7 речей, які слід знати про шум у вухах Femme Actuelle MAG
Національний день слухань - це можливість підвести підсумки цих паразитарних шумів, які проникають у вуха багатьох французів. Якщо жодне дослідження ще не змогло довести ефективність лікування проти шуму у вухах, існують рішення, як навчитися жити з ним.
У Франції 28% населення, або 14-17 мільйонів чоловіків і жінок страждають на шум у вухах. Ви можете постраждати в будь-якому віці, і половина зацікавлених людей не консультується щодо цієї патології.
Шум у вухах може вразити будь-кого
Якщо немає типового профілю для людей, які страждають на шум у вухах, деякі з них будуть більш схильні до ризику: люди, які працюють в умовах шуму або які мають галасливу роботу (у майстерні, просторі ...).
Крім того, люди, які вже втратили слух, будуть більш сприйнятливі до шуму у вухах.
Безліч причин
У виникнення шуму у вухах є багато факторів: шум (постійне перебування на концерті, у нічному клубі, галаслива робота ...), втома, стрес, емоційний шок (розлучення, смерть коханої людини, втрата робота ...), проблеми з артеріальним тиском або холестерином, механічні проблеми, такі як дисбаланс щелепи або шиї.
Люди, які страждають гіперакузисом (чутливість до певних звуків, яка може бути дуже болючою), можуть бути більш схильними до шуму у вухах.
Нарешті, прийом ототоксичних препаратів, таких як антибіотики, може бути фактором ризику.
Це не психологічно
На відміну від того, що ми іноді думаємо, шум у вухах є справжнім, звуки насправді існують, і це не психологічно чи уявно.
З іншого боку, це може дійти до психічного: люди, які страждають цим, можуть схильні ізолюватись, бути депресивними та зазнати психологічного розладу, якщо їх не слухають.
Існує кілька видів шуму у вухах
Шум у вухах сильно відрізняється від людини до людини, тому існує не шум у вухах, а шум у вухах. Хтось почує свистячий шум, інші гудіння, шум вантажівки, цикади або погано налаштоване радіо. У кожного свій шум у вухах, звуки, які може почути тільки сама людина.
Інтенсивність також варіюється і відрізняється залежно від конкретної людини. Але наявність шуму у вухах з низькою інтенсивністю не означає, що ви менше соромитеся.
Навпаки, коли ЛОР вимірює інтенсивність тинітусу у когось за допомогою шуму у вухах, він бачить, що інтенсивність була набагато сильнішою у його попереднього пацієнта, який тим не менше відчував дискомфорт ... Все це питання почуттів !
Крім того, деякі люди будуть чути шум у вухах в обох вухах, інші лише в одному вусі, або навіть у "мозку", між двома вухами.
Можлива профілактика
Щоб зменшити ризик шуму у вухах, обов’язково не піддаватись гучним і безперервним звукам (концерти, нічні клуби тощо), не захищаючись. Зокрема серед молодих людей, у яких пошкоджений слух: згідно з опитуванням, опублікованим асоціацією ЮНА *, 33% осіб молодше 35 років мали б слух для перевірки, але ніколи б не пройшли перевірку !
У разі впливу шуму високої інтенсивності рекомендуємо носити беруші для захисту вух. Вони зменшують кількість децибел, не приховуючи повністю звук.
Крім того, якщо ви виходите з концерту із дзвінкими вухами, і відчуття не зникло наступного дня, вживайте заходів! Ця звукова травма може спричинити шум у вухах, який може виникнути в довгостроковій перспективі.
У цьому випадку терміново зверніться до ЛОР-лікаря, лікаря або відділення невідкладної допомоги, щоб отримати рецепт на лікування. Ці таблетки будуть ефективними лише в тому випадку, якщо їх приймати протягом 48 годин після звукової травми та допоможуть відновити пошкоджені клітини волосся.
Шум у вухах та/або гіперакузис, щоденний дискомфорт
Навіть якщо шум у вухах не небезпечний, це може бути справжнім роздратуванням щодня, оскільки він присутній цілодобово.
Цей постійний шум у вухах може перешкоджати увазі та концентрації уваги, особливо коли людина перебуває в повній тиші (якщо вона читає або працює, наприклад).
Цей біль втомлює, він супроводжує пацієнта у всіх його діях, з ранку до вечора, без перерв. Що може дратувати, дратувати і робити шум ще гучнішим і менш терпимим ... Справжнє замкнене коло !
Іноді до того, щоб бути справжньою проблемою для тих, хто страждає від гіперакузії, хто не може вийти і поїхати в галасливі місця, такі як громадський транспорт, магазини.
Не існує ефективного лікування, але є рішення, як навчитися жити з ним
На сьогоднішній день не існує лікування, ефективність якого доведено полегшити шум у вухах, незважаючи на триваючі випробування. Але можна навчитися жити з ними, поставивши їх на відстані або замаскувавши.
Кожен шум у вухах відрізняється, і їх походження різне, ЛОР запропонує загальну та адаптовану допомогу.
Пацієнту можна обладнати слуховий апарат (коли шум у вухах пов’язаний із втратою слуху). Це не тільки дозволить вам краще чути, але і прикриє шум у вусі у вусі.
Для пацієнтів, які не втрачають слуху, можна вибрати генератор шуму, схожий на звичайний слуховий апарат, але який розсіює білі шуми, що прикривають шум у вухах. Ми носимо його від 6 до 8 годин на день, і це дозволяє вам заснути, коли ви в повній тиші.
Ідея цих пристроїв полягає в тому, щоб змусити мозок почути ще один звук, щоб відвернути його увагу від шуму у вухах.
Також можна запропонувати поведінкову терапію, софрологію або сеанси релаксації, щоб навчитися класти шум у вухах і знаходити спокій.
Крім того, загалом, не слід намагатися слухати шум у вухах або намагатись порівнювати інтенсивність дня з інтенсивністю напередодні ... Потрібно, наскільки це можливо, намагатися забути їх. !
* Джерело: Опитування, проведене науковими та медичними експертами з асоціації JNA за підтримки асоціації France Acouphènes та Фонду Pour l'Aearing, з нагоди 21-го видання Національного дня "слуху" Шум у вухах та гіперакузія: чуми 21 століття? "