89-річний Клінт Іствуд розкриває секрет свого цілком здорового тіла
У 89, Клінт Іствуд завжди змушує мріяти. Через кар’єру, харизму, а також завдяки олімпійській формі. Сам він заявляє "про тверду рішучість залишатися здоровим". То в чому його секрет? Medisite розповість вам все.
Дуже здоровий спосіб життя
Якщо Клінт Іствуд славиться своїми численними фільмами, режисер і актор віддає перевагу стилю життя дуже здоровий за межами зйомок.
Ще в 60-х роках він визнав, "що не хоче потурати надлишок часу ", в інтерв’ю Le Figaro у 2014 році.
"Період турбулентності, змін у суспільстві, звичаях та культурі, з якими я був не в курсі. Всі вживали наркотики. Я задовольнявся пивом, максимумом, що моє тіло могло перетерпіти", - сказав він.
Це бажання залишатися здоровим пов'язане з глибоким травма сім'я. Дід актора помер у 92 роки, а його власний батько помер від інфаркту міокарда лише у 64 роки. Клацання для актора, який з юності зрозумів, що потрібно контролювати себе.
"Я час від часу насолоджуюсь гарною склянкою вина, але на даний момент свого життя я ніколи не п'ю так надмірна", - сказала зірка журналісту з Франції Діманш у 2014 році." Коли я був молодшим, це, мабуть, траплялося зі мною один-два рази ... Я завжди намагаюся бути розумним. Я ніколи не палив, крім випадків, коли мене просили про роль ", - додав він тоді.
Під час зйомок серіалу "Сировина", якому тоді було 30 років, ми бачимо його читання спеціалізованих журналів на дієтичну тематику.
Водночас у «Телегіді» від серпня 1959 року Іствуд давав читачам харчові поради: а саме їсти більше фруктів, сирих овочів, вітамінів. і обмежтеся солодкими та алкогольними напоями.
Вегетаріанство, його актив здоров’я номер 1
Турбуючись про те, щоб "здоровий дух був у здоровому тілі", актор завжди був зацікавлений у цьому харчування.
"Медицина, дієта, вплив їжі, яку ми їмо, були деякими моїми захопленнями на деякий час. Я навіть брав уроки в університеті Нью-Йорка. Мій науковий друг м 'навчив багато чого про дієти. Я навіть пам’ятаю, що він дав мені цілу тезу про чесноти годівлі рослиноїдних тварин, на відміну від хижих! Це було захоплююче. З тих пір я став вегетаріанським ковбоєм! "
І для покращення здоров’я Клінт Іствуд на цьому не зупиняється, оскільки він також практикується йога, щоденна медитація та гумор: "Коли ти досягнеш певного віку, ти просто радий бути все ще там", - сказав він з посмішкою Ле Фігаро. "Мені подобається моя подорож дотепер, і я намагаюся оцінити шлях, який мені залишається".
Голлівудська легенда, у якого є понад вісімдесят фільмів, він не готовий перестати говорити про нього.
Джерела
"Клінт Іствуд: у свої 89 років він робить все, щоб піклуватися про своє здоров'я", люди, що не зупиняються, 22 липня.
"Клінт Іствуд:" Я вегетаріанський ковбой! ", Франція, неділя, 1 липня 2014 р.
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний Medisite.