7 способів і 7 днів, щоб вигадати своє життя
День 1: Повторно зарядіть себе! - День обіцянки
Зосередьтеся на зміні свого мислення. Це день, коли ви очищаєте стереотипи та зношені образи, що займали ваш мозок. Позбудьтеся фраз на кшталт: «Я не можу», «Чому це трапляється зі мною?», «Я погіршуюся і погіршується» або «Після трьох поганих речей обов’язково станеться щось хороше». Спробуйте використовувати ментальні фрази, такі як: "Я досягну успіху", "Є рішення будь-якої проблеми".
Приходьте і побалуйте себе в найновішому салоні: El Studio Crângași!
Створіть візуальний логотип, який використовує та надихає вас: уявіть собі океан чи озеро, водоспад або метеликів, схід чи схід місяця, все, що, на вашу думку, заспокоює вас. Запам’ятайте їх і кожного разу, коли вас вражає негативна думка, пам’ятайте про них, пам’ятайте про один позитивний образ. Це логотип вашої дози позитивної енергії.
Інструменти, щоб пережити цей день: мотиваційні книги, музика, танці, мистецтво, все, що надихає.
Як мати більше впевненості у собі та своєму майбутньому
День 2: Повторно запаліть свій! - День планів
Подумайте про всі речі, які ви хотіли б змінити вдома та в офісі, що ви хотіли б змінити у своєму повсякденному розпорядку, або якщо у вас почали б бути такі рутини, якщо ваше життя буде занадто безладною. Що б ви хотіли змінити у своєму зовнішньому вигляді, у харчуванні/дієті, у ставленні до родини чи друзів чи навіть у взаємодії з незнайомцями?.
Необхідні інструменти: блокнот та ручка, вам потрібно буде записати багато речей, якщо ви хочете мати результати.
День 3: Повторно петлі! - День, коли ти позбудешся всього
Виберіть ділянку свого будинку, гаража, шафи чи навіть шафи і позбудьтесь від усього, що вам більше не потрібно. Виберіть три коробки для: речей, які потрібно зберігати, викидати та дарувати комусь іншому. Зараз починається найважча робота. Не намагайтеся позбутися всього свого будинку за один день. Якщо ви давно цього не робили, це може викликати головний біль. Ви можете повторювати День 3 щоразу, коли відчуваєте, що речі сходять з розуму, і ви задихаєтесь сміттям.
Інструменти для 3-го дня: сортувальні коробки, пилосос та весела музика, щоб підбадьорити вас та пройти через важку частину діяльності.
День 4: Повторно освіжіться! - День, коли ти прокинешся до життя