8 вагомих причин для сну ВСЕГО ОГЛИЙ; З сьогоднішнього вечора!
Автор Adeline, 29 серпня 2017 р
Ви помічали, що коли мова заходить про оголене тіло, ніколи до цього не ставляться серйозно? ?
Ми сміємось, сміємося, червоніємо, але ніколи не говоримо про це просто.
ЗМІ демонструють нам оголені тіла цілими днями, але ніколи не сприймають це серйозно.
Навіть між собою ми багато не говоримо про це. Це свого роду тема табу, коли немає нічого більш природного.
Звичайно, мова не йде про те, щоб ходити голими скрізь, але я думаю, що ми не насолоджуємося достатньою кількістю моментів без одягу.
Тому я вирішив сьогодні про це поговорити. А точніше, переваги сну в найпростішому пристрої.
Якщо деякі люди вже є шанувальниками ночей в костюмі Адама, інші наполягають на маскуванні в піжамі. Це дуже погано !
Ось 8 вагомих причин викинути піжаму сьогодні ввечері. Подивіться:
1. Ти будеш краще спати
Чи знали ви, що температура вашого тіла повинна впасти на півградуса, щоб ви могли легко заснути ?
Якщо ви носите піжаму, організму набагато складніше регулювати температуру протягом ночі.
Натомість нехай ваше тіло самостійно регулює свою нічну температуру. Ви побачите, що вам не буде холодно, всупереч тому, що ви можете думати.
2. Це добре для ваших приватних частин
Вночі скиньте нижню білизну з занадто щільного або синтетичного матеріалу.
Чому? Тому що це найкраще середовище для розмноження всіх бактерій, які люблять вологе та жарке середовище.
Це може призвести до появи дріжджів або інших таких грибків. Скажіть собі, що ніч - це маленька мить свободи навіть для статевих органів.
3. Ваш партнер буде ЛЮБИТИ
Будемо відвертими, хто не був би радий провести цілу ніч шкіра до шкіри зі своїм партнером? ?
Навіть якщо у вас є комплекси, я можу сказати вам, що ваш партнер буде любити бачити і торкатися вас у вашому найпростішому пристрої.
Сон оголеним також має ще одну перевагу: це створює набагато більше приватності, ніж у піжамі. Так, відчуття шкіри партнера проти вашої має збуджувати вас більше, ніж ви думаєте. Побачиш, повідомиш мені якісь новини:-)
4. Ви легше прокинетесь
Ви здивуєтеся, наскільки легше вставати з ліжка, коли ви спите голі. !
Оскільки ви не пітніли в піжамі, а бактерії не могли рости, ви почуватиметесь набагато чистішими.
У вас немає такого відчуття, що ви всі гарячі та липкі. Тоді вставати з ліжка стає швидшим і легшим.
Ви також уникаєте психологічного бар'єру роздягатися перед душем, оскільки ви вже є. Це порушує рутину.
5. Ви схуднете легше
Ми всі знаємо, що схуднення - справжнє випробування. Ідея схуднення під час сну може здатися занадто приємною, щоб бути правдою.
Але це все ще реальність, коли ми спимо голі !
Це правда, що коли ми спимо, ми спалюємо менше калорій. Але сон, поки наше тіло зайняте регулюванням температури в прохолодному місці, збільшує споживання калорій вночі.
Тому організм постійно спалює калорії вночі. Ідеально підходить для схуднення, не втомлюючись;-)
6. Це набагато зручніше
Я впевнений, що ви вже прокинулися вночі через сверблячого ярлика або вузьких рукавів, які перекрили кровообіг.
Ми вже боремось між подушками та простирадлами. Не потрібно турбуватися погано зшитою піжамою !
Спати голим полегшує життя. Вам зручно спати, комфортно в ковдрах, які просто зберігають тепло вашого тіла.
7. Це добре для самооцінки
Не зрозуміло чому, але люди, які сплять голі, як правило, відчувають себе більш привабливими вранці, коли прокидаються.
Ймовірно, це пов’язано з поєднанням кількох факторів. А саме той факт, як добре виспався, той факт, що він є більш гігієнічним, але ще й тому, що сон голим полегшує усунення мертвих шкірних покривів та волосся і природним чином поповнює зволожуючі рідини у вашому тілі.
8. Це хороший засіб для зняття стресу
Спите оголеними, і наступного дня ви, мабуть, почуватиметесь набагато розслабленішими.
Знову ж таки, це, мабуть, додавання кращого сну до відчуття фізичного благополуччя.
Ми також можемо думати, що це перший крок до більш вільного життя, який дозволяє зняти стрес.
Зрештою, це відважний вчинок - перестати спати без піжами, якщо ти до цього не звик.
Раджу спробувати одну ніч під час вихідних влітку.
Ви побачите, як чудово будете почуватися, прокинувшись !
Твоя черга.
Ви пробували спати голим хоча б одну ніч? Скажіть нам у коментарях, якщо вам сподобалось. Ми з нетерпінням чекаємо вас !