7 секретів, що підтримують гармонію в парі - Андреа Райку
Не секрет: ми всі мріяли про історію кохання, як у казках. Ми бажаємо один одному щастя і любові, і ми змогли б придбати їх навіть з кінця світу, але вони не продаються! Але це кругле і прекрасне кохання існує, і я впевнений, що ти з нею познайомився. Питання в тому: як нам зберегти його живим, як зберегти гармонію в парі? У чому секрет щасливих стосунків?
Ну, тобі не сподобається те, що я тобі кажу: секрету немає! І любов не є універсальним рішенням усіх проблем пари. Так, можливо, ви дуже любите одне одного, поза Всесвітом і назад, але любов не гарантує вам вдалих і емоційно стабільних стосунків. Для всіх цих аспектів, які приносять щастя у вашому серці, вам потрібно ще багато речей.
"Для гармонійних стосунків потрібні мудрість, знання, доброта та постійний догляд. Гордість, егоїзм, незрілість, ігри влади та помста не мають місця в любовних стосунках. Насправді вони не мають місця в жодних можливих людських стосунках між двома людьми ", - сказала Міоара Обрея, психотерапевт з клініки щастя (www.clinicadefericire.ro).
У парі є три елементи: ВІН, ЕА та їхні стосунки
Фахівець також каже, що важливо розуміти, що в історії є не лише два партнери, але і стосунки між ними.
«Баланс відносин визначається співвідношенням між ресурсами, вкладеними в ці відносини кожним партнером, а також очікуванням кожного з цих відносин. Ресурси в їх правильному порядку: час, зусилля, енергія та гроші. А час - це найважливіший ресурс. Це важливо для пари, як бензин для автомобіля. Наприклад, машина з порожнім баком не зламана, вона просто непрацездатна. Поки ви вкладете в нього газ, він буде працювати. Так буває і з любов’ю! Любов не живе сама по собі, і ми її теж не заслуговуємо ", - пояснила психотерапевт Міоара Обрежа.
Ось як можна зберегти гармонію в парі:
з'єднання
Ви схильні думати, що зв’язок між двома різними людьми є важким, але я запевняю вас, що це не так. Вся справа в розумінні того, що, хоча ми різні, ми подібні.
“На емоційному рівні любов виражається через співпереживання: я розумію ваші почуття і пережив ці емоції! Будь відкритим і розкрийся! Багатьом з нас потрібно навчитися реагувати у важкі часи, не завдаючи шкоди чи відчуваючи поранення. Це передбачає гнучкість і терпимість до дискомфорту. На фізичному рівні любов виражається дотиком. Задовольнене сексуальне життя - це спосіб бути присутнім для іншого, як дзеркало нашого емоційного життя, що відображає наші потреби ", - сказала психотерапевт.
Подбайте про іншого
Іншими словами, добро коханої для нас є або повинно бути важливим. Наприклад, він зізнається, що його проблеми зачіпають вас, ви сумуєте за ним. Абсолютно природно бути таким, бо ти любиш його, тож не відчуваєш вразливості. Спочатку визнайте, що для нього важливо, а потім підтримайте. Коли обом партнерам добре, а стосунки між ними прекрасні, а гармонія в парі незнищенна.
розуміння
Запам’ятайте з самого початку: ви не знаєте і не маєте всіх відповідей. Іншими словами, не судіть, краще дивитись на світ з його точки зору.
"З початку відносин пари встановіть здорові межі, які визначають вас як людину. Здорові та красиві стосунки - це ті, що побудовані на свободі та розумінні того, кого ти любиш ", - додав терапевт.
Повага
Що ж, ми підійшли до тієї частини, коли говоримо про золоту середину. Я кажу чутливий, бо повага - це, мабуть, найважливіший аспект здорових стосунків пари. І я не маю на увазі, що повага говорити приємно один з одним, це ототожнюється із здоровим глуздом. Повага означає визнання прав, бажань та потреб того, кого ми любимо. Наприклад, ваше рішення нічим не краще за його, просто тому, що саме цього ви хочете!
Іншими словами, рішення приймаються разом, а влада не має нічого спільного з двома партнерами. Насправді не має значення, хто має рацію, адже ваше кохання - це не боксерський матч і не змагання з шахів.
Навчіться позитивно підходити до конфліктів. Це не означає залишити їх невирішеними, але в суперечливій дискусії розглядайте питання, а не людину! Будьте чесними, уникайте зайвих секретів, і ви побачите, як будуть рости ваші стосунки, вони будуть горіти, не згасаючи.
Висновки
Зокрема, нехай не минає дня, коли ви не визнаєте цінності зусиль, які докладає для вас ваш партнер. Навчіться нагороджувати і його! Наприклад, маленькі жести уваги та вдячності наповнять його серце радістю. Не забувайте бути вдячними за все, що красиво відбувається у ваших стосунках. І не ховайся, скажи йому теж. Наприклад, проста подяка може творити чудеса.
прийняття
"Прийняти людину означає підтвердити, що вона достатня для нас. Але це не означає, що ми не вважаємо, що це може стати ще кращим, але це свідчить про те, що ми не намагаємось це змінити. І всіх нас повинен приймати оточуючий, особливо той, кого ми любимо. Прикро і боляче відчувати, наприклад, що коханий хоче нас по-іншому ", - сказав також психотерапевт.
довіра
Визнання якостей партнера - це аспект, який творить чудеса в парі. Тож, коли у вас є можливість, скажіть йому, що ви йому довіряєте і що чесність і чесність, які він виявляє оточуючим, змушують вас любити його ще більше.
На закінчення пам’ятайте, що ідеальних кохань та ідеальних пар не існує! Ви двоє людей, котрі мають силу любити і розвивати щодня подружні стосунки, що означає пристрасть, а також зусилля, кризи, проблеми, сварки. Але це разом ви можете подолати!