8 порад жінкам, коли партнер втрачає повагу
Критика, образи, цинізм ... Неповага у партнерстві має багато облич. Ми покажемо вам, як ви можете сказати, що ваш друг втратив повагу до вас. Ми також розглянемо можливі причини. Потім ви отримаєте вісім порад, за допомогою яких ви зможете повернути повагу свого партнера.
Про мокрі килимки для ванни та турботи про гроші
Джулія і Тім - пара вже п’ять років. Спочатку стосунки були чудовими: дуже велике кохання. Через майже два роки вони переїхали разом і одружилися. Тим часом повернулося повсякденне життя. Від визнань у коханні та дрібних подарунків залишилося не так багато.
«Наприклад, якщо я забув поставити килимок для ванни після прийняття душу, він кричить на мене. Я знала, що це його дратує ". Джулія виглядає відчайдушно:" На підробітку у мене проблема з колегою. Я хотів би поговорити про це. Але я просто не можу дозволити собі поїхати зі своїм чоловіком. Він і так все знає краще ".
На вечірках з друзями Тім навряд чи дозволяє Джулії сказати своє слово. Він перебиває її, коли вона говорить про свою роботу. Або він закачує очима на її історії ... Він, очевидно, повністю втратив повагу до своєї дружини. Як це могло статися?
Спроби пояснити:
Коли відносини перетворюються на Боротьба за владу дегенератів, часто за цим стоїть щось інше. Суперечка загострюється мокрим килимком для ванни. Насправді мова може йти про грошові проблеми. Можливо, Тім відчуває себе пригніченим своїми обов’язками. Очевидно, він головним чином відповідає за загальний дохід. Вона працює неповний робочий день. Можливо, він дратує, що вона "скаржиться", хоча вона працює значно менше за нього.
Чи є у Джулії своє коло друзів? Очевидно, ні. Вона не може обговорювати свої хвилювання з Тімом. Він перебиває її, коли вона разом зі спільними друзями. Здається, вона відмовилася від своєї незалежності щодо нього та їхніх стосунків.
Тут виникає багато можливих проблем: залежність, відсутність незалежності, відсутність спілкування у партнерстві на рівні очей ... Якщо двоє хочуть повернути повагу у свої стосунки, багато чого може змінитися. але один після другого.
Як ви можете зрозуміти, що ваш партнер втратив до вас повагу
Цей процес в основному поступовий. Можливо, ваш друг вже не слухає вас належним чином. Або він не дозволить вам сказати ваше слово під час розмов. Хіба він не чекає, поки ви дасте відповідь і сам заповнить пробіли? Це може бути ознакою відсутності поваги.
У партнерстві жінки та чоловіки повинні зустрічатися на рівні очей. Неповага та приниження руйнують близькість, близькість і врешті-решт любов. Бо як може полюбити вас той, хто, мабуть, зневажає, поважає та цінує вас?
Приклади неповажної поведінки:
Постійні прищипування
Ти не можеш догодити своєму другові. Нічого, що ти робиш, недостатньо добре. Він критикує їжу, стан квартири, ваш одяг, вагу ...
Спроби батьківства
Ваш партнер все знає краще. Це змушує вас почуватись недієздатними в певних областях. Він швидко критикує ваш підхід: він задирає вас і ніколи не здається задоволеним. Але він не береться за завдання сам.
Відсутні угоди
Замість того, щоб думати з вами про те, що з’їсти ввечері чи куди поїхати у відпустку, він вирішує самостійно. Він представляє тобі здійснений факт.
звинувачення у партнерстві
Перебільшені узагальнення на кшталт "Ти ніколи не робиш" або "Завжди/завжди/постійно робиш ..." також є свідченням відсутності поваги. Такі твердження мають обурений ефект і є що завгодно, але не конструктивними в аргументації.
Образи
"Ви поводитесь як повний ідіот!", Мабуть, одна з найбільш нешкідливих образ. Образи не повинні траплятися у любовних стосунках.
Фізичне насильство
Тут також розвиток часто повзучий. Можливо, ваш друг, спекучись, грубо хапає вас за руку в суперечці. Наступного разу, коли він розсердиться, він може вас загнати. У якийсь момент, у найгіршому випадку, вирод закінчиться бити вас. Все це, як правило, починається з словесного насильства.
Чому ваш друг не поважає вас?
Боротьба за владу між вами та вашим партнером у більшості випадків - як і у Джулії та Тіма - вказує на глибшу проблему у партнерстві. Якщо чоловік поруч із вами стане образливим і принижує вас у вашому домі або навіть на публіці, він знецінить вас. Водночас це поліпшує його самооцінку.
Що може бути за цим? Які проблеми у ваших стосунках можуть залишитися невирішеними і зараз затьмарюють партнерство?
Неповага створює дистанцію. Ви, мабуть, живете в постійному страху перед його наступним спалахом. Вам може здаватися, що ви робите все можливе, щоб порадувати свого партнера і догодити їм. Це робить вас маленьким. Твій власний біда ви ковтаєте без слів. Тільки не провокуйте виродка.
Мовчати заради миру - це не гарна ідея. Це може погіршити ситуацію, тому що це змусить вас занурюватися в його повазі.
Мати повагу до іншої людини означає поважати межі. Якщо ви не покажете своїх обмежень, ваш партнер, швидше за все, буде здаватися вам ще більш неповажним.
Спробуйте думати про себе. Зрештою, ви, мабуть, вступили у стосунки з цією людиною, бо по-справжньому кохали його. Ви хотіли поділитися своїм життям з кимось дуже особливим. Якщо Набридання, суперечки та неповага формуйте своє повсякденне життя, можливо, настане момент, коли ви більше не зможете цього терпіти.
У якийсь момент розрив між вами може бути вже не подоланий. І тоді розлука, мабуть, єдиний варіант.
Щоб не зайти так далеко, ми зібрали вісім порад щодо шанобливої поведінки для вас та вашого партнера. Вони можуть допомогти вам повернути ваші стосунки на позитивний рівень.
Ставтеся один до одного з повагою - 8 порад для більшої поваги у стосунках
Давати і приймати можна приблизно збалансовано у стосунках. Те, як ви зустрічаєтеся зі своїм партнером у повсякденному житті, впливає на ваші стосунки. Це залежить від того, чи ви насправді старієте разом.
Важливо, щоб ви сприймали себе як самостійних особистостей: з незалежним мисленням, почуттями та своїми потребами. Ви показуєте це один одному через власну роботу, власні захоплення, власні групи друзів та висловлюючи власну думку. Навіть або особливо, якщо ви не однодумці.
1. Зверніть увагу і вимагайте цього
Якщо ваш коханий вам щось говорить, ви віддаєте йому своє неподілена увага? Можливо, ви перериваєте свою діяльність і звертаєтесь до нього? Він повинен зробити те саме з вами.
Ви ставитесь один до одного з повагою, коли дивитесь один на одного і коментуєте сказане. Цим ви демонструєте свою вдячність та визнання. Хороші розмови створюють близькість і знайомство. Ви залишаєтеся на зв'язку один з одним.
2. Обговоріть повсякденні проблеми і попросіть думки партнера по стосунках
Навіть якщо ви живете разом, ви, напевно, частину часу проводите окремо. Для більшості пар це стосується професійних причин: у вас, мабуть, інша робота, різні начальники, колеги і, отже, життя за межами партнерства.
Це свідчить про повагу, інтерес та вдячність, коли ви говорите про своє повсякденне життя. Що трапилось на роботі? Що саме вас порадувало, здивувало, роздратувало? З якими проблемами вам доводилося стикатися? Можливо, є клопоти чи рішення, які потрібно прийняти. Розмовляти один з одним і дозвольте собі бути його частиною.
Партнери по стосунках, які поважають і поважають одне одного, хочуть знати думку своєї другої половинки. Йдеться про обмін. Не для поради. Спільне використання - це те, що насправді має значення. Ви можете повідомити, що вважали, що начальник несправедливо поводився з вами.
Ваш партнер повинен слухати вас і приймати сторону за вас. Це бальзам для душі і зміцнює ваші стосунки. Тому що ти почуваєшся зрозумілим. Ви можете просто сказати, випустити і випустити трохи пари. Чи пропонує ваш партнер одразу рішення? Дайте йому зрозуміти, що ви хочете вирішити свої проблеми самостійно. Скажіть йому, що вам потрібно його відкрите вухо, щоб почуватися зрозумілим.
3. Зустріньте одне одного із співпереживанням та прийняттям
Ви бачите певні речі не так, як ваш друг. Це цілком нормально. Ви є і залишаєтеся двома різними людьми. Це знак поваги, коли ви можете "дати одне одному стояти" своїми позиціями, думками та уподобаннями. Це означає: ви визнаєте, що ваш світогляд може відрізнятися один від одного.
Різниця може виникнути як у дрібних, повсякденних речах, так і у великих: харчові звички, виховання дітей, політичні погляди, релігійні установки ... У партнерствах рідко буває повна згода з усіх питань.
Можливо, у вас різні смаки в музиці та інші потреби у дозвіллі, ніж він. Навіть якщо він не дуже думає про ваші улюблені колективи і вважає, що в’язання - це марна трата часу: він не повинен принижувати і критикувати вас за це. Можна навпаки виявляти розуміння, коли він на вихідних майструє свою машину чи мотоцикл.
4. Дотримуйтесь зустрічей та домовленостей
Надійність створює довіру до партнерства. Ви домовились про зустріч? Тоді вам обом слід дотримуватися цього. Це знак поваги - не тримати іншу людину в очікуванні чи русі.
Ви не можете прийти на зустріч чи не вчасно? Повідомте мене якомога швидше, поясніть ситуацію та вибачтесь.
5. Будьте чесними
(Біда) Брехня, виправдання, неправда ... Все це отрута для ваших стосунків. Це знак довіри та близькості, коли ви чесні одне з одним. Це не завжди легко перенести. Але ти знаєш, чим ти займаєшся. Що ви віддаєте перевагу? Що ваш друг визнає свій мокрий і щасливий вечір зі своїми друзями або що він дарує вам привід?
Більше того, якщо ви брешете, то врешті втратите це Самоповага.
6. Вибачитися і пробачити
У партнерських відносинах неминучі суперечки та взаємна шкода. Любовні партнери знають усі хворі моменти. У бурхливих словесні аргументи ви або ваш друг можете зайти занадто далеко. Вам шкода того, що я сказав заднім числом? Вибачтесь за свої неповажні слова і попросіть пробачення.
Головне - не ображатися. Те, що сталося, не можна повернути назад. Тому це повинно якомога менше обтяжувати ваші стосунки.
Просто зробіть краще наступного разу. Якщо ви усвідомлюєте, що суперечка скоро загостриться, припиніть розмову. Час вийшов. Кожен заходить у кут або робить невелику прогулянку. Через півгодини ви встигли подумати. Після цього ви, мабуть, зустрінете набагато більше емпатійних, спокійних та рівноважних.
7. Дозвольте іншій людині своє власне життя
Без ревнивої перевірки мобільного телефону, електронної пошти чи пошти. Поважати одне одного означає дозволяти собі власне життя. Не нехтуйте власними захопленнями та інтересами. Вам також слід розвивати дружбу незалежно одна від одної.
8. Не плутайте безпеку та зв’язок із очевидними
«Дякую» та «Будь ласка» - це більше, ніж просто порожні фрази. Вони показують, що це не звичайно, що ви даєте йому каву та сніданок вранці. Цим маленьким словом він показує, що він усвідомлює і цінує те, що ти робиш для нього. Те саме стосується і вас: якщо він щодня застеляє ліжка, вивозить сміття або гуляє з собакою, він відчуває, що вас цінують ваші любовні слова.
Відсутність поваги в партнерстві: висновок
Коли ваш партнер втратив повагу до вас, настав час уточнюючої бесіди. І на зміни. Незалежно від цього, спробуйте підвищити свою самооцінку: відвідайте своїх друзів. Іди до батьків. Почніть нове хобі або волонтера.
Все, що ти позитивний зворотний зв'язок дає вам, знову робить вас сильнішими і допомагає вам розібратися в ситуації.
Якщо вчасно потягнути за рип-шнур, ви можете змінити ситуацію і повернути поважну взаємодію у свої стосунки.
Ми сподіваємось, що наші поради допоможуть вам вести збалансоване партнерство - сповнене любові та поваги.
Даріус Камадева - автор бестселерів та провідний тренер з питань стосунків та знайомств у Німеччині - особливо для жінок. На своєму каналі YouTube, який має понад 90 000 підписників, він допомагає жінкам з більш ніж 10-річним досвідом розвивати щасливі стосунки з собою та іншими. Його робота щодо супроводу жінок на шляху їхнього життя до героїнь відома з телебачення, радіо та YouTube. Він пропонує он-лайн курси, реколекції, семінари, прямі трансляції, особисті тренінги та відеоконтент, які приводять жінок до любові до їхнього життя.
Ви повинні увійти в систему, щоб залишити коментар.