9 ідей для втілення літотерапії у своє повсякденне життя - Atelier Oracle
Як ви, напевно, вже знаєте літотерапія - це метод догляду з використанням переваг напівкоштовних каменів. У двох словах, кристали діють на нашу енергію за допомогою вібрацій, а також завдяки своїй геометрії, своєму кольору та хімічному складу. Запрошую вас перечитати мою статтю Невеликий вступ до літотерапії, якщо ви хочете повернутися до голови основ цієї м’якої та альтернативної медицини.
Тепер, коли ви розумієте, як кристали діють на нас, можливо, вам цікаво, як ви можете використовувати їх переваги у своєму повсякденному житті? Це складно? Чи потрібен час ?
Все залежить від вас і вашого бажання займатися літотерапією! Є способи отримати користь від властивостей каменів, не витрачаючи на них години, але існує також така можливість по-справжньому працювати з камінням і створити з ними стосунки, синергію.
Щоб допомогти вам зрозуміти, що може зробити вам добро, я ділюсь з вами 9 ідей, як ввести літотерапію у своє повсякденне життя:
1 - Несіть на собі камінь
Щоб почати з легкістю, я б порадив носити на собі камінь у вигляді прикраси, але він також може бути прямо в кишені або навіть у сумочці. Однак ризик полягає в тому, щоб його втратити, тому що ви легко втрачаєте дрібниці, які залишаєте лежати в кишенях або в сумці (я, до речі, перший 😉), тому я вважаю, що найкращим методом є носити їх як прикраси.
Завдяки цьому камінь може безпосередньо контактувати з нашою шкірою (і не лише коли ми риємося, щоб знайти ключі) і підвішений навколо шиї, вух, зап’ястя чи пальця, ризик втратити їх менший.
Існує велика кількість можливостей знайти коштовність, яка нам подобається естетично, але яка також відповідає потребі, в якій літотерапія може нам допомогти. Я б порадив спочатку почати з коштовності, складеної з одного або максимум двох різних каменів, щоб мати можливість повністю відчути наслідки та легше визначити, який саме з них робить нас добре.
Можна носити дорогоцінний камінь, щоб отримати користь від його наслідків протягом тривалого періоду. Наприклад, якщо я хтось, хто повинен заспокоїти стурбований і підкреслений темперамент, я можу регулярно носити аметист як кулон. Але якщо мені також потрібен іноді надлишок концентрації уваги та інтелектуального стимулювання під час поспіху на роботі, я також можу взяти в руку сирий або прокатний цитриновий камінь, щоб контактувати з ним і триматися поруч зі мною, коли мені потрібно відчути його вплив. Тоді я можу зберігати його в мішечку і зберігати лише заспокійливий ефект аметисту.
Це хороший спосіб чергувати та розкривати властивості різних каменів відповідно до наших бажань та наших смаків.
2 - Встановіть камені в його середовищі
Камені, розміщені в нашому місці життя, впливають на нього так само, як і ті, які ми носимо дуже близько до себе, навіть якщо вони опромінюються помітним чином, вони повинні бути більших розмірів, ніж ті, що призначені для носіння безпосередньо на нас. Тож я раджу вам зупинити свій вибір на каменях принаймні 5-6 см хоча б тому, що чим він більший, тим більшим буде його вплив.
Ви можете встановити камінь або в центрі його радіусу дії, або поставити 4 подібних камені під 4 кутами кімнати, щоб створити зону з певною атмосферою.
Чому б не почати з простого розміщення чорного турмаліну біля комп’ютера чи телевізора, щоб захиститися від шкідливого впливу електромагнітних хвиль? Він може мати форму прокату кристала, сировини або навіть піраміди або сфери, розміщеної на опорі. Ефект одночасно декоративний та енергетично позитивний.
3 - Спіть каменем під подушкою або біля ліжка
Точно так само, як розміщення каменів на столі або у вітальні, ви можете покласти його на тумбочку або засунути в наволочку, щоб спати з ним під подушкою.
Людям, які мають проблеми із засипанням або безсонням, розміщення аметисту заспокоїть їх, але також допоможе запам’ятати їхні мрії. Навпаки, тим, хто потребує глибокого і менш неспокійного сну, чорний турмалін може допомогти закріпити сон.
4 - Розміркуйте з каменем
Медитація з камінням, яку також називають усвідомленням, - це спосіб відкрити енергію мінералу, а також наповнитись нею, щоб повністю насолодитися його перевагами.
Мова йде про те, щоб приділити собі хвилину, як під час класичної медитації, щоб зручно сісти, тримаючи камінь у руках. Ви можете використовувати своє дихання як якір, щоб заспокоїтися і зареєструватися в даний момент, а потім зосередитись на камені, який ви тримаєте: на його контакті, його м’якості або шорсткості, його теплі чи свіжості, формі, вазі та нехай емоції та почуття, які приходять до нас, спливуть на поверхню. Мета полягає в тому, щоб дозволити цим сприйняттям зникнути, не намагаючись повіситися на них, і використати дихання для перефокусування, якщо ви відчуваєте, що заблукали в потоці думок.
Це вправа, яка займає трохи часу та практики, але може бути дуже позитивною для інтеграції у ваше повсякденне життя, щоб скористатися усіма перевагами медитації (а таких є багато), поєднуючи їх із камінням. Вигода загальна !
5 - використовувати мінеральний еліксир
Ви коли-небудь чули про дорогоцінні камені і мінеральні еліксири ? У першому випадку мова йде про поміщення кристала, попередньо очищеного від домішок і очищеного, у скляну ємність, наповнену чистою водою, а потім воді дається можливість протягом кількох годин заряджати енергією каменю. Ми можемо посилити ефекти, поставивши воду з дорогоцінного каміння заряджатися під світлом сонця або місяця. Тоді все, що вам потрібно зробити, це видалити камінь і випити цю воду протягом 3 днів, щоб гармонізувати наші енергії завдяки вибраному камінню.
Ви також можете перетворити цю дорогоцінну воду в мінеральний еліксир, додавши в неї алкоголь, що дозволяє зберігати її тижнями або навіть місяцями. У цьому випадку ми будемо споживати лише кілька крапель під язик тричі на день.
6 - прийміть кришталеву ванну
Прийняття ванни - це привілейований момент, на який ми погоджуємося, момент розслаблення, який ми можемо поєднати з літотерапією, просунувши камінь середнього розміру (камінчик, наприклад) у ванну перед тим, як пропустити воду.
Тепло має властивість підсилювати і розсіювати енергію каменів і дозволить оточити його вібрації. Ви можете додати трави для посилення розслаблюючого ефекту, а також медитувати у своїй ванні з обраним каменем, все при свічках для сприяння спокійній атмосфері. Бажано, ні ?
7 - Вимити з милом, що містить камінь
Щоб залишитися у ванній, чому б не зробити або не придбати мило, що містить кристал? Це чудовий спосіб очиститися фізично та енергійно, щоб розпочати або закінчити наш день.
Якщо вам подобається «зроби сам», ти можеш придбати набір для виготовлення гліцеринового мила, який дуже легко зробити і включати камінь на твій вибір.
Цим я займаюся кілька місяців, я зробив кілька мил з різними ефектами, де з’єдную ефірні олії з камінням і кольорами, щоб отримати максимально бажаний ефект. Наприклад, для розслаблення я люблю вмиватися ввечері милом у рожевих тонах із запахом деревини хо і що містить рожевий кварц, або якщо мені потрібна енергія для початку дня, я віддаю перевагу жовтому, пов’язаному з цитрусовими ароматами, що містить цитрин.
Можливостей безліч, і це також може бути способом зробити невеликі подарунки своїм коханим, щоб змусити їх відкрити переваги літотерапії.
8 - Запаліть свічку
Як я вже казав вам для ванни, тепло дифузує енергетичні властивості мінералів. Спалюючи вдома свічку, що містить кристал, ми передаємо її властивості приміщенню, в якому ми знаходимось. Ми також можемо скористатися можливістю додати трави, ефірні олії та барвники, щоб створити свічку, яка побачить властивості каменю збільшеними та зміцненими.
Так само, як і з милом, якщо ви любитель саморобки, ви можете зробити це самостійно, піклуючись про питання безпеки, пов’язані з полум’ям і теплом.
9 - Регулярно очищайте та заряджайте каміння
Просто, коли ви вирішили майже щодня працювати з камінням, носити їх із собою, використовувати в якості еліксиру або у ванні, вам доведеться очищати їх і регулярно підзаряджати, щоб вони не слабшали і продовжували робити ми користуємося їх перевагами.
Існує багато методів очищення та заряджання каміння, але ви знайдете в моїй статті «Як доглядати за своїми кришталевими прикрасами» пояснення, як це зробити ефективно та не ризикуючи пошкодити наші прекрасні кристали.
Тепер у вас є кілька способів внести літотерапію у своє повсякденне життя різними способами! Сподіваюсь, ця стаття виявилася вам корисною, будь ласка, зробіть мені невеликий коментар або поділіться, якщо вам сподобалися ці ідеї, і дайте мені знати, що вам підходить.:)