8 прийомів, які допоможуть вам доглядати за шкірою взимку; Андреа Баніка
Холодна погода часто негативно позначається на зовнішньому вигляді шкіри. Він може стати чутливим і сухим. Таким чином, кожна жінка повинна приділяти більше часу щоденному ритуалу догляду та знаходити ідеальні способи захисту своєї шкіри. У цьому сезоні найбільше постраждали люди з сухою шкірою та з чутливою шкірою.
Ось декілька корисних прийомів, які допоможуть вам мати ідеальну шкіру взимку
1. Ретельно підбирайте крем для холодної пори року. Він не повинен містити мінеральної олії, олії або парафіну, але вітаміни Е і D., олія ши та олія авокадо. Зволожуючий крем з ними показаний жінкам із сухою шкірою. Людям з жирною шкірою рекомендується використовувати зволожуючий крем, але він на водній основі.
2. Якщо ваша шкіра має певні проблеми, такі як прищі, непогано було б вибрати крем, який містить вітамін К.
3. Якщо ваша шкіра дуже сильно сохне, додайте до основи трохи зволожуючого крему і нанесіть його принаймні за півгодини до виходу.
4. Макіяж
Якщо ви звикли щодня наносити макіяж, використовуйте рідкі засоби (кремовий макіяж, рідка підводка), які не пересушать вашу шкіру. Використовуйте порошок якомога рідше.
5. Зволожувач повітря
Якщо ви відчуваєте, що повітря в будинку сухе, придбайте зволожувач повітря. Цей пристрій нормалізує рівень вологості в приміщенні. Таким чином, ваша шкіра і волосся більше не будуть страждати.
6. Засоби догляду
Засоби для догляду за шкірою, що застосовуються восени та взимку, відрізняються від засобів, які підходять для теплої пори року. Мити гелі, скраби корисні лише влітку. З настанням холодної пори року їх краще замінити різними пінами, пілінгами, молочними або тонізуючими розчинами для чутливої шкіри. Переконайтеся, що шкірки не надто абразивні.
Приємно знати, що їжа також відіграє важливу роль у підтримці здорової шкіри. Додайте до свого щоденного раціону такі продукти, як горіхи, риба, авокадо, оливки та лляне масло. Вони містять багато поліненасичених жирних кислот, які дуже корисні для шкіри, особливо взимку.
8. Овочі зелень і цитрусові містять дуже високий вміст вітаміну С, який допоможе вашому організму виробляти велику кількість колагену.
Взимку найбільш важливим є зволоження. Окрім догляду за шкірою, не забувайте і про зовнішній вигляд рук, губ чи волосся. Для рук, а також для шкіри рекомендується масло ши або мінеральні олії. Бальзам для губ ніколи не повинен відсутній у вашій сумці. Волосся слід захищати в холодну пору року, тому, наскільки це можливо, уникайте сушарки або тарілки, що використовуються в надлишку.
Щоб бути впевненими, що ваша шкіра буде виглядати такою ж здоровою, плануйте косметику раз на місяць.