8 скринінгових тестів, які можуть врятувати життя чоловіка

скринінгових

Більшість чоловіків звертаються до лікаря більш вимушено. Вони навряд чи визнають, що мають проблеми зі здоров'ям, і, здебільшого, їм потрібен невеликий стимул, щоб серйозно поставитися до свого здоров'я. Чоловіки повинні розуміти, що лікар може бути найкращим союзником у запобіганні проблемам зі здоров’ям.

Інфаркт міокарда та інсульт, рак передміхурової залози та товстої кишки, діабет 2 типу - це умови, які можна запобігти або виявити на ранніх термінах. Для проведення відповідних скринінгових тестів необхідний щонайменше один раз на рік до лікаря.

Чому важливі скринінгові тести?

Проведення правильного скринінгового тесту в потрібний час - одна з найважливіших речей, які може зробити чоловік для свого здоров’я. Мета скринінгових тестів - допомогти вам виявити потенційні проблеми зі здоров’ям на ранній стадії, коли їх легше лікувати. Наприклад, рано виявлений рак товстої кишки можна вилікувати. Також виявлений на самому початку, діабет можна тримати під контролем, запобігаючи виникненню супутніх ускладнень, таких як втрата зору, ниркова недостатність або серцеві захворювання.

Потрібні тести рекомендуються залежно від вашого віку та факторів ризику, яким ви схильні.

8 скринінгових тестів, необхідних кожному чоловікові

1. Вимірювання артеріального тиску

Високий кров'яний тиск є одним з основних факторів ризику серцево-судинних захворювань, головної причини смерті серед чоловіків. В ідеалі артеріальний тиск повинен бути нижче 130/85 міліметрів ртутного стовпа (мм рт. Ст.). Кожне підвищення систолічного артеріального тиску на 20 одиниць (перший випуск) або підвищення діастолічного кров’яного тиску на 10 днів (друге випуск) подвоює ризик серцевого нападу та інсульту у чоловіків.

Оскільки дієти з високим вмістом солі пов’язані з високим кров’яним тиском, рекомендується зменшити споживання натрію - не більше 2300 мг на день (5,8 мг солі або чайна ложка і чверть солі). Експерти Гарвардської медичної школи стверджують, що люди з артеріальним тиском понад 120/80 мм рт. Ст. Повинні споживати 1500 мг натрію на день (3,8 мг солі або три чверті чайної ложки солі). Рекомендація також діє для людей старше 50 років.

Перевірте етикетки на продуктах харчування, оскільки надлишок натрію часто може надходити з дивовижних джерел. За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC) у США, хліб є основним джерелом солі. Інші продукти, що містять натрій, і на які потрібно звернути увагу:

  • Соєвий соус
  • Гірчиця
  • Моноглутамат натрію (MGS)
  • Копчена їжа
  • М'ясо на грилі
  • Соління
  • Порошок для випічки

2. PSA так клінічне обстеження простати

Простата - це залоза розміром з волоський горіх під сечовим міхуром, яка допомагає виробляти рідину, яка утворює сперму. Рак передміхурової залози є другою причиною смерті від раку серед чоловіків після раку легенів.

Коли проходити скринінговий тест на рак передміхурової залози

Фахівці рекомендують кожному чоловікові, починаючи з 50 років, допомагати лікар або уролог прийняти рішення про тестування. Поговоріть зі своїм лікарем про те, що на сьогодні відомо про можливі ризики та переваги скринінгу та лікування раку простати.

Якщо ви вирішили пройти обстеження, вам необхідно зробити аналіз крові для визначення ПСА - специфічного для простати антигену, з або без обстеження простати при кашлі. Наскільки часто вас будуть тестувати пізніше, залежить від рівня вашого PSA.

Якщо у вас є сімейний анамнез раку простати, вам слід розпочати обстеження раніше цього віку. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб з’ясувати, які саме фактори ризику раку передміхурової залози і коли слід починати обстеження.

3. Самообстеження яєчок

Раннє виявлення раку яєчок збільшує шанс на виживання на 90%. Рак яєчок страждає переважно молодих чоловіків у віці від 20 до 35 років.

Коли проходити обстеження на рак яєчок

Огляд яєчок, який проводять один раз на місяць, особливо важливий, особливо для чоловіків до 40 років, які мають найбільший ризик. І візит до лікаря не потрібний. Ви можете самостійно оглянути себе вдома всього за кілька хвилин. Найбільш доречним буде після душу, коли м’язи більш розслаблені. Уважно перевірте кожне яєчко на наявність будь-яких порушень:

  • набряк
  • Жорстка зона
  • Зміни форми, консистенції та розміру яєчок - розмір менше 3 см може свідчити про високий ризик раку яєчок

Якщо ви виявили шишку або відхилення від норми, негайно зверніться до лікаря.

4. Колоноскопія

Колоректальний рак є одним з найпоширеніших і найсерйозніших видів раку у чоловіків. Як і рак яєчок та передміхурової залози, колоректальний рак має набагато кращі прогнози, якщо його виявити на ранніх термінах.

Коли проходити скринінговий тест на рак прямої кишки

Колоноскопія - найкращий спосіб виявити стан і рекомендується чоловікам із середнім ризиком раз на 10 років. Кожному важливо почати тестування у віці 50 років і раніше, якщо в родині є випадки колоректального раку.

Тест триває близько 30 хвилин і передбачає прийом седативного препарату, який допоможе розслабитися. Є лікарі, які навіть рекомендують загальний наркоз. Потім лікар вставить у товсту кишку інструмент, який називається колоноскоп, для пошуку будь-яких ознак захворювання - поліпів товстої кишки. За необхідності їх можна видалити на місці. Найменш приємною частиною є підготовка до колоноскопії, оскільки для очищення товстої кишки потрібна спеціальна дієта та введення проносних препаратів. У деяких випадках навіть рекомендується провести клізму перед колоноскопією.

5. Тест на тестостерон

Цей простий аналіз крові може сказати стільки про ваш загальний стан здоров’я. Чоловіки з низьким рівнем тестостерону схильні до надмірної ваги та ожиріння, діабету, депресії або втоми та остеопорозу.

Тестостерон не зменшується з віком, але надмірна кількість жиру в животі може знизити рівень тестостерону, впливаючи на статеве життя. Очевидно, що низький рівень тестостерону можна виправити втратою жиру в животі.

6. Визначення рівня глюкози в крові

За результатами Національного дослідження поширеності діабету, переддіабету, надмірної ваги, ожиріння, дисліпідемії, гіперурикемії та хронічної хвороби нирок (PREDATORR), опублікованого в 2014 році Румунським товариством діабету, харчування та метаболізму, кожний десятий румун страждає на діабет. Неконтрольований діабет призводить до серйозних ускладнень, таких як хвороби серця та інсульт, хвороби нирок або втрата зору. Однак усього цього можна уникнути за допомогою дієти, фізичних вправ, схуднення та введення правильних ліків.

Вимірювання рівня глюкози в крові натще (глюкоза в крові), тест на толерантність до глюкози або глікозильований гемоглобін (HbA1c) можуть використовуватися як окремо, так і спільно для скринінгу діабету.

Коли здавати скринінговий тест на діабет

Міжнародні рекомендації показують, що здорових чоловіків слід тестувати кожні три роки, починаючи з 45 років.

7. Вимірювання холестерину

Високий рівень «поганого» холестерину або ЛПНЩ-холестерину в крові спричинює утворення нальоту атероми в стінках артерій, звужуючи їх калібр і заважаючи кровообігу. Медичний стан називається атеросклерозом - характеризується звуженням артерій, що може ускладнитися інфарктом міокарда або інсультом.

Дізнатися рівень загального холестерину, "поганого" (ЛПНЩ) і "хорошого" (ЛПВЩ) холестерину, а також рівень тригліцеридів (жирів у крові) можна за допомогою простого аналізу крові - ліпідного профілю.

Коли здавати скринінговий тест на дисліпідемію

Регулярне визначення рівня холестерину в крові рекомендується усім чоловікам, починаючи з 35 років. Якщо у вас підвищений ризик серцево-судинних захворювань, рекомендується починати тестування у віці 20 років:

  • Діабет 2 типу
  • Сімейний анамнез серцево-судинних захворювань у віці до 50 років у родичів чоловічої статі, відповідно 60 років у родичів жіночої статі
  • Куріння
  • Гіпертонія
  • Ожиріння (ІМТ ≥30)

8. Скринінг на глаукому

Глаукома визначає групу очних захворювань, які поступово руйнують зоровий нерв, спричиняючи втрату зору. Часто захворювання виявляється занадто пізно, коли вже настала незворотна втрата зору. Скринінгові тести виявляють аномально високий тиск усередині ока, виявляючи захворювання до пошкодження зорового нерва.

Коли здавати скринінговий тест на глаукому

Рекомендується проводити скринінг на глаукому залежно від віку та впливу факторів ризику (сімейний анамнез, попереднє пошкодження очей, введення стероїдів):

  • До 40 років: кожні 2-4 роки
  • Між 40-54 роками: кожні 1-3 роки
  • Між 55-64 роками: кожні 1-2 роки
  • Понад 65 років: кожні 6-12 місяців

Не відкладайте візит до лікаря і не обговорюйте з ним важливість скринінгових тестів і те, як ви можете запобігти або відкласти будь-які проблеми зі здоров’ям, які можуть вплинути на якість вашого життя. Пам’ятайте, що профілактика - найкраще і «найдешевше» лікування!