9 харчових засобів проти л; кислотність шлунка
"Болі в шлунку", “Шлункова кислотність": Це може бути набагато більше, ніж щоденне роздратування ... Ця хвороба вражає значну частину населення, хронічно чи іноді. Але як це вилікувати ? Які продукти забезпечують звільнення від шлункової кислоти ? DoctorBonneBouffe представляє вас 9 природних способів за ті маленькі прикрощі, які руйнують твоє життя.
Що таке кислотність шлунку ?
Наш шлунок виділяє природна кислота, відповідальна за підготовку їжі до процесу травлення який розщепить їжу, що надходить у шлунок. Але в деяких випадках вироблення кислоти аномально збільшується залозами в шлунку, викликаючи щось, що називається "кислотність“.
Ця кислотність викликає сильне подразнення слизової шлунка що викликає болі, болі в шлунку див. у дуже запущених випадках виразки.
Продукти, що полегшують шлункову кислоту
№1. Яблучний оцет
Бажано приймати перед кожним прийомом їжі столова ложка яблучного оцту органічні, змішані з кількома чайними ложками води. Дійсно, це швидкодіючий засіб відомо вилікувати симптоми гострої кислотності а також зупиняє її повторну появу. Це допомагає заспокоїти шлунок а також підтримує травну систему ...
№2. Харчова сода
Як лужна, Харчова сода нейтралізує шлункову кислоту.
A ложка змішаний у склянці води може працювати як засіб для кислотності, що діє швидко. Цю суміш слід приймати до того, як ви припините шипучість. Це необхіднододайте до харчової соди лимонний сік, щоб розвіяти хімічні реакції що останній виробляє при контакті зі шлунковою кислотою.
(Попередження: рекомендується людям з високим кров’яним тиском уникати прийому харчової соди)
№3. Сік алое віра
Сік алое віра є натуральний засіб для лікування шлункових проблем такі як діарея та виразковий коліт. Це одне з найвідоміших засобів для лікування шлункового рефлюксу. Для позбавлення від кислотності рекомендується одну унцію соку алое вера, змішану з 2 унціями води.
Джерело: FreeDigitalPhotos.net
No4. Глютамін
Глютамін є природною амінокислотою, що міститься в нашому організмі. Він також присутній у багатьох продуктах харчування, таких як яйця, молоко, риба, шпинат та петрушка. Відомо, що глютамін допомагає організму вибудовувати стійкість проти запалення та допомагає зменшити запалення кишечника в результаті кислотного рефлюксу.
Фотографії: Amenic-181/FreeDigitalPhotos
№5. Солодкий трав’яний чай
солодка є дуже корисною рослиною для травної системи. Вона допомагає шлунку, покриваючи його захисним гелем. Цю рослину можна використовувати у формі трав’яного чаю.
Джерело: FreeDigitalPhotos.net
№6. Банан
З його Рівень рН 5,6, банан вважається ефективний засіб для лікування шлункового рефлюксу. Рівень калію, присутній у бананах, корисний для лікувати виразку шлунка та кислотність шлунку.
№7. Кориця
Окрім того, що він використовується для різної випічки, кориця містить багато лікарських застосувань. У неї є антисептичний ефект і історично використовувався для боротьби із застудою та грипом. Він також має здатність регулювати кислий шлунок.
Фотографії: FreeDigitalPhotos.net/Mister GC
Порада лікаря БоннБуффа
Запам’ятайте: битися кислотність, важливо відновити баланс і природну функцію шлунка. Для цього нічого кращого, ніж їжте багато овочів та їжа хорошої якості, бажано органічний. Їжте регулярно ферментовані продукти щоб отримати достатньо хороших бактерій. Це вам допоможе збалансувати кишкову флору.
Нарешті, знайте, що відчуття кислотності в шлунку є один з найпоширеніших симптомів гастриту або запалення шлунка. Якщо це ваш випадок, це так суттєвий прочитати поради в нашій останній статті:
- «10 основних порад, яких слід дотримуватися у разі гастриту».