8 кроків до впевненості в собі (II)
Перед святами я був заборгований продовженням статті про впевненість у собі. Якщо ви не читали його, ви можете знайти його тут: http://www.profitness.ro/8-pasi-catre-increderea-in-tine-i/522. Якщо ви хочете знати решту порад, які перетворять вас на впевнену в собі людину, але ні. впевнений, будь ласка, прочитайте нижче:
5. Навчіться говорити НІ! Ви також бачили фільм Так, чоловіче! це не так? Ви помітили, що сказати ТАК усьому не є рішенням для спрощення вашого життя. Знати, як сказати, НЕ означає виражати власні бажання та потреби. Якщо у вас завжди виникає спокуса сказати «так», і ви думаєте прямо навпаки, зазвичай це робите, побоюючись, що ви більше не сподобаєтесь цим людям або що ви можете їх засмутити. Ви народилися в дитинстві, коли робили все, що сказали вам батьки, і погоджувались із усім, що вони вам говорили. Навчіться виступати проти, коли це необхідно, не боячись втратити оточуючих, якщо ви з ними не згодні. Вони будуть поважати вас більше, коли ви чітко викладете свою точку зору.
Поради: По-перше, навчіться змінювати свою думку. Знання того, як змінити свою думку в потрібний момент, є ознакою інтелекту. Але не перебільшуючи ... не раптом передумайте, без причини, коли інші покладаються на вас. Починається з ситуацій без наслідків. Наприклад, роблячи покупки, попросіть товар, тоді вам дозволяється передумати і повернутися до першого:) (за освітою наших продавців я бажаю, щоб вам це не спадало на думку) ... тоді переходьте до чогось більш серйозного, на роботі, обговоривши на зустрічі ідею, яка здалася вам чудовою, поверніться і подайте деякі слабкі місця. Адже за це вам платять. В якості бонусу подаруйте собі день без обмежень, коли ви зможете робити все, чого інші не бачать хорошими очима: візьміть фірмовий гаманець, прийміть ванну у ванні з шампанським, потрапите на блок кидайте мішки з водою у перехожих тощо:)
6. Відрізняйтеся від інших! Одяг, кулінарні уподобання, музичні смаки, машини чи відпустка ... - це деякі аргументи, коли ми свідомо чи ні, ми схильні діяти як інші, слідувати тренду ... або, як каже друг, дух стада (вибачте за порівняння).:) Це через страх, що нас відхилить наша власна група, і що нас будуть судити і остракізувати. Ніколи не пізно висловити свою особистість такою, якою вона є. Ви більше впевнені в собі, коли ви самі. Тож намагайся відрізняти себе від інших. Чи всі вибирають піцу в ресторані? Ви берете морепродукти! Чи вся ваша банда відпочиває на Сінаї? Ви їдете на Мальдіви!
Поради: Пограйте трохи зі своєю фантазією! Йдіть до торгового центру та проведіть пробний сеанс одягу, не думаючи нічого купувати (залиште картку вдома:)). Приміряйте весь одяг, до якого ви не звикли носити. Знайдіть новий вигляд і почувайтесь добре з людиною, яка вам посміхається у дзеркалі!
7. Навчайтеся постійно! Довіряти собі не означає знати все, бути здатним на все, за будь-яких обставин! Вам потрібно відчути здатність це робити або бути готовим навчитися це робити. Ви повинні переконати себе, що можете стати надзвичайно компетентним, якщо у вас є можливість і бажання це зробити.
Поради: "Якщо я не знаю, як це зробити, я можу навчитися в будь-який час!" Це має бути ваше переконання. Тут доводиться практикувати ситуації на кшталт «ніби ти знаєш, як це робити». Зіткніть ситуації, які блокують вас і поводяться так, ніби ви знаєте, про що йдеться. Наприклад, ваша дівчина запрошує вас у спортзал, на заняття зумбою, що передбачає хореографію, а ви і танець - давні вороги? Замість того, щоб сидіти в задньому ряду, намагаючись нікого не заплутати, увійдіть у гру, спостерігайте і вчіться. Якщо іншим дівчатам вдається встигати, чому ти не можеш цього зробити? Ще одна важлива річ! Не потрібно боятися, що помилився. Ви знаєте, що вони говорять ... людина вчиться помилково.
8. Відкрити для інших! Ви збираєтесь сказати мені, що спочатку сподіваєтесь мати більше впевненості у собі, а вже потім відкриватися для оточуючих? Неправильно! Дотримуючись цього принципу, ви фактично потрапляєте в замкнене коло: чим більше ви самотні, тим менше знижується ваша впевненість у собі. Люди, які популярні та «розумні», не обов’язково розумніші або освіченіші. Вони просто приємніші, бо мають сміливість зближуватися з іншими та заводити друзів.
Поради: Найпростіша ситуація, коли ти можеш стати ближче до інших, якщо ти трохи сором’язливіший, - це бути корисним і простягнути руку допомоги: сусідові, якого ти не бачиш з купи сум покупок, колезі з офісу нагальний термін, хазяйка будинку, яка запросила вас на вечерю тощо. Він дивиться людям в очі і говорить розслабленим і впевненим тоном. Щоб звикнути, намагайтеся розмовляти з абсолютно невідомим принаймні 3 рази на день в черзі на ринку, на вулиці, у школі, коли ви берете дитину тощо. Легко змінити думку, запитати вказівки ... і все це підвищить вашу впевненість у вашому повсякденному житті.