9 рослин, які будуть піклуватися про ваші нирки
Наші нирки фільтрують кров і утворюють рідкі відходи у вигляді сечі. Очищення організму - їх головна місія. Як доглядати за нирками ?
Автор: Khansaa B., Опубліковано 13/06/2019, оновлено 30/12/2019
Нирки - це два невеликі органи, розташовані по обидва боки від хребта, нижче ребер. Вони відіграють важливу роль у видаленні надлишків відходів, врівноваженні електролітів та утворенні гормонів.
Відсутність хвороб, збалансоване харчування та достатня кількість води, як правило, достатньо, щоб зберегти нирки здоровими.
Однак певні продукти харчування, трави та добавки можуть допомогти їх зміцнити. Ось 9 трав для очищення нирок.
Часник містить активну речовину під назвою алліцин, яка корисна на кількох рівнях. Він має антибактеріальні, протизапальні та протигрибкові властивості. Це допомагає вашим ниркам фільтрувати шкідливих загарбників у вашій крові.
Куркума складається з куркуміну, який допомагає зменшити вплив запальних ферментів, які можуть викликати хронічні захворювання нирок. Крім того, цей компонент може запобігати росту багатьох видів шкідливих мікробів, забезпечуючи тим самим полегшення стану нирок.
Імбир - чудовий спосіб контролювати рівень цукру в крові, який може послабити нирки. Він містить сполуку під назвою Гінгерол, яка насправді може боротися з діабетом.
- ягоди ялівцю
Ялівцеві ягоди є потужним сечогінним засобом, тому вони стимулюють роботу нирок, збільшуючи об’єм сечі. Це сприяє виведенню зайвої рідини та сечової кислоти, які можуть утворити особливий тип дуже болючих каменів у нирках.
- Корінь кульбаби
Коріння кульбаби їстівні, варені або сирі, щоб дати ниркам стимул. Вони широко використовуються для лікування розладів нирок і печінки.
Невеликої кількості петрушки досить для очищення токсинів, що застрягли в нирках. Причина: два компоненти, які називаються апіолом та міристицином, природними діуретиками, які можуть зменшити ризик утворення каменів у нирках.
Наші нирки виконують свою роботу від балансу калію та натрію, а селера містить обидва. Не дивно, що в ній також багато води, яка збільшує приплив сечі та виводить токсини.
Часте вживання кориці забезпечує захист від порушення обміну речовин, включаючи діабет, і захищає нирки від хронічного підвищення рівня цукру в крові.
- Кукурудзяна борода
Кукурудзяна борода оптимізує здоров'я нирок та сечовивідних шляхів, оскільки вона оптимально підтримує рівень кальцію та рідини в організмі.
Більшості здорових людей не потрібно промивати або очищати нирки. Тим не менше, існує безліч корисних продуктів, трав’яних чаїв та добавок, які можуть підтримати здоров’я нирок.
Якщо ви додасте ці 9 трав до свого раціону, коли ваші нирки здорові, вони можуть творити чудеса, щоб ці органи процвітали.