7 рекомендованих продуктів, якщо ви страждаєте від шлунково-стравохідного рефлюксу - здоров’я; Гастроентерологія - Стор

Oz Show ". У шлунку їжа стикається з кислими шлунковими соками та ферментами, які необхідні для травлення, але в деяких випадках нижній сфінктер стравоходу знову не закривається і дозволяє кислим сокам підніматися із шлунка в стравохід. Тоді трапляються ці надзвичайно набридливі опіки.

страждаєте

"Ми можемо говорити про шлунково-кишкову рефлюксну хворобу, коли сильна печія виникає принаймні двічі на тиждень", - говорить доктор Оз. Якщо ви виявили, що у вас часті печія, рекомендується відвідати гастроентерологічну консультацію, щоб з’ясувати причину та провести відповідне лікування.

Якщо ви не лікуєте шлунково-стравохідну рефлюксну хворобу, ви повинні знати, що кислота, яка постійно виходить із шлунку в стравохід, може спричинити ураження стравоходу, які з часом дегенерують у гастрит та виразку.

Щоб уникнути цих проблем, ось рекомендовані продукти харчування, якщо ви страждаєте від шлунково-стравохідного рефлюксу:

1. Овочі

Вони мають низький вміст жиру та цукру, саме тому вони є найбільш рекомендованими продуктами для запобігання опіків. Завжди можна їсти зелену квасолю, брокколі, спаржу, цвітну капусту, картоплю, огірки та якомога більше зелені.