8 порад щодо детоксикації шкіри
10 склянок води на день
Целюліт, прищі, зморшки. Вода необхідна шкірі, щоб допомогти організму вивести токсини, які можуть неприємно вийти на вашу фігуру, коли їх накопичується занадто багато. Для цього щодня потрібно робити дві речі:
- Пийте від 8 до 10 склянок води на день: це мінімум для нормальної гідратації тіла. Це дозволяє шкірі зберігати свою еластичність і еластичність, а також запобігати накопиченню токсинів в епідермісі.
- Покладіть зволожуючий крем: щоб підтримувати воду всередині шкіри та сприяти її елімінації, потрібно щодня застосовувати зволожуючий крем.
Сауна для обличчя для звільнення пір
Догляд за шкірою не повинен бути клопотом. Щоб поєднати детокс і задоволення, вам доведеться подумати про парові лазні. Вологе тепло дозволить порам шкіри потіти, щоб усунути токсини, що їх закупорюють, і надати розширений вигляд. Як тільки пори відкриються, ефірні олії проникнуть всередину, зміцнивши тканини та усунувши надлишки шкірного сала завдяки своїм очищуючим властивостям.
На практиці: добре очистити шкіру. Зварити 720 мл мінеральної води. Як тільки вода не нагріється, додайте 1 чайну ложку деревію, 1 чайну ложку шавлії, 1 чайну ложку розмарину і 1 чайну ложку м'яти перцевої. Залиште настоюватися протягом 5 хвилин. Потім покладіть обличчя на 25 см вище каструлі із закритими очима приблизно на десять хвилин. В кінці очистіть його холодною водою і просто намажте рушником, щоб витерти, не натираючи.
Джерела
- Найкращі засоби для детоксикації за допомогою рослин, д-р Франк Гігон, видання Rustica, 2006
- Sos skin aunaturel, Julien Kaikbeck, Editions Quotidien Malin, 2014
- Краса та природний догляд, Стефанія Турлес, видання Прат, 2010
Книги про здоров’я
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний Medisite.