матка має невеликі скорочення, щоб позбутися рідини, і іноді це може бути болісно. Але є багато жінок, менструальний цикл яких дорівнює справжнім тортурам. На жаль, це означає, що в цьому організмі щось не так, і бажано проконсультуватися з фахівцем, ставлення якого не обмежується реакцією «ах, випий таблетку і пройди». Щоб полегшити спазми, ви можете приймати магній + В6, який абсолютно нешкідливий, але допомагає вашому тілу розслабитися.

5. Нехай вас не бентежить менструація

Як ви читали вище, менструальний цикл - це абсолютно нормальна і природна річ у житті кожної жінки. Вам не потрібно почуватись ніяково, якщо настає менструація, крім того, ви можете цим по-справжньому пишатися. Ви здорова жінка! Якщо ви потрапили в ситуацію, коли настає менструація, і вам потрібна допомога, не соромтеся просити про допомогу інших жінок, і якщо ви помітите у своєму оточенні жінку, яка так чи інакше страждає від менструації, запропонуйте їй свою підтримку, без табу.

6. Чи ще не настав ваш перший цикл? Зберігайте спокій!

Ми жінки, але біологічні механізми можуть бути різними у кожного з нас. Це також добре, якщо вам вже 14, а менструація ще не настала, і немає проблем, якщо у вас вже було 11 років. Але якщо вам більше 16 років і у вас ще немає менструацій, бажано відвідати фахівця, щоб перевірити рівень гормонів у вашому організмі. У будь-якому випадку важливо не лякатися, не зазнавати стресів у будь-якій ситуації і мати поруч із собою більш зрілу особу жіночої статі, яка може допомогти вам у будь-якому запитанні чи плутанині, пов’язаній з вашою жіночністю та твоє тіло.

7. Нам пощастило! І ти, і я, і всі ми!

Ми можемо сказати, що нам надзвичайно пощастило, тому що ми народилися в епоху і культуру, де ми маємо доступ до науки та інформації, маємо доступ до незліченних менструальних аксесуарів (абсорбентів, менструальних чашок, менструальних трусиків) і можемо жити ці дні у вашому власному комфорті та ритмі. На жаль, існують далекі культури, в яких жінки маргіналізуються під час менструації, оскільки, як вважають, вони мають закляття і приносять лише нещастя. І, мабуть, ще сумнішим є той факт, що в деяких країнах жінки не мають доступу до води, вони не можуть підтримувати свою інтимну гігієну в ті часи.

Тож ми справді щасливі дівчата. І ми навіть маємо можливість захищати наше довкілля, захищаючи при цьому власне тіло. Відкрийте для себе здорову, екологічну та економічну альтернативу на ті дні, і виберіть абсорбуючі трусики, миючі, абсорбуючі засоби для багаторазового використання або менструальні чашки.

Радійте, що ви жінка, любите своє тіло і вітайте навіть ті дні безтурботною посмішкою!