9 перевірених переваг споживання женьшеню - Інтернет-магазин натуральних харчових добавок

Які переваги споживання женьшеню?

Женьшень - азіатська рослина, яка тисячі років використовується в традиційній медицині. Женьшень містить гетерозиди, амінокислоти, мінерали, вітаміни та ферменти, речовини, необхідні для функціонування організму в оптимальних параметрах. Рослина майже повністю зникла зі стихійної флори і в наш час культивується на значних площах землі. Женьшень усуває стрес, бореться з побічними ефектами розладів щитовидної залози і захищає від статевих інфекцій. Ось 9 основних переваг женьшеню.

споживання

Ви можете переглянути наші продукти з женьшеню одним клацанням миші тут: натуральні добавки і тут женьшень panax.

1. Покращує настрій і зменшує стрес

У контрольованому дослідженні, проведеному в Британському центрі досліджень продуктивності та харчування, брали участь 30 добровольців, які пройшли три раунди лікування натуральним женьшенем та добавками плацебо. Дослідження було проведено для збору даних про здатність женьшеню покращувати настрій та розумові функції. Результати показали, що доза 400 міліграмів покращила спокій і розумову арифметику під час восьмиденного лікування.

Інше дослідження показало, що доза 100 міліграмів женьшеню Panax знижує індекс виразки, вагу надниркових залоз і рівень глюкози в плазмі, що робить його потужним варіантом хронічного стресу та природним засобом від виразки. І втома надниркових залоз.

В 2. Покращує роботу мозку

Женьшень стимулює клітини мозку і покращує концентрацію та пізнавальну активність. Докази показують, що прийом кореня женьшеню до 12 тижнів може покращити розумову працездатність людей з хворобою Альцгеймера. Дослідження, проведене в Департаменті неврології Південнокорейського клінічного науково-дослідного інституту, досліджувало ефективність женьшеню на когнітивні показники пацієнтів з хворобою Альцгеймера. Після лікування женьшенем учасники показали поліпшення, і ця тенденція до зростання тривала протягом трьох місяців. Після припинення лікування женьшенем поліпшення зменшились до рівня контрольної групи.

Це свідчить про те, що женьшень діє як природний засіб лікування хвороби Альцгеймера. Хоча щодо цієї теми потрібні додаткові дослідження, попереднє дослідження показало, що поєднання американського женьшеню та гінкго білоба, природно, допомагає при СДУГ.

3. Володіє протизапальними властивостями

Цікаве дослідження в Кореї вимірювало сприятливий вплив корейського червоного женьшеню на дітей після хіміотерапії або трансплантації стовбурових клітин при запущеному раку. У дослідження було включено 19 пацієнтів, які отримували 60 міліграмів корейського червоного женьшеню щодня протягом року. Зразки крові відбирали кожні шість місяців, і в результаті лікування цитокіни або дрібні білки, які відповідають за передачу сигналів у мозок і за регуляцію росту клітин, швидко зменшувались, що було суттєва відмінність від контрольної групи. Це дослідження свідчить про те, що корейський червоний женьшень має стабілізуючий ефект на запальні цитокіни у дітей, хворих на рак після хіміотерапії.

Дослідження, опубліковане в 2011 році в Американському журналі китайської медицини на щурах, також вимірювало вплив корейського червоного женьшеню на запальні цитокіни; Після того, як щурам давали 100 міліграм екстракту корейського червоного женьшеню протягом семи днів, було показано, що женьшень значно зменшує ступінь запалення - коріння більшості захворювань. покращив шкоду, яка вже була завдана мозку.

Інше дослідження на тваринах вимірювало протизапальну користь женьшеню. Корейський червоний женьшень був перевірений на його протиалергічні властивості у 40 мишей з алергічним ринітом, запальним захворюванням верхніх дихальних шляхів, яке часто спостерігається у дітей та дорослих; Найпоширенішими симптомами є закладеність, свербіж носа та чхання. В кінці дослідження корейський червоний женьшень зменшував запальну реакцію носа у мишей, роблячи женьшень одним з найкращих протизапальних продуктів.

4. Допомагає у схудненні

Ще однією дивовижною перевагою женьшеню є його здатність працювати як природний пригнічувач апетиту. Це також стимулює обмін речовин і допомагає організму спалювати жир з більшою швидкістю. Дослідження, проведене в Медичному дослідницькому центрі Тенг у Чикаго, вимірювало протидіабетичний та проти ожиріння ефект бобів женьшеню Panax у деяких дорослих дорослих; Мишам вводили 150 міліграмів екстракту бобових женьшеню на кілограм ваги протягом 12 днів. На п’ятий день миші, які приймали екстракт женьшеню, мали значно нижчий рівень глюкози в крові. Через 12 день толерантність до глюкози у мишей зросла, а загальний рівень глюкози в крові знизився на 53%. Оброблені миші також демонстрували втрату ваги, починаючи з 51 граму і закінчуючи лікування 45 грамами.

Подібне дослідження в 2009 році показало, що женьшень panax відіграє життєво важливу роль у протидії ожирінню на мишах, що свідчить про клінічну важливість поліпшення лікування ожиріння та метаболічних синдромів.

5. Лікувати статеву дисфункцію

Застосування корейського червоного женьшеню у вигляді порошку покращує статеве збудження та лікує еректильну дисфункцію у чоловіків. Систематичний огляд у 2008 р. Включав 28 рандомізованих клінічних випробувань, що оцінювали ефективність червоного женьшеню при лікуванні еректильної дисфункції; Огляд наводить суперечливі докази використання червоного женьшеню, але дослідники вважають, що для отримання остаточних висновків необхідні більш ретельні дослідження.

З 28 розглянутих досліджень шість повідомили про покращення еректильної функції при застосуванні червоного женьшеню порівняно з плацебо. Чотири дослідження перевіряли вплив червоного женьшеню на статеві функції за допомогою опитувальників порівняно з плацебо, і всі дослідження повідомляли про позитивні ефекти червоного женьшеню.
Дослідження, проведені у 2002 р. На кафедрі фізіології Медичного університету Південного Іллінойсу, показують, що гінзенозидні компоненти женьшеню полегшують ерекцію пеніса, безпосередньо викликаючи розширення судин та розслаблення еректильної тканини. Саме вивільнення оксиду азоту з клітин ендотелію та периваскулярних нервів безпосередньо впливає на еректильну тканину.

Університетські дослідження також показують, що женьшень впливає на центральну нервову систему і суттєво змінює мозкову діяльність, що полегшує поведінку та секрецію гормонів.

6. Покращує роботу легенів

Лікування женьшенем значно зменшило легеневі бактерії, а дослідження за участю щурів показали, що женьшень може зупинити ріст муковісцидозу, поширеної легеневої інфекції. У дослідженні 1997 року щурам робили ін’єкції женьшеню, і через два тижні оброблена група значно покращила бактеріальний кліренс із легенів.
Дослідження також показують, що ще однією перевагою женьшеню є його здатність лікувати захворювання легенів, яке називається хронічною обструктивною хворобою легень (ХОЗЛ), яка характеризується зменшенням потоку хронічного повітря, який зазвичай трапляється. через деякий час. Згідно з дослідженнями, пероральне введення женьшеню Panax, здається, покращує роботу легенів та деякі симптоми ХОЗЛ.

7. Знижує рівень цукру в крові

Кілька досліджень показують, що американський женьшень знижує рівень цукру в крові у людей з діабетом 2 типу, працюючи як природний засіб проти діабету. За даними Медичного центру Університету штату Меріленд, дослідження показало, що люди з діабетом 2 типу, які приймали американський женьшень до або з напоєм з високим вмістом цукру, мали нижчий ріст. рівня глюкози в крові.

Ще одне дослідження, проведене в когнітивному підрозділі людини у Великобританії, показало, що женьшень панакс викликає зниження рівня глюкози в крові через одну годину після споживання глюкози, підтверджуючи, що женьшень має глюкорегуляторні властивості.

Однією з основних труднощів при діабеті 2 типу є те, що організм недостатньо сприйнятливий до інсуліну. Одне дослідження показало, що корейський червоний женьшень покращує чутливість до інсуліну, додатково пояснюючи здатність женьшеню сприяти зниженню рівня цукру в крові та тим, хто бореться з діабетом. тип 2.

8. Запобігає раку

Дослідження показали, що женьшень має сильні протипухлинні властивості завдяки своїй здатності інгібувати ріст пухлини. Хоча щодо цієї теми потрібні додаткові дослідження, звіти роблять висновок, що підвищення клітинного імунітету за участю Т-клітин та NK-клітин (природних клітин-кілерів), поряд з іншими механізмами, такими як окислювальний стрес, апоптоз та ангіогенез, надає женьшеню свої протиракові властивості.

Наукові журнали стверджують, що женьшень послаблює рак за допомогою протизапальних, антиоксидантних та апоптотичних механізмів, щоб впливати на експресію генів і зупиняти ріст пухлини. Це показує, що женьшень може функціонувати як природне лікування раку. Ряд досліджень зосереджувався на особливостях впливу женьшеню на колоректальний рак, оскільки приблизно 1 з 21 людини в США вони будуть мати колоректальний рак протягом свого життя. Дослідники лікували колоректальні ракові клітини людини запареним екстрактом ягід женьшеню і виявили, що антипроліферативні ефекти становили 98% для HCT-116 та 99% для клітин SW-480. Коли дослідники протестували корінь запареного американського женьшеню, вони виявили результати, порівнянні з результатами випареного екстракту зерна.

9. Стимулює імунну систему

Ще однією добре вивченою перевагою женьшеню є його здатність стимулювати імунну систему - допомагаючи організму боротися з інфекціями та хворобами. Коріння, стебла та листя женьшеню використовувались для підтримки імунного гомеостазу та підвищення стійкості до хвороб чи інфекцій.

Кілька клінічних досліджень показали, що американський женьшень покращує роботу клітин, які відіграють роль у імунітеті. Женьшень регулює кожен тип імунних клітин, включаючи макрофаги, клітини природних кілерів, дендритні клітини, Т-клітини та В-клітини.

Екстракти женьшеню виробляють протимікробні сполуки, які функціонують як захисний механізм проти бактеріальних та вірусних інфекцій. Дослідження показують, що поліацетиленові сполуки женьшеню ефективні проти бактеріальних інфекцій.

Дослідження на мишах показали, що женьшень зменшив кількість бактерій у селезінці, нирках та крові. Екстракти женьшеню також захищають мишей від септичної смерті від запалення. Звіти показують, що женьшень також має інгібуючу дію на ріст багатьох вірусів, включаючи грип, ВІЛ та ротавірус.