7 трав для внутрішнього весняного очищення - Petra-silie
Особливо навесні, тілу для початку потрібно більше життєво важливих речовин. Зима з її в основному дещо млявою енергією прощається, і бажання здорова їжа зростає.
Тож правильно, що дикорослі трави починають проростати і запрошують нас розпочати з ними новий трав’яний рік та очистити наше тіло зсередини.
Який найкращий спосіб приготування?
Щоб використати детоксикаційний ефект дикорослих трав, трави вживають у вигляді чаю або пресованого рослинного соку. Для тих, хто вважає за краще «ховати» трави, ідеально підійдуть зелені смузі, весняні салати та трав’яні супи.
Тут не потрібні великі кількості, але приблизно жменька дикорослих трав повинна поповнювати наше меню щодня протягом 3-6 тижнів.
І це мої улюблені:
Крес-салат
Крес-салат на смак дуже гарячий і міцний завдяки гірчичним оліям, що містяться в ньому, і розвиває свої цілющі властивості лише в свіжому вигляді.
Крес-салат не можна використовувати більше 3 тижнів.
Той, хто має проблеми з нирками, повинен утриматися від прийому крес-салату, як зі щавелем.
Кропива
Кропиву можна використовувати як у свіжому, так і в сушеному вигляді і має сильну сечогінну дію.
Кропива має давні традиції на трав'яній кухні, і я люблю готувати шпинат із кропиви та суп щовесни.
кульбаба
Кульбаба допомагає жовчі та печінці розщеплювати забруднюючі речовини та підтримує роботу нирок.
Особливо гіркі речовини так часто відсутні в нашому раціоні сьогодні, тому слід якомога частіше приймати допомогу кульбаби, особливо навесні.
Навесні молоде листя все ще смачне, але молочний сік робить їх згодом дуже гіркими.
Подорожник ребристий
Подорожник рибворта на смак м’якший, ніж кульбаба, але ретельно очищає все наше тіло зсередини. Молоде листя особливо популярне в народній медицині.
деревій
Деревій - особлива жіноча трава, оскільки він надає розслаблюючу дію на органи травлення та матку.
Однак це не означає, що він не може підтримувати чоловіче тіло, рекомендується використовувати його при порушеннях кровообігу та набряках ніг.
У весняний режим збирають дрібні перисті листки.
ромашка
Ромашка вважається очищувачем крові і може використовуватися як ціла рослина. Оскільки цвіте невтомно все літо, його можна використовувати будь-коли.
Квіткові головки на бутербродах дуже подобаються дітям.
Дикий часник
Ведмежий часник слід збирати самостійно, лише якщо ви дуже добре знаєте цю рослину.
Перемішування його з конвалією або осіннім крокусом може бути фатальним.
Дикий часник - класична весняна рослина, шлунок і кишечник корисні від нього, а також судини та мозок.
Збирання манії
Іноді я роблю штучні штучки, іноді переживаю,
але збирати трави - це моя найбільша пристрасть.
Які рослини ви використовуєте навесні? Будь ласка, напишіть коментар безпосередньо під статтею!