87% практикуючих визнали фітнес-танці ... - Виклики у фітнесі
Опитування показує, що фітнес-танці є найпопулярнішою фітнес-дисципліною у Франції, серед яких 87% респондентів
Нещодавнє французьке дослідження, проведене майже на 1000 любителях фітнесу, показує, що фітнес-танці на сьогоднішній день є найпопулярнішим фітнес-видом спорту у Франції - 87%, за ним слідують бодібілдинг (5%) та біг (4%).
На запитання про основну мотивацію тренувань більшість респондентів (71%) відповіли, що хочуть підтримувати форму, схуднути (46%) або нарощувати м’язи (39%). Ці результати також пояснюють зростання популярності Zumba® у всьому світі. Крім того, нещодавнє дослідження, проведене "Американською радою з фізичних вправ" (ACE), показує, що практикуючі зумби спалюють набагато більше калорій, ніж займаючись кардіобоксом, степ, силою йоги або навіть стрибками.
Крім того, майже 80% респондентів практикують цю вправу, щоб зменшити стрес, розслабитися та отримати задоволення.
"Фітнес-програми та тренування не повинні бути обов'язковими, а навпаки, забезпечувати фізичне та емоційне задоволення", - сказав Альберто Перлман, генеральний директор Zumba. "Опитування лише підтверджує те, що ми говоримо роками: спортсмени частіше приходять на заняття, коли тренування веселі та веселі.
Фітнес включає різні дисципліни, такі як кросфіт, біг, танцювальний фітнес, їзда на велосипеді або силові тренування. Зіткнувшись із цим дослідженням, понад 94% респондентів вважають, що навчання на основі танців є модним у порівнянні з деякими іншими так званими більш класичними дисциплінами.
П'ять причин перемогли ентузіастів танцювального фітнесу:
- Більше мотиваційних тренувань (74%)
- Більше цікавих тренувань (62%)
- Музика, яка допомагає розвагам і корисна для тренувань (60%)
- Покращена серцево-судинна система (49%)
- Фітнес-танець допомагає розблокувати (29%)
Серед усіх цих ентузіастів, 95% планують продовжувати займатися фітнесом протягом наступних 12 місяців швидкістю два-три рази на тиждень для переважної більшості респондентів.
Не можна забувати, що ці дисципліни практикуються в клубах так само стільки (59%), як і під час спортивних змагань (26%).
“Інтерес до занять із фітнесу Zumba феноменальний і постійно розвивається. Пошук розслабленої атмосфери та неприхованого задоволення, які можна прочитати на обличчях практикуючих, демонструє більш ніж позитивні наслідки цієї дисципліни », - сказала Клотільда Мартін, ZES (спеціаліст з освіти Zumba) у Франції.
Щоб дізнатись більше про Zumba Fitness® або знайти найближчий до вас тренажерний зал, відвідайте їх веб-сайт.
Методологія
Французьке опитування було проведено в Інтернеті на сайті Survey Monkey у липні та серпні 2014 року. 890 респондентів у віці старше 18 років і беруть участь або є членами спортивних клубів, пов’язаних з фітнесом.