90 кілограмів і ви Надмірна вага та ожиріння - FORUM Nutrition - Doctissimo
Мені 23 роки і я важу 90 кіло.
Я хотів би контактувати з дівчатами, котрі, як і я, втрачають десятки кілограмів, за своє яблуко я маю 20 схуднути.
Я знаю, що на цьому форумі це не складно, і я хотів би, щоб ми регулярно стежили один за одним.
Я не сиджу на дієті, але починаю включати овочі та фрукти у свої страви. Я вже схудла на 4 кіло.
Якщо, як і я, ви хочете поступово скидати зайві кілограми, але без обмежень (тобто під час їжі, вже визначеної дієтологом, або зважування їжі), я запрошую вас регулярно підтримувати один одного, щоб поговорити про наші зусилля та наші віджимання.
Поцілунки
Здравствуйте!
Ласкаво просимо! Для мене це те саме! В даний час я важу 84 кг. Я почав 2 тижні тому, і моєю метою було б скинути 30 кг за один рік! Але це трохи схоже на вас, я не хочу дотримуватися якоїсь певної дієти. Я впевнений, що якщо ми будемо слухати його тіло, ми повинні мати змогу досягти цього. Тому. Ми можемо підтримувати одне одного із задоволенням.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
як схуднути на 15 кілограмів, особливо на животі та животі
великі стегна, незважаючи на втрату 16 кілограмів .
ВСІМ KI ВТРАТИЛИ БІЛЬШЕ, ніж 20 АБО 30 KILOS
Мені 23 роки і я важу 90 кіло.
Я хотів би бути на зв’язку з дівчатами, котрі, як і я, мають десятки фунтів схуднути, а для свого яблука я маю 20 схуднути.
Я знаю, що на цьому форумі це не складно, і я хотів би, щоб ми регулярно стежили один за одним.
Я не сиджу на дієті, але починаю включати овочі та фрукти у свої страви. Я вже схудла на 4 кіло.
Якщо, як і я, ви хочете поступово скидати зайві кілограми, але без обмежень (тобто під час їжі, вже визначеної дієтологом, або зважування їжі), я запрошую вас регулярно підтримувати один одного, щоб поговорити про наші зусилля та наші віджимання.
Поцілунки
Підтверджую, c без комплексу тут!
ну, ти добре розпочав з т 4 кг менше, бажаю тобі удачі на майбутнє!
Подібні теми
Ого, 210 кілограмів втрачено!
який скинув більше 30 кіло?
Ви добре у своїх кілограмах ?
Ласкаво просимо Амалін.
Мені 23 роки, і я важу 89 кіло. Я почав свою харчову реабілітацію місяць тому, схуд трохи менше двох кіло. не дуже швидкий метод
За мною стежать diteticienne та дієтолог, і на даний момент у мене немає обмежень у харчуванні, крім того, щоб навчитися харчуватися збалансовано, тому я вже тиждень дотримуюсь цієї лінії і визнаю, що з точки зору їжі це чудово, ні розчарування!
З іншого боку, я кажу собі, що це буде дуже довго і що будуть важкі моменти
Але є цей форум Форум перевороту, і він знову вимикається