9 швидких та смачних рецептів лише з 3-ма інгредієнтами • Koch-Mit

17.03.2020 | Джуліана Вайс

Щоб смачно приготувати, не потрібно багато складних інгредієнтів. 3 інгредієнтів може бути достатньо, щоб зробити всіх щасливими! Наші рецепти смачні і їх можна приготувати за найкоротші терміни.

Немає можливості придбати велике, а все ж хочеться смачно приготувати? Звичайно, звичайно! Koch-Mit зібрав 9 смачних рецептів, які, безсумнівно, надихнуть вас. Ці страви не тільки надзвичайно швидко і легко викликати, вони смачні для всієї родини. І що набагато важливіше: вони складаються лише з 3 інгредієнтів ...

Сніданок лише з 3 інгредієнтами

Ванільна каша

Каша - просто ідеальний сніданок. Мало того, що він смачний, він ще довго тримає вас ситими. І все це можливо лише за допомогою трьох інгредієнтів.

інгредієнти

50 г вівсяних пластівців
300 мл коров’ячого або рослинного молока
1 пакет ванільного цукру

підготовка

В невеликій каструльці короткочасно закип’ятити вівсяні пластівці разом з молоком та ванільним цукром, постійно помішуючи. Зменште вогонь і дайте йому варитися кілька хвилин. Завжди постійно помішуйте, каша дуже легко підгорає. Він чудово поєднується зі свіжими фруктами та корицею.

бананові млинці

Ці млинці підходять не тільки всім, хто хоче жити здоровим. Банани роблять цукор зайвим, і ви можете їх їсти, навіть якщо не хочете нічого подавати з ним.

інгредієнти

3 великих банани
6 яєць
200 г борошна

підготовка

За допомогою ручного блендера змішайте банани та яйця в кляр, а потім додайте борошно. Якщо тісто занадто тверде, просто розбавте його невеликою кількістю води або молока. Покладіть ківш кляру на розігріту сковороду і готуйте млинці на середньому вогні. Не обертайте їх, поки тісто не почне пузиритися зверху.

Млинці просто такі на смак, без нічого. Звичайно, ви також можете подати їх з йогуртом, сметаною, вершками або маслом і прикрасити фруктами та сиропом.

Ситна їжа лише з 3 інгредієнтами

Карамелізовані курячі крильця

Все, що вам потрібно для цих курячих крил, - це кола і соєвий соус. Без жартів! Обов’язково спробуйте.

інгредієнти

200 мл кола
50 г соєвого соусу
10 курячих крилець

підготовка

Покладіть в каструлю колу і соєвий соус і перемішайте. Помістіть курячі крильця і дайте тушкуватися на середньому вогні близько години, поки м’ясо не звариться і його легко можна буде вийняти з кістки. Вийміть курку і дайте залишку соусу загуснути. Покладіть курячі крильця на тарілку і залийте їх рештою соусу. З ним добре поєднуються рис або овочі.

Більш прості рецепти

деруни

Картопляні млинці, або хеш-коричневі, дуже смачні і їх легко зробити самостійно. Найкраще: їх можна насолодити солоними або солодкими. Або просто так!

1 кг картоплі
2 яйця
сіль

Смаки з кварком або яблучним пюре

підготовка

Сиру картоплю помити, почистити і натерти на тертці. Дайте постояти коротко, а потім злийте витікла рідина. Перемішайте яйце і приправте сіллю за смаком. На сковороді розігріти трохи освітленого вершкового масла або олії. Вилийте ложку картопляної суміші на сковороду, сформуйте коржі приблизно однакового розміру і смажте, поки вони не стануть золотисто-коричневими. Наприклад, це добре поєднується з яблучним пюре або кварком з трав.

Спагетті Качо е Пепе

Італійська класика містить лише 3 інгредієнти: спагетті, твердий сир і свіжий перець. Зроблено легко і справжнє задоволення!

інгредієнти

500 г спагетті
150 г тертого твердого сиру (пекорино, пармезан або подібний)
Свіжомелений перець

Надзвичайно смачно може бути так просто!

підготовка

Приготуйте макарони аль денте відповідно до інструкцій на упаковці та обов’язково наберіть 300 мл води для готування. Поки макарони готуються, натріть сир. Змішайте макарони з 200 мл води для готування і складіть сир. Якщо ви хочете більше соусу, можете додати решту води.

Подавати зі свіжим перцем!

Солодке лише з 3 інгредієнтами

3-інгредієнтне печиво з арахісового масла

Якщо ви зголодніли до печива, але у вас немає інгредієнтів, ви все одно можете зробити це печиво.

інгредієнти

70 г арахісового масла
70 грам цукру
1 яйце

підготовка

Змішайте яйце та цукор разом, поки цукор не розчиниться. Потім розмішайте арахісове масло, поки не утвориться однорідне тісто. Сформуйте суміш невеликими кульками. Покладіть кульки на деко, застелене папером для випічки, і розрівняйте виделкою. Випікайте печиво при температурі 175 градусів від 6 до 8 хвилин і виймайте, коли воно злегка підрум’яниться по краях.

Горіхові десерти

Це не може бути простіше - і найкраще: макаруни справді смакують з усіма горіхами, які є у вас вдома!

інгредієнти

3 яйця (яєчний білок)
200 г цукру
200 г мелених горіхів (фундук, мигдаль, ...), висушений кокос або подібний.

Всі горіхи мають приємний смак!

підготовка

Відокремте яйця і збийте білки до стійкості. Повільно складіть цукор і горіхи. Потім сформуйте десерти з двох чайних ложок, викладіть на деко і випікайте при 150 градусах приблизно 15-20 хвилин.

Закуска лише 3-ма інгредієнтами

смажений нут

Супер проста, ситна закуска, яка справді дуже смачна. Нут можна не тільки їсти в пюре у вигляді хумусу, але і чітко смажити на сковороді.

інгредієнти

200 г вареного нуту
5 столових ложок оливкової олії
Спеції (наприклад, порошок паприки, кмин, кайенський перець)

підготовка

Нагріти на сковороді олію, нут злити, додати на сковороду і обсмажити. Коли нут почне «стрибати» на сковороді, додайте спеції і сіль, і смажте кілька хвилин, поки вони не стануть хрусткими.