8 видів насіння користь, властивості та спосіб використання

Насіння соняшнику, гарбуза (гарбуза), кропу, льону…, Вони містять величезні енергії і сповнені терапевтичних властивостей. У цій статті ми відкриємо 8 видів насіння та користь для здоров’я.

Щоб бути ефективним проти певних захворювань, насіння його вживають у сирому вигляді, оскільки термічні препарати втрачають цілющі властивості.

від насіння деякі ліки можна приготувати у вигляді порошків, настоїв, масел або настоянок.

1. Гарбузове насіння

Вони не тільки смачні, але й сповнені терапевтичних та харчових переваг. Ви можете включити їх у свій щоденний раціон, якщо вони не смажені.

Насіння гарбуза має 569 калорій/100 гр. Кажуть, вони захищають від раку та допомагають дітям позбутися глистів.

Не рекомендується надмірне споживання тим, хто хоче схуднути.

Шлях уссадж

Її вживають як таку, необсмажену - жменька-дві насіння щодня, в салатах чи просто, або змішуючи з йогуртом та мюслі.

Гарбузове насіння корисно для:

Запор
Безсоння - ошпарити столову ложку гарбузового насіння в 200 мл. вода. Залиште настоюватися, а потім приймайте по столовій ложці ввечері.
Анемія викликана нестачею заліза в організмі і проявляється втомою, ламкістю нігтів або випаданням волосся. Насіння гарбуза допомагають у цьому, оскільки вони мають високий вміст заліза.
Остеопороз - споживається профілактично. У насінні гарбуза високий вміст цинку, і нестача цього мінералу в організмі пов’язана з початком остеопорозу.
Рак простати - кожен чоловік має надійного союзника в насінні гарбуза. Захищає від цього стану.

2. Насіння соняшника

Вони є найбільш відомими з усіх, представлених у цій статті. З цих насіння готують соняшникову олію, яку ми, румуни, багато використовуємо в кулінарії. Її вживають дозрілою, навіть якщо таким чином вони втрачають незліченну кількість терапевтичних властивостей. Насіння соняшнику використовують також у хлібопекарській справі.

Шлях уссадж

Її вживають як таку, в сирому вигляді або в салатах.

Насіння соняшнику корисні:

Рак товстої кишки - високий вміст вітаміну Е, запобігає виникненню цього захворювання.
Холестерин - вживається щодня, нормалізує рівень холестерину в крові.
Серцево-судинні хвороби - насіння соняшнику є прекрасним джерелом вітаміну Е, який нейтралізує вільні радикали та захищає від серцево-судинних захворювань.
М'язові спазми - рекомендуються через високий вміст магнію
Чудовий апетит - жменька насіння зменшить неприродний апетит.

3. Насіння кропу

Насіння кропу не повинно бути відсутнім у раціоні будь-якої жінки, яка годує груддю. Так само насіння льону оцінив батько медицини Гіппократ, який приготував пасту для очищення порожнини рота. У давнину солдати наносили пасту з цих смажених насіння на рани, щоб полегшити біль.

Шлях уссадж

Настій - столову ложку висушеного насіння покласти в склянку окропу. Залиште настоюватися 10 хвилин.
Настоянка - залиште замочувати дві столові ложки насіння водоростей спиртом 40 градусів на 10 днів. Потім процідіть і розлийте в невеликі темні пляшки.
Порошок і компреси

Насіння кропу корисні для:

Менструальний біль - лікування насінням кропу регулює менструальний цикл і полегшує біль.
Грудне вигодовування - будь-яка новоспечена мати повинна знати, що регулярне вживання насіння кропу у вигляді настою або салатів збільшує вироблення молока.
Вугрі, подразнена шкіра - накладіть на обличчя компреси з теплим настоєм насіння кропу.
Геморой - роблять місцеві ванни з концентрованим настоєм.

4. Насіння кунжуту

Насіння кунжуту також занурене в історію. Ассирійська легенда говорить, що коли вони зустрілися, щоб створити світ, боги насолоджувались кунжутним вином. Їх надзвичайно цінують у східній кухні, а олія насіння кунжуту дуже стійка до окислення.

Кунжутне масло також дуже добре підходить для масажу, надаючи ефект афродизіаку та зволожуючи шкіру з тенденцією до висихання.

Спосіб використання:

Насіння кропу вживають як такі, в салатах або в деяких стравах.
Порошок - подрібніть кілька столових ложок насіння і споживайте після змішування з невеликою кількістю води.
Припарки - змішайте порошок з невеликою кількістю води, а потім нанесіть на хворий ділянку.

Насіння кунжуту корисно для:

Опіки - прикладіть припарки з кунжутним порошком
Анемія - насіння кунжуту вживають щодня, оскільки вони багаті вітамінами А, В, С та Е.
Астенія, відсутність енергії - румунські солдати споживали суміш насіння кунжуту та меду, щоб відновити сили.
Остеопороз - кальцій і цинк, що містяться в цих насінні, підтримують здоров’я кісткової системи та захищають від остеопорозу.

5. Насіння льону

Відомо близько 4000 років тому, насіння льону зараз міститься в злакових сумішах. Вони також містяться в магазинах здорової їжі, упакованих у пакети або у формі олії.

Спосіб використання:

Він споживається як такий.
Мацерат - залиште столову ложку насіння в 100 мл води на півгодини, а потім споживайте.
Припарки - дрібно подрібніть насіння, потім з’єднайте з 3-4 столовими ложками холодної води, поки не утвориться паста.

Насіння льону корисні для:

Запор - Насіння льону - одне з найбільш ефективних та відомих засобів лікування цього стану. Вживайте чайну ложку насіння вранці або ввечері.
Холестерин - дуже багатий вміст жирних кислот омега-3 сприяє нормалізації вмісту холестерину.
Нариви та фурункули - накладіть на уражену ділянку припарки з лляним борошном.
Цистит - відварити 2-3 столові ложки насіння. Після охолодження води приймайте сидячі ванни.

6. Насіння маку

Кажуть, що вони дають "сильні відчуття" і мають галюциногенний ефект.

Це частково вірно, адже мак, про який ми говоримо, - це той, який використовується для прикраси випічки або серед інгредієнтів, якими наповнюють торт.

Вагітні жінки та люди, які страждають на сечокам’яну хворобу, не будуть лікуватися маком.

Насіння маку купують лише в магазинах здорового харчування.

Спосіб використання:

Її вживають як таку в салатах або просто.
Припарки - подрібніть 2-3 столові ложки маку і змішайте з невеликою кількістю води, поки не утвориться паста. Припарки мають протизапальні властивості.

Насіння маку корисно для:

Астма та кашель - з’їжте половину чайної ложки маку.
Пронос - зробіть пасту з двох столових ложок насіння порошку, змішаного з невеликою кількістю води. Його вживають протягом дня.
Темні кола, запалені повіки - покладіть припарки з насіннєвою пастою на очі і залиште на кілька хвилин. Це дуже ефективний засіб, якщо застосовувати його кілька днів поспіль. Вийнявши припарки, промийте очі теплим настоєм ромашки.

7. Насіння пажитника

Менш відомі в Румунії насіння пажитника вперше згадуються в папірусі з Давнього Єгипту, що датується 1500 роком до н. .

Вони дуже корисні для ароматизації певних страв, особливо в середземноморській кухні, якщо їх використовувати сухими або пророщеними.

Вагітним жінкам заборонено лікуватися препаратами пажитника, оскільки вони можуть спровокувати сутички. Контакт зі шкірою може іноді викликати роздратування.

Спосіб використання:

Порошок - дрібно подрібніть 2-3 столові ложки насіння пажитника
Мацерат - покладіть столову ложку порошку в склянку води і залиште до наступного дня, коли споживатимете.
Припарки - змішайте 2-3 столові ложки порошку з 3-4 столовими ложками холодної води, поки не вийде паста, яка використовується для припарок.

Насіння пажитника корисні:

Грудне вигодовування - збільшити вироблення грудного молока.
Холестерин - одна чайна ложка порошку, що вживається 3-4 рази на день, сприяє нормалізації рівня холестерину.
Відсутність апетиту.
Діабет - тривале лікування проводиться за допомогою мацерації або порошку пажитника для нормалізації рівня цукру в крові.
Синдром подразненого кишечника - заспокоює коліки та запобігає газоутворення.

8. Виноградних кісточок

На жаль, ми можемо насолоджуватися їхніми лікувальними якостями лише купуючи в спеціалізованих магазинах препарати, отримані від них.

У формі олії або екстракту виноградні кісточки запобігають передчасному старінню, захищають нас від варикозу або навіть хвороби Альцгеймера.

Масло має високий вміст вітаміну Е.