95% цільнозернової пшениці, що належить до вівсяних пластівців

95% цільної пшениці Weetabix. Альтернатива вівсянці?

з La Locco »15 липня 2010 10:49

вівсяних

Привіт усім,
Тим часом мені важко вранці опускати вівсянку, час від часу я шукаю альтернативні та нові рецепти, які потім для мене теж стають громіздкими.

Я натрапив на таке: тільки пшениця не повинна бути такою доброю. це стосується і цільної пшениці?

по 100г
Енергетична цінність 338 ккал

Білок 11,5г
Вуглеводи 68,4г
з них цукор 4,4г
жиру 2,0 г.

клітковина 10,0г
розчинний 2.3
нерозчинний 7.7

тіамін 1,2 мг
рибофлавін 1,4 мг
ніацин 15.3
фолієва кислота 170 мкг

Re: 95% цільної пшениці Weetabix. Альтернатива вівсянці?

з Вуличний винищувач »15 липня 2010 р., 11:38

Цілісне зерно дуже добре з усім, навіть якщо це цільна пшениця. Ось чому цільнозернове борошно часто використовують для приготування піци ne Vk.

Висока частка клітковини та мікроелементів, наприклад заліза, в цілому ілюструє різницю до нормальної пшениці

що я маю на увазі, чому це rumgeprauchte, якщо це цільне зерно, якщо це не продукт vk, то це не вказано, а просто значення пропущено

в двох словах, так, це гарна альтернатива

У Алнатурі також є мюслі з непросіяного борошна, але дороге.

Інакше нещодавно я побачив 1 кг мюслі з виноградного горіха з цільного борошна з чаєм за 1 євро щось інше